Nieuwe recepten

Super Smoothies voor een gladde huid

Super Smoothies voor een gladde huid

Hoewel de "wind in het haar"-look misschien aantrekkelijk is op een tijdschriftomslag, is het echte werk in deze stevige wintermaanden niet zo glamoureus. De bijtende wind en koude dagen maken het bijna onmogelijk om je huid glad te houden tijdens de wintermaanden. Zelfs binnenshuis, weg van de kou, kan de verwarming je huid uitdrogen. Hoewel drinkwater uitdroging van de huid kan verminderen, zijn er bepaalde voedingsmiddelen die aan uw dieet kunnen worden toegevoegd om de gezondheid van de huid te verbeteren. Ik eet 4 huidbesparende voedingsmiddelen die me in de winter laten stralen: mango's, avocado's, kiwi's en pure chocolade.

Te beginnen met de vruchten, mango is een bron van antioxidanten die het begin van huidveroudering en pigmentatie vertragen en tegelijkertijd de huid beschermen en verzorgen. Kiwi zit boordevol vitamine C en helpt je huid levendig te houden: het helpt de gezondheid van de huid door acne en puistjes te bestrijden. Avocado's zijn van vitaal belang voor het behoud van een goed vochtgehalte in de huid, waardoor deze er glad uitziet en aanvoelt. Daarnaast bevat avocado vitamine B2 en B3, die verantwoordelijk zijn voor het behoud van het evenwicht in de huid en als ontstekingsremmer, kalmerende roodheid en ontsteking. Hoewel je deze vruchten kunt eten als verse hapjes, wat is er dan beter dan een huidverbeterende smoothie? Vooral als elk ingrediënt een huidvoordeel heeft?

Foto door Christin Urso

Ingrediënten:

1 1/2 kopjes ongezoete vanille-amandelmelk
1/4 avocado gehalveerd en ontpit
1 handvol babyspinazie
3 el walnootstukjes
1 kop bevroren mango in blokjes
1 hele, geschilde kiwi
1/2 kopje bevroren aardbeien
1/2 tl gemalen kaneel
een snufje stevia (optioneel)

Routebeschrijving:

1. Samen blenden

Het laatste huidbesparende voedsel, donkere chocolade, heeft een hoog percentage cacao (kijk voor 70% cacao) en is geweldig voor het hydrateren van de huid. De cafeïne vermindert wallen en irritatie, terwijl de krachtige antioxidanten, flavonoïden genaamd, door onze huid worden verlangd. Verrassend genoeg heeft rauwe cacao meer antioxiderende kracht dan wijn, groene thee en bessen samen! Cacao zit ook boordevol omega 6-vetzuren die de bloedstroom verhogen en cellulaire genezing bevorderen om te werken als een verfraaiend huidvoordeel.

Chocolade Amandel Kus Dessert Smoothie

Foto door Christin Urso

Ingrediënten:

1 kopje ongezoete vanille-amandelmelk
1/2 kop pure chocoladeschilfers (minstens 70% cacaomassa)
2 tl vanille-extract
3 ontpitte dadels
3 flinke eetlepels Griekse yoghurt
1 schep vanille-eiwitpoeder*
Ijs

*Gebruik het eiwitpoeder dat je verkiest: vanille whey, soja, hennep of amandel.

Routebeschrijving:

1. Mix tot een gladde massa, behalve kleine stukjes chocoladeschilfers.

Deze 4 superfoods zullen je huid versterken om de winter met vertrouwen tegemoet te gaan. Genieten van!

Het bericht Supersmoothies voor een gladde huid verscheen eerst op Spoon University.


De 5 beste recepten voor eczeem-smoothie om de huid te verlichten

Hoewel het dieet van een kind met voedselallergieën enigszins beperkt is, kan wat creativiteit zeker het koken gemakkelijker maken. Neem een ​​pauze van uw normale ontbijtrecepten om recepten voor eczeemgenezende smoothies te bereiden. Geniet van koken met een twist en ontwikkel enkele eczeemvriendelijke recepten!

Kan eczeem vriendelijk zijn? Smoothie Recept Hulp Van eczeem afkomen?

Hoewel er geen remedie is voor eczeem, kunnen opflakkeringen van eczeem nog steeds worden veroorzaakt door een allergische reactie op een paar voedingsmiddelen en allergenen uit de omgeving. Dieetuitvindingen kunnen helpen om uw lichaam gehydrateerd te houden en kunnen eczeemsymptomen verminderen.

Hoe werkt het eczeemdieet?

Het eczeemdieet werkt meestal door voedsel te vermijden dat verantwoordelijk is voor het veroorzaken van eczeem of voedselallergieën en door zorgvuldig gezond voedsel dat veilig is voor eczeem op te nemen in uw dagelijkse maaltijdplan. Deze eczeemveilige voedingsmiddelen zijn aangepast om voedingsstoffen te leveren die helpen ontstekingen te verminderen en uw huid te onderhouden.

Voedselallergieën kunnen een oorzaak zijn van eczeem bij kinderen. De eczeemsymptomen kunnen verbeteren door een eliminatiedieet voor eczeem, zoals:

De blog gaat helemaal over recepten voor eczeem-smoothies tijdens je ontbijt. Laten we beginnen:


De 5 beste recepten voor eczeem-smoothie om de huid te verlichten

Hoewel het dieet van een kind met voedselallergieën enigszins beperkt is, kan wat creativiteit zeker het koken gemakkelijker maken. Neem een ​​pauze van uw normale ontbijtrecepten om recepten voor eczeemgenezende smoothies te bereiden. Geniet van koken met een twist en ontwikkel enkele eczeemvriendelijke recepten!

Kan eczeem vriendelijk zijn? Smoothie Recept Hulp Van eczeem afkomen?

Hoewel er geen remedie is voor eczeem, kunnen opflakkeringen van eczeem nog steeds worden veroorzaakt door een allergische reactie op een paar voedingsmiddelen en allergenen uit de omgeving. Dieetuitvindingen kunnen helpen om uw lichaam gehydrateerd te houden en kunnen eczeemsymptomen verminderen.

Hoe werkt het eczeemdieet?

Het eczeemdieet werkt meestal door voedsel te vermijden dat verantwoordelijk is voor het veroorzaken van eczeem of voedselallergieën en door zorgvuldig gezond voedsel dat veilig is voor eczeem op te nemen in uw dagelijkse maaltijdplan. Deze eczeemveilige voedingsmiddelen zijn aangepast om voedingsstoffen te leveren die helpen ontstekingen te verminderen en uw huid te onderhouden.

Voedselallergieën kunnen een oorzaak zijn van eczeem bij kinderen. De eczeemsymptomen kunnen verbeteren door een eliminatiedieet voor eczeem, zoals:

De blog gaat helemaal over recepten voor eczeem-smoothies tijdens je ontbijt. Laten we beginnen:


De 5 beste recepten voor eczeem-smoothie om de huid te verlichten

Hoewel het dieet van een kind met voedselallergieën enigszins beperkt is, kan wat creativiteit zeker het koken gemakkelijker maken. Neem een ​​pauze van uw normale ontbijtrecepten om recepten voor eczeemgenezende smoothies te bereiden. Geniet van koken met een twist en ontwikkel enkele eczeemvriendelijke recepten!

Kan eczeem vriendelijk zijn? Smoothie Recept Hulp Van eczeem afkomen?

Hoewel er geen remedie is voor eczeem, kunnen opflakkeringen van eczeem nog steeds worden veroorzaakt door een allergische reactie op een paar voedingsmiddelen en allergenen uit de omgeving. Dieetuitvindingen kunnen helpen om uw lichaam gehydrateerd te houden en kunnen eczeemsymptomen verminderen.

Hoe werkt het eczeemdieet?

Het eczeemdieet werkt meestal door voedsel te vermijden dat verantwoordelijk is voor het veroorzaken van eczeem of voedselallergieën en door zorgvuldig gezond voedsel dat veilig is voor eczeem op te nemen in uw dagelijkse maaltijdplan. Deze eczeemveilige voedingsmiddelen zijn aangepast om voedingsstoffen te leveren die helpen ontstekingen te verminderen en uw huid te onderhouden.

Voedselallergieën kunnen een oorzaak zijn van eczeem bij kinderen. De eczeemsymptomen kunnen verbeteren door een eliminatiedieet voor eczeem, zoals:

De blog gaat helemaal over recepten voor eczeem-smoothies tijdens je ontbijt. Laten we beginnen:


De 5 beste recepten voor eczeem-smoothie om de huid te verlichten

Hoewel het dieet van een kind met voedselallergieën enigszins beperkt is, kan wat creativiteit zeker het koken gemakkelijker maken. Neem een ​​pauze van uw normale ontbijtrecepten om recepten voor eczeemgenezende smoothies te bereiden. Geniet van koken met een twist en ontwikkel enkele eczeemvriendelijke recepten!

Kan eczeem vriendelijk zijn? Smoothie Recept Hulp Van eczeem afkomen?

Hoewel er geen remedie is voor eczeem, kunnen opflakkeringen van eczeem nog steeds worden veroorzaakt door een allergische reactie op een paar voedingsmiddelen en allergenen uit de omgeving. Dieetuitvindingen kunnen helpen om uw lichaam gehydrateerd te houden en kunnen eczeemsymptomen verminderen.

Hoe werkt het eczeemdieet?

Het eczeemdieet werkt meestal door voedsel te vermijden dat verantwoordelijk is voor het veroorzaken van eczeem of voedselallergieën en door zorgvuldig gezond voedsel dat veilig is voor eczeem op te nemen in uw dagelijkse maaltijdplan. Deze eczeemveilige voedingsmiddelen zijn aangepast om voedingsstoffen te leveren die helpen ontstekingen te verminderen en uw huid te onderhouden.

Voedselallergieën kunnen een oorzaak zijn van eczeem bij kinderen. De eczeemsymptomen kunnen verbeteren door een eliminatiedieet voor eczeem, zoals:

De blog gaat helemaal over recepten voor eczeem-smoothies tijdens je ontbijt. Laten we beginnen:


De 5 beste recepten voor eczeem-smoothie om de huid te verlichten

Hoewel het dieet van een kind met voedselallergieën enigszins beperkt is, kan wat creativiteit zeker het koken gemakkelijker maken. Neem een ​​pauze van uw normale ontbijtrecepten om recepten voor eczeemgenezende smoothies te bereiden. Geniet van koken met een twist en ontwikkel enkele eczeemvriendelijke recepten!

Kan eczeem vriendelijk zijn? Smoothie Recept Hulp Van eczeem afkomen?

Hoewel er geen remedie is voor eczeem, kunnen opflakkeringen van eczeem nog steeds worden veroorzaakt door een allergische reactie op een paar voedingsmiddelen en allergenen uit de omgeving. Dieetuitvindingen kunnen helpen om uw lichaam gehydrateerd te houden en kunnen eczeemsymptomen verminderen.

Hoe werkt het eczeemdieet?

Het eczeemdieet werkt meestal door voedsel te vermijden dat verantwoordelijk is voor het veroorzaken van eczeem of voedselallergieën en door zorgvuldig gezond voedsel dat veilig is voor eczeem op te nemen in uw dagelijkse maaltijdplan. Deze eczeemveilige voedingsmiddelen zijn aangepast om voedingsstoffen te leveren die helpen ontstekingen te verminderen en uw huid te onderhouden.

Voedselallergieën kunnen een oorzaak zijn van eczeem bij kinderen. De eczeemsymptomen kunnen verbeteren door een eliminatiedieet voor eczeem, zoals:

De blog gaat helemaal over recepten voor eczeem-smoothies tijdens je ontbijt. Laten we beginnen:


De 5 beste recepten voor eczeem-smoothie om de huid te verlichten

Hoewel het dieet van een kind met voedselallergieën enigszins beperkt is, kan wat creativiteit zeker het koken gemakkelijker maken. Neem een ​​pauze van uw normale ontbijtrecepten om recepten voor eczeemgenezende smoothies te bereiden. Geniet van koken met een twist en ontwikkel enkele eczeemvriendelijke recepten!

Kan eczeem vriendelijk zijn? Smoothie Recept Hulp Van eczeem afkomen?

Hoewel er geen remedie is voor eczeem, kunnen opflakkeringen van eczeem nog steeds worden veroorzaakt door een allergische reactie op een paar voedingsmiddelen en allergenen uit de omgeving. Dieetuitvindingen kunnen helpen om uw lichaam gehydrateerd te houden en kunnen eczeemsymptomen verminderen.

Hoe werkt het eczeemdieet?

Het eczeemdieet werkt meestal door voedsel te vermijden dat verantwoordelijk is voor het veroorzaken van eczeem of voedselallergieën en door zorgvuldig gezond voedsel dat veilig is voor eczeem op te nemen in uw dagelijkse maaltijdplan. Deze eczeemveilige voedingsmiddelen zijn aangepast om voedingsstoffen te leveren die helpen ontstekingen te verminderen en uw huid te onderhouden.

Voedselallergieën kunnen een oorzaak zijn van eczeem bij kinderen. De eczeemsymptomen kunnen verbeteren door een eliminatiedieet voor eczeem, zoals:

De blog gaat helemaal over recepten voor eczeem-smoothies tijdens je ontbijt. Laten we beginnen:


De 5 beste recepten voor eczeem-smoothie om de huid te verlichten

Hoewel het dieet van een kind met voedselallergieën enigszins beperkt is, kan wat creativiteit zeker het koken gemakkelijker maken. Neem een ​​pauze van uw normale ontbijtrecepten om recepten voor eczeemgenezende smoothies te bereiden. Geniet van koken met een twist en ontwikkel enkele eczeemvriendelijke recepten!

Kan eczeem vriendelijk zijn? Smoothie Recept Hulp Van eczeem afkomen?

Hoewel er geen remedie is voor eczeem, kunnen opflakkeringen van eczeem nog steeds worden veroorzaakt door een allergische reactie op een paar voedingsmiddelen en allergenen uit de omgeving. Dieetuitvindingen kunnen helpen om uw lichaam gehydrateerd te houden en kunnen eczeemsymptomen verminderen.

Hoe werkt het eczeemdieet?

Het eczeemdieet werkt meestal door voedsel te vermijden dat verantwoordelijk is voor het veroorzaken van eczeem of voedselallergieën en door zorgvuldig gezond voedsel dat veilig is voor eczeem op te nemen in uw dagelijkse maaltijdplan. Deze eczeemveilige voedingsmiddelen zijn aangepast om voedingsstoffen te leveren die helpen ontstekingen te verminderen en uw huid te onderhouden.

Voedselallergieën kunnen een oorzaak zijn van eczeem bij kinderen. De eczeemsymptomen kunnen verbeteren door een eliminatiedieet voor eczeem, zoals:

De blog gaat helemaal over recepten voor eczeem-smoothies tijdens je ontbijt. Laten we beginnen:


De 5 beste recepten voor eczeem-smoothie om de huid te verlichten

Hoewel het dieet van een kind met voedselallergieën enigszins beperkt is, kan wat creativiteit zeker het koken gemakkelijker maken. Neem een ​​pauze van uw normale ontbijtrecepten om recepten voor eczeemgenezende smoothies te bereiden. Geniet van koken met een twist en ontwikkel enkele eczeemvriendelijke recepten!

Kan eczeem vriendelijk zijn? Smoothie Recept Hulp Van eczeem afkomen?

Hoewel er geen remedie is voor eczeem, kunnen opflakkeringen van eczeem nog steeds worden veroorzaakt door een allergische reactie op een paar voedingsmiddelen en allergenen uit de omgeving. Dieetuitvindingen kunnen helpen om uw lichaam gehydrateerd te houden en kunnen eczeemsymptomen verminderen.

Hoe werkt het eczeemdieet?

Het eczeemdieet werkt meestal door voedsel te vermijden dat verantwoordelijk is voor het veroorzaken van eczeem of voedselallergieën en door zorgvuldig gezond voedsel dat veilig is voor eczeem op te nemen in uw dagelijkse maaltijdplan. Deze eczeemveilige voedingsmiddelen zijn aangepast om voedingsstoffen te leveren die helpen ontstekingen te verminderen en uw huid te onderhouden.

Voedselallergieën kunnen een oorzaak zijn van eczeem bij kinderen. De eczeemsymptomen kunnen verbeteren door een eliminatiedieet voor eczeem, zoals:

De blog gaat helemaal over recepten voor eczeem-smoothies tijdens je ontbijt. Laten we beginnen:


De 5 beste recepten voor eczeem-smoothie om de huid te verlichten

Hoewel het dieet van een kind met voedselallergieën enigszins beperkt is, kan wat creativiteit zeker het koken gemakkelijker maken. Neem een ​​pauze van uw normale ontbijtrecepten om recepten voor eczeemgenezende smoothies te bereiden. Geniet van koken met een twist en ontwikkel enkele eczeemvriendelijke recepten!

Kan eczeem vriendelijk zijn? Smoothie Recept Hulp Van eczeem afkomen?

Hoewel er geen remedie is voor eczeem, kunnen opflakkeringen van eczeem nog steeds worden veroorzaakt door een allergische reactie op een paar voedingsmiddelen en allergenen uit de omgeving. Dieetuitvindingen kunnen helpen om uw lichaam gehydrateerd te houden en kunnen eczeemsymptomen verminderen.

Hoe werkt het eczeemdieet?

Het eczeemdieet werkt meestal door voedsel te vermijden dat verantwoordelijk is voor het veroorzaken van eczeem of voedselallergieën en door zorgvuldig gezond voedsel dat veilig is voor eczeem op te nemen in uw dagelijkse maaltijdplan. Deze eczeemveilige voedingsmiddelen zijn aangepast om voedingsstoffen te leveren die helpen ontstekingen te verminderen en uw huid te onderhouden.

Voedselallergieën kunnen een oorzaak zijn van eczeem bij kinderen. De eczeemsymptomen kunnen verbeteren door een eliminatiedieet voor eczeem, zoals:

De blog gaat helemaal over recepten voor eczeem-smoothies tijdens je ontbijt. Laten we beginnen:


De 5 beste recepten voor eczeem-smoothie om de huid te verlichten

Hoewel het dieet van een kind met voedselallergieën enigszins beperkt is, kan wat creativiteit zeker het koken gemakkelijker maken. Neem een ​​pauze van uw normale ontbijtrecepten om recepten voor eczeemgenezende smoothies te bereiden. Geniet van koken met een twist en ontwikkel enkele eczeemvriendelijke recepten!

Kan eczeem vriendelijk zijn? Smoothie Recept Hulp Van eczeem afkomen?

Hoewel er geen remedie is voor eczeem, kunnen opflakkeringen van eczeem nog steeds worden veroorzaakt door een allergische reactie op een paar voedingsmiddelen en allergenen uit de omgeving. Dieetuitvindingen kunnen helpen om uw lichaam gehydrateerd te houden en kunnen eczeemsymptomen verminderen.

Hoe werkt het eczeemdieet?

Het eczeemdieet werkt meestal door voedsel te vermijden dat verantwoordelijk is voor het veroorzaken van eczeem of voedselallergieën en door zorgvuldig gezond voedsel dat veilig is voor eczeem op te nemen in uw dagelijkse maaltijdplan. Deze eczeemveilige voedingsmiddelen zijn aangepast om voedingsstoffen te leveren die helpen ontstekingen te verminderen en uw huid te onderhouden.

Voedselallergieën kunnen een oorzaak zijn van eczeem bij kinderen. De eczeemsymptomen kunnen verbeteren door een eliminatiedieet voor eczeem, zoals:

De blog gaat helemaal over recepten voor eczeem-smoothies tijdens je ontbijt. Laten we beginnen: