Nieuwe recepten

Broodje avocado-ei recept

Broodje avocado-ei recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Recepten
  • Ingrediënten
  • Vlees en gevogelte
  • Varkensvlees
  • Ham

In plaats van een sneetje brood te besprenkelen met ham of gerookte zalm en een eitje met de zonnige kant naar boven, gebruik ik voor de afwisseling soms een halve avocado om deze glutenvrije low carb sandwich te maken.

2 mensen hebben dit gemaakt

IngrediëntenPorties: 1

  • 1 klontje boter
  • 1 ei
  • 1 plakje gekookte ham of gerookte zalm
  • 1/2 avocado
  • zout en peper
  • kruiden naar smaak

MethodeVoorbereiding:3min ›Koken:4min ›Klaar over:7min

  1. Smelt boter in een pan en kook het ei met de zonnige kant naar boven. Kruid met peper en zout.
  2. Snijd de ham in reepjes en leg deze op de avocadohelft en bedek met ei. Bestrooi eventueel met gehakte kruiden.

Recent bekeken

Recensies & beoordelingenGemiddelde globale beoordeling:(0)

Recensies in het Engels (0)


Sandwich met avocado-spek en ei

De BAM Sammy is een van mijn favoriete sandwiches aller tijden om te krijgen in een heerlijk restaurant in het centrum van Boise genaamd Fork. Ik kan je niet vertellen hoe vaak we bij Fork hebben gegeten. Alles wat we daar hebben gegeten is zo goed geweest. Maar de BAM Sammy is mijn go to sandwich. De combinatie van met esdoorn gemarineerd spek, avocado's en verse mozzarella (die het acroniem BAM vormt) is gewoon hemels. Er zijn ook tomaten, verse pesto en ik voeg graag het optionele gebakken ei toe. Het ei is een beetje extra, maar absoluut de moeite waard. We besloten het thuis opnieuw te maken en het bleek fantastisch.


  • spek ((kalkoen, varken of vleesloos) (optioneel)) 2 sneetjes 2 sneetjes
  • zuurdesembrood, of gebruik stokbrood of je favoriete brood 8 sneetjes 8 sneetjes
  • eieren 4 4
  • extra vergine olijfolie 4 4
  • geraspte Monterey Jack of cheddar kaas, of gebruik geschaafde pecorino 4 el 4 el
  • avocado (dun gesneden, of gebruik guacamole) 1 1
  • Dash hete pepersaus (zoals Tabasco of sriracha (optioneel)) 1 1

Appel-Walnoot Franse Toast

Makkelijke eiersalade

Toast met ei en avocado


Makkelijk Avocado Recept

Een halve avocado bevat 3,4 gram vezels. Door maaltijden met veel vezels te eten, voel je je langer verzadigd. Avocado's zijn goed voor je hart en kunnen helpen het cholesterol te verlagen. Met al deze goede redenen om avocado's te eten, ben ik op zoek geweest naar een eenvoudig avocado-recept zoals avocadotoost.

Het enige moeilijke aan het eten van een avocado is om de avocado uit de schil te krijgen. Als je eenmaal weet wat je doet, is het echt heel eenvoudig. Snijd de avocado doormidden en schep het zaad in het midden eruit. Verwijder met behulp van de avocadosnijder het vruchtvlees van de avocado. Gebruik het als plakjes of pureer het in een kom. Voor de citroenschil heb ik een citrusschilletje gebruikt. Het is zoveel gemakkelijker om de schil van een citroen te krijgen met een citrusschil dan te proberen met een mes.

Is toast met avocado en ei goed voor je?

Ja, dit eenvoudige avocado-recept is de perfecte gezonde lunch. Avocado's bevatten veel gezonde vetten en vezels. En eieren zijn een geweldige bron van magere eiwitten. Voeg je verse groenten toe, dan heb je een heerlijk gezond lunch- of dinerrecept.

Is avocado-toast goed om af te vallen?

Dat hangt er echt van af wat je eet in plaats van. Avocado bevat veel vet, dus het is geen vetarm of caloriearm voedsel. Maar als je het eet in plaats van een cheeseburger of gegrilde kaas, kan het een betere keuze zijn als je probeert af te vallen.

Avocadotoast met hardgekookt ei

Dit makkelijke avocadorecept is een van de meest flexibele gezonde lunchrecepten die ik maak. Je kunt het op zoveel verschillende manieren maken, afhankelijk van je voorkeuren. De eieren kunnen worden gebakken, gepocheerd, hardgekookt of gepureerd. De avocado's kunnen worden gesneden of gepureerd. Je kunt ervan genieten op toast, crackers, Melba-toast, bagels of andere soorten brood die je bij de hand hebt.

Broodje avocado en ei

Nu hebben de kinderen altijd moeite gehad met plakjes avocado, maar ze zijn prima met een dun laagje guacamole onder het ei. Experimenteer gewoon een beetje met de manier waarop je het klaarmaakt. En om dit licht op het vlees te houden, kunt u het spek overslaan en in plaats daarvan in plaats daarvan in blokjes gesneden bieslook, verse spinazieblaadjes of granaatappelpitjes (zaden) eroverheen toevoegen. Je kunt er een boterham van maken met een sneetje brood erop.

Pro-tip:

Als je dit als lunch wilt nemen, maar niet wilt dat de avocado bruin wordt, strooi er dan een beetje vers citroensap over, verdeel het er gelijkmatig over met een mes. Sluit het vervolgens goed af met plasticfolie om de lucht buiten te houden . Probeer het. Het werkt echt. Dit makkelijke avocado recept is een van mijn favoriete easy recepten voor avocadosandwiches als ik buitenshuis werk.

Ik zou het geweldig vinden als je jouw deelt beste avocado recepten met mij hieronder. Ik ben altijd op zoek naar meer gezonde lunchrecepten. Dus waarom probeert u deze gezonde sandwichideeën niet voor de lunch.


Recept Samenvatting

  • 1 eetlepel olijfolie
  • 2 grote eieren
  • 1 snufje zout en gemalen zwarte peper naar smaak
  • 1 eetlepel boter, verzacht
  • 2 sneetjes Italiaans brood
  • 1 ons Zwitserse kaas, in plakjes
  • 1 ons Cheddar-kaas, in plakjes
  • ½ rijpe avocado, in schijfjes

Verhit olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Breek de eieren in de pan en kook ze 1 tot 2 minuten. Draai en kook het ei tot het gaar is, nog 2 tot 5 minuten langer. Leg de eieren op een bord en breng op smaak met zout en peper.

Smeer boter op 1 kant van elk sneetje brood.

Verhit een koekenpan op middelhoog vuur. Leg de sneetjes brood in de hete koekenpan, met de boterkant naar beneden. Leg snel een laag Zwitserse kaas, 1 gebakken ei, Cheddar-kaas, 1 gebakken ei, avocado en het resterende sneetje brood, met de boter naar boven. Draai de sandwich voorzichtig om om de andere kant goudbruin te grillen, 3 tot 4 minuten.

Haal de boterham uit de pan en snij doormidden.


Recept Samenvatting

  • 4 Engelse muffins, gespleten
  • 4 plakjes Amerikaanse kaas
  • 2 eetlepels ongezouten boter
  • 8 grote eieren, losgeklopt
  • Koosjer zout en peper
  • 1 rijpe Hass avocado, geschild en in dunne partjes gesneden
  • Gehakte lente-uitjes, voor garnering

Verwarm de oven voor op 375°. Leg de Engelse muffins op een omrande bakplaat en bedek elke onderste helft met 1 plakje Amerikaanse kaas. Bak tot de kaas smelt, 2 tot 3 minuten.

Smelt ondertussen de boter in een grote koekenpan met antiaanbaklaag. Voeg de eieren toe en kook op laag vuur, al roerend, tot de wrongel zich begint te vormen, ongeveer 2 minuten. Breng op smaak met zout en peper en kook verder tot de eieren net gestold zijn, ongeveer 2 minuten langer. Lepel de eieren over de kaas en garneer met de avocadopartjes. Garneer met lente-uitjes, sluit de sandwiches en serveer.


Broodje Avocado Ei

Een van de verborgen voordelen van opgroeien met al mijn tantes, ooms en neven en nichten is dat we altijd fantastisch eten hadden als mijn ouders op vakantie gingen! Elke winter trokken mijn tante Paula en oom Randy een week bij ons in, terwijl mijn ouders weg waren. De meeste ochtenden had mijn tante perfect bereide eiersandwiches voor ons klaar in een warme oven. Ik herhaal: ze had boterhammen met eieren. Wachten op ons. In een warm oven. Ik ben zo gelukkig.

Het recept van vandaag is een nieuwe draai aan een oude klassieker met de toevoeging van avocado. Avocado zit boordevol gezonde vetten en is een heerlijke bron van enkelvoudig onverzadigde vetzuren.


Reden blokkeren: De toegang vanuit uw gebied is om veiligheidsredenen tijdelijk beperkt
Tijd: zo 13 jun 2021 14:07:24 GMT

Over Wordfence

Wordfence is een beveiligingsplug-in die op meer dan 3 miljoen WordPress-sites is geïnstalleerd. De eigenaar van deze site gebruikt Wordfence om de toegang tot hun site te beheren.

Je kunt ook de documentatie lezen om meer te weten te komen over de blokkeertools van Wordfence, of ga naar wordfence.com voor meer informatie over Wordfence.

Gegenereerd door Wordfence op zo 13 juni 2021 14:07:24 GMT.
De tijd van uw computer: .


Sandwich met gebakken ei: het begin

Ik ben dol op een goed broodje ontbijteieren, maar als ik op pad ben, zijn mijn opties beperkt. Deze kleine ontbijttraktatie is meestal gericht op maaltijden op basis van vlees en daarom heb ik in de loop der jaren geëxperimenteerd met veel verschillende vegetarische alternatieven. Voer deze avocado-ei sandwich in!

Ik heb deze sandwich gevuld met een flinke hoeveelheid groenten, hummus en een stevige saus om alles bij elkaar te brengen. Er ontbreekt niet veel, waardoor dit mijn soort ontbijt is.


Routebeschrijving

- Breng eieren en water aan de kook.
-Zodra het water begint te koken, stelt u de timer in op 10 minuten.
-Plaats de eieren na 10 minuten in een kom met koud water en ijsblokjes (koelt ze sneller af en maakt ze gemakkelijker te pellen).
-Eierschalen verwijderen plaats 1 heel ei en 2 eiwitten in een kom.
-Voeg avocado, mayonaise, bieslook en basilicum toe aan de kom.
-Mash en meng ingrediënten met een vork tot de gewenste consistentie. Voeg naar smaak zout en peper toe, meng.
-Lepel eiersalade op 1 sneetje brood (ik rooster graag mijn brood).
- Top met plakje tomaat, romaine slablad en 2e sneetje brood.
Genieten van!



Opmerkingen:

  1. Fekus

    Het is goed gezegd.

  2. Vidal

    Ik feliciteer, dit nogal goede idee is trouwens nodig

  3. Tuomas

    Je hebt een geweldig idee bezocht

  4. Tushura

    Ik denk dat je het fout hebt.

  5. Delmore

    Het spijt me, maar naar mijn mening heb je het mis. We moeten overleggen.

  6. Jon

    charmant!



Schrijf een bericht