Nieuwe recepten

Airfryer zoete aardappel en bacon hasj recept

Airfryer zoete aardappel en bacon hasj recept

  • Recepten
  • Ingrediënten
  • Groente
  • Wortelgroenten
  • Aardappel
  • Zoete aardappel

Maak deze knapperige, rokerige hasj van zoete aardappel en bacon in je airfryer voor een snel, nieuw ontbijt- of brunchidee.

2 mensen hebben dit gemaakt

IngrediëntenPorties: 6

  • 2 grote zoete aardappelen, in blokjes
  • 2 plakjes bacon, in kleine stukjes gesneden
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel gerookte paprika
  • 1 theelepel zeezout
  • 1 theelepel versgemalen zwarte peper
  • 1 theelepel gedroogde dille

MethodeVoorbereiding:10min ›Koken:15min ›Klaar over:25min

  1. Verwarm een ​​airfryer voor op 200 C.
  2. Gooi zoete aardappel, spek, olijfolie, paprika, zout, peper en dille in een grote kom. Doe het mengsel in de voorverwarmde airfryer. Kook gedurende 12 tot 16 minuten. Controleer en roer na 10 minuten en dan elke 3 minuten tot ze knapperig en bruin zijn.

Recent bekeken

Recensies & beoordelingenGemiddelde globale beoordeling:(0)

Recensies in het Engels (0)


60+ Airfryer kindvriendelijke recepten

Koken voor jonge kinderen kan frustrerend zijn als je een uitgebreid diner maakt en ze gewoon niet eten wat er op hun bord ligt.

Ik heb een kleuter en een peuter, dus ik ken de pijn. Ik kan je niet vertellen hoe vaak we hierdoor bevroren kipnuggets in de heteluchtfriteuse hebben verwarmd.

Gelukkig zijn deze kindvriendelijke recepten voor het frituren hier om het diner (en de lunch) te redden. Hier is een geweldige lijst met recepten voor airfryers waar je hele gezin dol op zal zijn. Ze zijn snel, gemakkelijk en sommige zijn zelfs leuk voor de kinderen om te helpen!

Deze lijst heeft alles van kip-offertes tot gefrituurde Oreos en zelfs goedkope Mexicaanse hotdog-taquito's!

We hebben ontbijt, lunch, diner en alles daar tussenin voor je geregeld.


Waarom ik van dit recept hou

Elke keer dat ik een gezonder alternatief kan vinden voor een voedsel waar ik van hou zonder de beste eigenschappen van dat voedsel op te offeren, was ik dolgelukkig. Omdat ik dol ben op een royale portie ontbijtaardappelen bij wat spek en eieren, zijn knapperige hash browns uit de airfryer een winnaar in mijn boek.

En hoewel ik dol ben op eten, houd ik er niet per se van om al mijn tijd in de keuken door te brengen & mdash easy-recepten zijn mijn visitekaartje en dit hash brown-recept is vrij eenvoudig.


Veelgestelde vragen over Airfryer-aardappelen

Bewaar restjes maximaal een week in de koelkast in een luchtdichte trommel.

Natuurlijk, voeg een beetje knoflook en ui toe om de smaak op te fleuren.

Absoluut, pas aan naar de hoeveelheid die je nodig hebt. Als je veel maakt, gebruik dan de keukenmachine met het raspopzetstuk.

Maak de aardappelen van tevoren en vries ze in, doe ze dan in de airfryer om te koken als dat nodig is.

Vul de aardappelpartjes met kaas, uien, verse kruiden of als alternatief zure room en kaviaar.

Serveer dit gerecht met je favoriete ontbijt, eieren, omeletten, worst, wat dan ook.


Hele 30, Paleo Crispy Airfryer Zoete Aardappel Hash Browns

Whole 30, Paleo Crispy Air Fryer Zoete Aardappel Hash Browns is een snel en eenvoudig recept dat slechts vijf ingrediënten gebruikt. Dit is een geweldig plantaardig veganistisch en vegetarisch, caloriearm en vetarm recept en elke portie bevat ongeveer 100 calorieën! Beweeg over zoete frietjes!

Calorieën: 134 Vet: 1G Netto koolhydraten: 23G Eiwit: 2G

Door de week heb ik 's ochtends zo'n haast. Ik heb meestal een grab and go-ontbijt. Ik wil me ten doel stellen om in het weekend zittend te ontbijten.

De airfryer helpt om dat een vrij gemakkelijke taak te maken. Ik ben dol op de ingrediënten in dit recept. Ik heb er maar een handvol van gebruikt, en het zijn allemaal natuurlijke/real-food/plantaardige ingrediënten. Dit recept past zeker in je Whole 30- of Paleo-regime & hellip.of als je net als ik bent, gewoon je gewone gezonde levensstijlregime.

Ik heb een paar vrienden die Whole 30 en Paleo hebben gedaan. Ze hebben er allemaal van genoten om redenen van gewichtsverlies.

Whole 30 werkt vanuit het idee dat bepaalde voedselgroepen met suiker, zuivel, granen en peulvruchten een negatieve invloed kunnen hebben op uw gezondheid. Dingen zoals chronische pijn, vermoeidheid, huidproblemen en tal van andere worden genoemd als mogelijke bijwerkingen.

De hierboven genoemde voedingsmiddelen worden gedurende 30 dagen volledig uit uw dieet verwijderd. Hierdoor kan je lichaam genezen van de effecten die deze voedingsmiddelen kunnen hebben veroorzaakt.

Het paleodieet volgt het principe van eten vergelijkbaar met holbewoners. Je kunt alles eten wat gejaagd en verzameld kan worden.

Paleo sluit zuivel, peulvruchten, granen en bewerkte voedingsmiddelen uit.

Hoewel ik geen ervaring heb met deze diëten, heb ik in de loop der jaren veel onderzoek gedaan naar voeding.

Het is bijna vier jaar geleden sinds de laatste keer dat ik op officieel dieet was. Dit is ook de laatste keer dat ik zwaar gefocust was op afvallen. Sindsdien heb ik een meer holistische benadering van mijn levensstijl aangenomen. Ik focus me meer op de gezondheidsvoordelen van voeding en sport regelmatig.

Zoete aardappelen bevatten veel gezondheidsvoordelen. Zoete aardappelen bevatten veel antioxidanten, kunnen de bloedsuikerspiegel helpen stabiliseren, de immuniteit verbeteren en helpen bij het afvallen.

Ben ik vergeten te vermelden dat zoete aardappelen heerlijk zijn? Deze hashbrowns zijn de perfecte zoete en hartige traktatie! Als zoet en hartig je ding is, kun je de knoflook en smaakmakers gerust weglaten. Alleen al het kruid van de kaneel smaakt heerlijk.

Meer Airfryer-recepten: Airfryer zelfgemaakte poptaartjes Airfryer Zuidelijke Varkenskoteletten Airfryer Gebakken Garnalen Po Boy Airfryer Old Bay Crabcakes Airfryer Mozzarella Sticks Airfryer Knoflook Parmezaan Gepaneerde Gebakken Kippenvleugels Airfryer Parmezaanse kaas Truffelolie Friet Airfryer Zoete Aardappel Friet Met Knoflook Truffel Aioli Airfryer Sriracha Honing Bourbon Gebakken Kippenvleugels Airfryer 3 Ingrediënten Gebakken Meerval Airfryer Bang Bang Panko Gepaneerde Gebakken Garnalen Airfryer Appel Kaneel Dessert Empanadas Airfryer Rundvlees Taco Gebakken Loempia's

Er is zoveel dat je kunt doen met de Air Fryer met extra accessoires. Bekijk deze!


Recept Samenvatting

  • bak spray
  • 1 (30 ounce) pakket diepgevroren hash-bruine aardappelen, ontdooid
  • ½ kopje gesnipperde ui
  • 3 eetlepels canola-olie
  • ½ theelepel knoflookpoeder
  • ½ theelepel gemalen paprika
  • zout en gemalen peper naar smaak

Verwarm de oven voor op 400 graden F (200 graden C). Bekleed een grote bakplaat met folie en spuit royaal in met kookspray.

Voeg aardappelen en ui toe aan een grote kom en roer goed. Druppel olie over de aardappelen en roer tot de aardappelen bedekt zijn. Strooi geleidelijk knoflookpoeder, paprikapoeder, zout en peper over de aardappelen en roer door elkaar. Verdeel de aardappelen gelijkmatig over de voorbereide bakplaat, maar pak ze niet in.

Bak in de voorverwarmde oven tot de hash browns goudbruin en krokant zijn, 35 tot 40 minuten.


Zoete Aardappel Bacon Hasj

Sweet Potato Bacon Hash is een makkelijk bijgerecht waar je van kunt genieten bij je ontbijt, lunch of diner! Zoete aardappel, spek en spruitjes'8230 waar moet je niet van houden?

Soms maak ik hasj als voorgerecht omdat ik er snel een goede proteïne en tonnen groenten in kan gooien om echt het meeste uit de pan te halen. En vriend, ik gooi er bijna altijd een ei bovenop. Geweldig!

Vandaag hebben we het echter over het soort hasj dat meer een bijgerecht is. Mijn twee favorieten zijn Skillet Breakfast Potatoes (ik maak dit serieus twee keer per week) en een zoetere versie die je vast leuk zult vinden, is mijn kaneelrozijn in blokjes gesneden zoete aardappelen.

Deze Sweet Potato Bacon Hash heeft de natuurlijke zoetheid van zoete aardappelen, maar ik beschouw dit toch meer als een hartige hasj. Het zout van het spek compenseert die zoetheid. Bovendien gebruiken we spruitjes om een ​​groene groente binnen te sluipen en de gedroogde kruiden zorgen er echt voor dat dit een hartige winnaar wordt!

Voor dit en elk recept met spek geef ik de voorkeur aan Wellshire Turkey Bacon. Ik vind het geweldig dat het kalkoen is, die minder calorieën bevat dan de soort varkensvlees en aanzienlijk minder vet. Hun spek is ook nitraatvrij en heeft een geweldige ingrediëntenlijst. Ik heb verschillende soorten gekocht, waaronder hun Classic Sliced ​​Turkey Bacon, Turkey Peppered Uncured Bacon, Organic Turkey Bacon en Sugar Free Paleo Turkey Bacon. Alle zijn absoluut heerlijk. (En nee, dit is geen advertentie. Ze weten niet dat ik besta. Ik hou gewoon van hun product en wil mijn aanbeveling aan u doorgeven.)


  1. Leg ongeveer de helft van het spek in het mandje van de airfryer. (Het is oké dat ze elkaar overlappen) Breng op smaak met grove zwarte peper en kook op 400 graden F. gedurende 5 minuten.
  2. Terwijl het spek kookt, voeg je de ahornsiroop en bruine suiker toe aan een kom en roer om te combineren.
  3. Open na 5 minuten de airfryer en draai de bacon om. Kook nog 5 minuten.
  4. Open de airfryer en bestrijk het spek met het ahornsiroopmengsel. Kook nog eens 5 minuten en breng dan over naar een koelrek om op te stijven. Laat minimaal 5 minuten zitten.
  5. Herhaal hetzelfde proces met de andere 1/2 van het spek.
  6. Zie onderstaande opmerkingen voor aanbevelingen voor opslag.

Kan ik het spek in het mandje van de airfryer overlappen?

Ja, met dit recept is het oké om het spek te laten overlappen omdat het tijdens het koken krimpt.

Hoe lang is gekonfijt spek houdbaar?

Je kunt gekonfijt spek maximaal drie weken in de koelkast bewaren. Houd er rekening mee dat de siroop nat en plakkerig kan worden als hij zit. Je kunt de heteluchtfriteuse opwarmen door 3-5 minuten te bakken en daarna weer op te laten stijven op een afkoelrek.

Receptnotities

  • Voeg een beetje warmte toe door een snufje rode pepervlokken toe te voegen aan de zwarte peper.
  • Als je de bacon liever in de oven bakt, vind je de instructies voor ovengebakken gekonfijte bacon in dit recept maple bacon spice cupcakes.

Aardappels raspen met behulp van de grote gaten van een rasp.

Doe de aardappelen in een mengkom en laat ze 20 minuten in koud water weken.

Tip: Door de aardappelen te weken, wordt een deel van het zetmeel eruit gehaald, zodat de opgebakken aardappels er niet kleverig uitkomen.

Bekleed een bakplaat met een paar lagen keukenpapier en spreid de aardappelen uit op de met keukenpapier beklede bakplaat.

Voeg een bovenste laag keukenpapier toe en druk erop om het water eruit te persen en de aardappelen zoveel mogelijk te drogen.

Als alternatief kunt u de aardappelen in de papieren handdoeken wikkelen en boven de gootsteen het water eruit laten rinkelen/knijpen.

Tip: Als de aardappelen te nat zijn, zullen je hash browns in het midden drassig worden. En dat wil niemand! Er is zeker een verschil tussen zachte en malse aardappelen en doorweekte aardappelen. Daarom wil je er zeker van zijn dat je de aardappelen echt, echt droogt nadat je ze hebt geweekt.

Droog de mengkom af en doe de aardappelen terug in de kom.

Voeg de olie, zout en peper toe en meng met een siliconen spatel.

Vet de bodem van het mandje van de airfryer licht in met niet-aërosol, drijfgasvrije avocado- of olijfoliespray.

Houd er rekening mee dat het belangrijk is om een ​​drijfgasvrije oliespray zonder aerosol te gebruiken om beschadiging van de antiaanbaklaag van uw heteluchtfriteuse te voorkomen.

Je kunt ook een spritzerfles gebruiken en deze vullen met je eigen olie.

Doe de aardappelen in de airfryer en verdeel ze gelijkmatig.

Frituur in de lucht op 375 ° gedurende 15 minuten, roer met de siliconenspatel halverwege het koken en verdeel het opnieuw in een gelijkmatige laag.

Als je ze krokanter wilt, blijf dan nog een paar minuten koken tot de gewenste knapperigheid is bereikt.


Op zoek naar meer gezonde ontbijtideeën? Uitchecken:

  • Frambozenmuffins met diepe chocolade
  • Gemakkelijk verplaatsbare ontbijtbekers voor bacon
  • Ricotta-muffins met honingzoete rozemarijn
  • Bacon Ei en Kaas Loempia's
  • Aardbei Banaan Muffins
  • Aardappelkrokante worst, ei en kaasmuffins
  • Karamel Appel Donut Gaten
  • Bosbessenmuffins

Ga dan naar de Receptenindex en pas het filter '8220Breakfast'8221 toe voor meer!

Airfryer Aardappelchips Ontbijt Hasj

Deze Air Fryer Potato Chip Breakfast Hash maakt gebruik van olievrije, luchtgebakken aardappelchips, kaas, groenten en een perfect vloeibaar ei om het lekkerste, leuke ontbijt te maken waarvan je nooit wist dat je het nodig had!

Ingrediënten
  • 1 kleine aardappel, de mijne woog ongeveer 125 g
  • ½ theelepel uienpoeder
  • ½ theelepel knoflookpoeder
  • Zout
  • Peper
  • 2 eetlepels magere cheddar kaas
  • ¼ kopje tomaat, in blokjes gesneden
  • 1 groene ui, gesneden
  • 1 ei
Routebeschrijving
  • Stap 1 Verwarm de airfryer voor op 390 graden
  • Stap 2 Snijd de aardappel met een scherp mes of mandoline in de dunst mogelijke plakjes, de mijne waren bijna doorschijnend
  • Stap 3 Kruid de aardappelschijfjes met uienpoeder, knoflookpoeder, zout en peper
  • Stap 4 Besproei het mandje van de airfryer met kookspray en voeg dan de aardappelen toe zodat de plakjes elkaar niet overlappen, ik heb de mijne in porties gedaan
  • Stap 5 Frituur aardappelen gedurende 2 minuten, schud de inhoud van de mand en bak nog eens 3
  • Stap 6 Als de aardappelen klaar zijn, doe je alle frites terug in de mand en strooi je kaas, tomaat en groene ui over het hele gerecht
  • Stap 7 Breek het ei in het midden van de mand, bovenop de frietjes en bak in de lucht tot de kaas smelt en het ei gaar is naar jouw voorkeur, voor mij duurde dit ongeveer 3-4 minuten

Heb je een TablespoonForOne-recept geprobeerd? Ik wil het zien! Tag me op Instagram @tablespoonforone en gebruik de hashtag #tablespoonforone zodat ik op de hoogte kan blijven van wat je kookt!

Niet-zo-pro-tips

Als je geen airfryer hebt, kun je je favoriete recept voor gebakken friet, in de winkel gekochte frites of de aardappelbodem van deze Fully Loaded Bacon Cheddar Potato Rounds gebruiken

Of je nu een airfryer hebt of niet, als je dit gerecht mooier wilt maken, kun je de kaas op de frietjes smelten in de oven (400 graden voor ongeveer 5 minuten) en het ei in een pan op het fornuis koken. De resultaten zijn net zo lekker in de friteuse, maar niet altijd even netjes!

Als je een mandoline hebt, gebruik die dan om je chips te maken! Als je dat niet doet, heb ik ze gemaakt door (heel voorzichtig) dun te snijden met een scherp mes. Nog beter, gebruik een dunschiller om superdunne plakjes te krijgen!

Voel je vrij om de groenten of kaas af te wisselen op basis van wat je bij de hand hebt, een van de geweldige dingen van een hasj is dat je het je eigen kunt maken!

Ontdek het eerst!

Wil je als eerste toegang tot nieuwe recepten, info achter de schermen en exclusieve content? Meld u aan voor mijn GRATIS e-mailabonneelijst!

Geschatte voedingsinformatie

Let op: dit is een benadering op basis van de ingrediënten en merken die ik heb gebruikt, kleine verschillen kunnen leiden tot verschillen in voeding. Ik heb geen voedingsopleiding of certificering.

Heb je dit recept geprobeerd. Vergeet niet om me te laten weten wat je ervan vond met een reactie hieronder!

Gerelateerde berichten

Gebakken Frieten

Voordat ik aan het eten begin (^^^dit heerlijke recept voor gebakken frietjes) hier is je normale dosis dating-ongeluk: iedereen die de afgelopen paar jaar een enkele stint heeft gehad, weet dat er een hele reeks dating-apps beschikbaar zijn om te kiezen [&hellip]

Garnalen Spaghetti in Lichte Tomatenroomsaus

Voordat ik naar het eten ga (^^^deze heerlijke Garnalen Spaghetti in Light Tomato Cream Sauce recept) hier is je normale dosis dating ongeluk: What's in a name? (Bedankt voor de inleiding, Shakespeare). Oké, maar eigenlijk heeft iedereen op de singlemarkt echt [&hellip]


Bekijk de video: Zoete aardappelfriet uit de Airfryer (December 2021).