Nieuwe recepten

Steviasoep met rijst

Steviasoep met rijst


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Eerst heb ik de steeltjes van de steviabladeren gebroken, goed gewassen en uitgelekt.

Ik maakte de groenten schoon en waste ze, hakte ze fijn en deed ze in de pan met een eetlepel olie om ze zacht te maken. Nadat ze zacht waren, deed ik ongeveer drie liter water, een snufje zout en liet ik ze op een klein vuurtje koken. Nadat ze ongeveer 10-15 minuten gekookt Ik voegde de groenten toe en kookte verder. Ondertussen sneed ik stevia fijn. Toen de groenten en rijst bijna gaar waren, voegde ik stevia toe en liet ik een beetje koken. Ik klop de twee eieren apart, de yoghurt als goed en dan mengde ik ze goed.

Toen ze allemaal uit de pot kookten, haalde ik het van het vuur en schonk ik de samenstelling van yoghurt en eieren in en mengde het heel goed. Laat het nog tien minuten staan, waarna het kan worden geserveerd.



Steviasoep met rijst en ei

Wat is er lekkerder op koele herfstdagen dan een romige groentesoep? Meer uitgeven.

De beste vetverbrandende soepen om herfstverkoudheid te voorkomen

De tot dusver opgehoopte vetten en calorieën hebben geen kans tegen de juiste soepen! Jij.

Licht afvallen met saladedressings

Vroeger aten we vleessoepen omdat dat de enige manier is waarop we ze lekker vinden, maar als we dat willen.

Herfstroomsoepen van groenten, granen en zaden - vaarwel asthenie en vetten

De soepen zijn lekker en zeer voedzaam, en als je een paar kilo's moet afvallen.

Vergelijkbare artikelen

Stevia soep Aardappelschotel

Simpele gerechten zijn ook het lekkerst. Deze categorie omvat ook vasten. En in de categorie vasten is stevia een ereplaats. Dus maken we vandaag een steviasoep en een aardappelgerecht met veel dille. Met een beetje geduld kun je dit voedsel bereiden van nieuwe aardappelen. Zoals in de kindertijd. Simpel en goed!

Stevia soep

  • geduld
  • wortel
  • selderij
  • pastinaak
  • rode peper
  • aardappelen
  • borsch
  • rijst
  • olie-
  • peterselie
  • tomaten
  • lavas
  • zout
  • het water

De steviabladeren worden ontdaan van steeltjes en een minuutje gebroeid. Niet meer! We willen niet dat het puree wordt. Deformatie. Hak de ui fijn, evenals de wortel. Beide zijn gebakken in een beetje olie. Voeg in de pot gehakte rode paprika, pastinaak en selderij toe. Voeg over de groenten de gewassen rijst, in blokjes gesneden tomaten en in grote stukken gesneden aardappelen toe. Bedek alles met groentesoepsap en laat het koken. De gebroeid stevia wordt in kleine stukjes gesneden en samen met de borsjt aan de kook toegevoegd. Als het klaar is, bestrooi met gehakte verse lariks en peterselieblaadjes.

Aardappelschotel

  • aardappelen
  • tomaten in bouillon
  • groene uien
  • olie-
  • ardei kapia
  • ui
  • groene knoflook
  • zout
  • peper
  • dille

Verhit een beetje olie in een ketel. Hak de ui fijn en bak mee. De paprika's worden ook in grote stukken gesneden en aan de pot toegevoegd, daarna de gehakte groene uien. Tomaten met bouillon worden over groenten toegevoegd. Voeg de in blokjes gesneden aardappelen toe. Voeg nog wat water toe en laat koken. Voeg tegen het einde de gehakte greens toe: groene ui, groene knoflook, peper en zout. Voeg na het uitschakelen van het vuur de gehakte dille toe.

Bekijk de opname van de show Sanatatea in Bucate van 18 maart 2017:


Rijk aan antioxidanten, mineralen, vezels en vitamines, is steviasoep een uitstekende lunch. Het helpt het lichaam te ontgiften, remineraliseert en vitamineert het, hydrateert het en helpt de spijsvertering. Vetarme, steviasoep is ook laag in calorieën, het kan met smaak worden geserveerd tijdens het vasten, maar ook in het vegetarische dieet dat velen de laatste tijd omarmen.

ingrediënt꞉

  • 6 bundels verse stevia
  • een beetje zout
  • 1 -2 eetlepels olie
  • 1 link van lariks
  • 2 middelgrote gele uien
  • 1 liter borsjt
  • 4 middelgrote wortelen
  • 1 paprika (groot)
  • 1 middelgrote knolselderij
  • 3-4 eetlepels bouillon
  • 1/2 kop rijst en ongeveer 1,5 liter water

De groenten worden gewassen, schoongemaakt en fijngesneden (wortel, ui, wortel en paprika). Zet de groenten opzij en doe water in een pan. Je kunt een beetje zout, olie en bouillon toevoegen. Voeg als het kookt de groenten toe en laat een paar minuten staan. Voeg tegen het einde de rijst, borsjt en fijngehakte stevia toe. Laat het nog een paar minuten koken. Voeg voor het serveren de fijngehakte lariks toe. De rijstkorrel moet "bloeien", dat wil zeggen koken.


LINZENSOEP

Linzensoep is geen veel voorkomende soep. Eigenlijk zou je eerder kunnen zeggen dat het een roomsoep is in de versie die ik maak.

Linzensoep is geen veel voorkomende soep. Eigenlijk zou je eerder kunnen zeggen dat het een roomsoep is in de versie die ik maak. Maar het is erg lekker en vullend en ik weet zeker dat wie het probeert, het vaker zal doen. Tot nu toe hebben degenen die het hebben geproefd haar alleen maar geprezen.
Omdat het zonder vlees of eieren is, kan het ook vastend worden gegeten.

laten we eens kijken wat we nodig hebben:

1 glas rode linzen
1 gedroogde ui
1 middelgrote aardappel
1 wortel
1 plak selderij
1 eetlepel bouillon
2-3 eetlepels olie

pt saus:

2 eetlepels boter of olie
1 theelepel gedroogde munt
1/2 theelepel grote hete paprika

Hoe kan dat:

Natuurlijk beginnen we met het wassen en schoonmaken van de groenten.
Snijd ze daarna, na opnieuw gewassen te hebben, in stukjes of doe ze door de rasp met grote gaten. Ik sneed de ui en de aardappel en raspte de wortel en bleekselderij. Hoe dan ook, het maakt niet uit, want we zullen ze uiteindelijk verpletteren.
Nadat we de groenten hebben klaargemaakt, harden we ze allemaal samen met 1 theelepel zout in 2-3 eetlepels olie. Als je een snelkookpan hebt, kun je de groenten er vanaf het begin in doen. Als u een normale pan gebruikt, is de kooktijd slechts 10-15 minuten langer. Bak de groenten dus goed totdat de ui glazig wordt en voeg dan ongeveer 2 liter koud water toe. Voeg als het water begint te koken de bouillon en de goed gewassen linzen toe en dek de pan af met het deksel.
In de snelkookpan nadat de eerste stoom naar buiten komt, zal de soep in ongeveer 20 minuten koken. In de gewone pan, probeer de aardappelen af ​​en toe met een vork als ze gekookt zijn.
Nadat de tijd die nodig is om de groenten te koken is verstreken, opent u het deksel van de pan en gebruikt u een staafmixer om de groenten door te voeren. Indien nodig kunnen we een beetje gekookt water toevoegen.
Smelt voor de saus de boter in een pan en voeg na het uitschakelen van het vuur de paprika toe. Voor de vastende versie gebruiken we natuurlijk olie in plaats van boter.
We doen de gedroogde munt in een paar seconden als de hitte van de boter voorbij is, omdat het erg snel verbrandt en een onaangename kleur en smaak krijgt.
We kunnen de saus in de soeppan gieten of we kunnen de soep versieren nadat we hem in de borden hebben gedaan.
Mijn advies is om een ​​schijfje citroen naast de linzensoep op tafel te zetten, want dat geeft een betere smaak.

STEVIE SOEP MET EIEREN

INGREDINTEN
3-4 lagen stevia
1 witte aardappel
1 grote wortel
1/2 selderij
1/2 peterseliewortel
1 paprika
2 eetlepels witte rijst
2-3 eetlepels tomatensap (zelfgemaakt)
1 eetlepel olijfolie
2 eieren
sap van 1/2 citroen
groene peterselie

METHODE VAN VOORBEREIDEN
Ik kookte de wortel, bleekselderij en peterseliewortel. Na een kwartier heb ik de gewassen en gesneden stevia stevia, de rijst, de in grotere stukken gesneden aardappel, de fijngehakte peper toegevoegd en meer water toegevoegd. Ik laat het op laag vuur met een deksel koken. Ik voegde 2-3 eetlepels tomatensap en een eetlepel olijfolie toe.
Ik klop de eieren los en mengde ze met een beetje soepsap en voegde ze toe.
Ik liet het nog een paar minuten koken en stopte het vuur.
Ik heb het aangezuurd met citroensap en gegarneerd met groene peterselie.
Een succes voor het hele gezin!
Goede eetlust!


Wolf en stevia soep


5.0 - 25 stemmen


Stevia- en lobodasoep is een van de meest representatieve voorjaarsgerechten, boordevol vitamines, zuur en energiek, net zoals het dit seizoen een gezond voedingsmiddel zou moeten zijn. of je het nu vast met Pasen doet of direct in de dagen na de feestdagen (wanneer een lichter dieet gewenst is na de culinaire uitspattingen), groentesoep is altijd een goede en smakelijke keuze.
het kan eenvoudig worden gekookt, alleen van groenten, of om het een feestelijker uiterlijk en een meer romige smaak te geven, voeg op het einde een losgeklopt ei met room toe.
Loboda- en steviasoep zijn op smaak gebracht met veel groen: peterselie, dille, lariks en leurda. en omdat het lente is, worden er veel groene uien gezet, zowel ter bereiding als ter decoratie/opdienen.

was goed alle bladeren die in de soep zullen komen: stevia, loboda, spinazie, leurda, enz. (Ik had geen rode loboda, dus ik heb bietenblaadjes gedaan):


hak een grote bos groene uien fijn:


kook water, voeg gesnipperde ui, 3 middelgrote gesneden wortelen en 2 gehakte stengels bleekselderij toe:


was 4 eetlepels rijst in meer water en voeg het toe aan de soep. voeg een beetje zout toe.


Hak de stengels groen en voeg ze toe aan de soep, laat 2-3 minuten sudderen.


als de rijst bijna gaar is, dus na ongeveer 10-12 minuten de groenten erbij doen. de zachte bladeren (stevia, lobod, spinazie of wat je maar wilt, zuring, boter, enz.) worden aan het einde toegevoegd, in de laatste minuten van het koken. om de vitamines zo goed mogelijk te behouden kun je spinazie en leurda toevoegen direct nadat je het vuur hebt gedoofd.


nadat de greens 2-3 minuten hebben gekookt, voeg je het tomatensap en de borsjt toe.


5 minuten sudderen.


als je zure room met ei wilt toevoegen, voeg dan dit mengsel op het einde toe en laat het 2 minuten koken.


Doe een beetje warm sap bij het zure roommengsel en giet dit over de soep.


als je wilt dat het eten vast is, voeg dan geen zure room of ei toe, doe gewoon gehakte leurda en spinazie en zet het vuur uit.


goed mengen en vervolgens bestrooien met fijngehakte peterselie, dille en lariks (of selderijblaadjes).


dit is de versie met zure room:


serveer warm of koud, met groene uien:


in de zure room-versie kun je ook een beetje gehakte knoflook en zwarte peper toevoegen:


400 g water, 250 g tomaten, 1 ui, 1 wortel, 1 peterseliewortel, 1 paprika, 1 eetlepel rijst, 1 ei, 1 eetlepel bloem, 2 theelepels boter, groene peterselie.

Breng het water aan de kook als het kookt, voeg de goed gewassen groenten toe.

Breng aan de kook tot het bijna gaar is en voeg dan de gehakte tomaten toe.

Als alle groenten gaar zijn, zeef je het sap en zeef je de groenten.

Breng weer aan de kook met de rijst.

In plaats van rijst kun je vodden gemaakt van een losgeklopt ei met bloem doen, totdat het een dikke room wordt.


GOEDE WEEK. Steviasoep op pirostrii - de smaak van weleer

Soep op pirostrii, de smaak van weleer. Foto / oti.ro

Steviasoep gemaakt op pirostrii is een smakelijk, hartig en verfrissend gerecht, met een speciale smaak, die doet denken aan het kinderleven, het plattelandsleven.

BRON: Realitatea.net

AUTEUR: Iulian Budușan

Maar er zijn enkele geheimen die je moet weten, en hiervoor bezocht ik tante Irina uit het dorp Izvoru, de gemeente Gogoşari, de provincie Giurgiu, een perfecte huisvrouw, waar je de beste vastengerechten kunt vinden die specifiek zijn voor de periode voor de vakantie.Pasen.

De 65-jarige vrouw groeide op met wat de natuur haar bood en leerde gezond te eten.

"Allereerst, in de rieten mand gemaakt van wilgentakjes die ik niet mis in het huishouden als ik planten of groenten ga plukken, verzamelen we ongeveer honderd jongere steviabladeren, niet van de oude en met dikke ribben, want dat zijn ze dan wassen we ze goed in wat water en laten ze uitlekken op een katoenen handdoek. Maak ondertussen de groenten voor de soep en snij in blokjes twee uien, twee wortelen, een pastinaak en een bleekselderij. Ik maak zelfs nu nog steviasoep, zoals mijn moeder en oma dat vroeger deden, respectievelijk in een houtgestookte ketel, op open haarden”, zegt tante Irina.

Daarom - ze blijft het recept onthullen - doen we alle gesneden groenten in een ketel waarin we een paar eetlepels olie doen. Als alles een licht gouden kleur krijgt, voeg je twee eetlepels rijst en twee kopjes water toe en laat je het koken.

"Als de groenten en rijst bijna gaar zijn, voegen we in de herfst een kopje tomatensaus toe die ik ook zelf heb gemaakt, in de herfst, in het huishouden, en de steviabladeren die ik eerst heb gebroeid met gekookt water, uitgelekt en op een centimeter dik gesneden. een houten versnipperaar. Nadat we de stevia hebben toegevoegd, doen we een liter borsjt gemaakt in het huishouden van mayonaise en met vers water uit de bron en laten we het nog een paar minuten koken”, vertelt ze.

Op het einde voegen we een paar fijngehakte lariks- en peterseliedraadjes toe en na nog een minuut koken halen we de ketel van het vuur zodat de lariks en peterselie hun smaak behouden, vult tante Irina aan.

"De beste steviasoep wordt geserveerd in een met klei geglazuurde kom met een eetlepel warme polenta ernaast", zegt ze.

De soep kan naar keuze zowel warm als koud gegeten worden en is net zo lekker, schrijft Agerpres.


Radauti-soep

Ja, ik weet dat er een veelvoud aan varianten is van deze typisch Roemeense soep, maar elk met zijn eigen smaak. Ik maak deze Radauti-soep zoals je hieronder zult zien & # 8230 en zonder opscheppen komt hij heel goed uit.

Ingrediënten (8 porties):

  • 700 g kipfilet
  • 1 ui
  • 2 wortelen
  • Selderij (ongeveer 350 g)
  • 2-3 aardappelen
  • Zout en peper naar smaak
  • 4 l water
  • 200 g room
  • 2 dooiers
  • 3-4 teentjes knoflook
  • 5-6 eetlepels azijn
  • Gehakte peterselie naar smaak

Was de kipfilet goed, maak de groenten schoon en was ze.

In een grote pan doen we de kipfilet, ui, wortel, bleekselderij, aardappelen, zout en peper en bedek alles met water. Ik heb 4 l water gebruikt, maar je kunt de hoeveelheid ook aanpassen aan de pot die je gebruikt. Kook alles ongeveer een uur.

Als het vlees en de groenten gaar zijn, leg je het vlees op een bord en breek je het in grote repen. Ik doe deze handeling met de hand, maar het kan ook met een vork als het vlees te heet is.

Zet de uien opzij en doe de rest van de groenten in een blender en maal ze fijn. In principe bewaar ik de groenten in de soep omdat ik het zo lekker vind, hoewel ik weet dat er recepten zijn waarbij de groenten eruit worden gehaald. Bewaar dus de pastagroenten in de pan, voeg het reepjesvlees toe en voeg dan de geperste knoflook en azijn toe. Meng in een kom de room goed met de dooiers, voeg een snufje vloeistof uit de soep toe, meng en keer alles terug in de pan.

Zet de pot weer op het vuur en kook alles nog 5 minuten, voeg de peterselie toe, zet het vuur uit en we kunnen serveren. Ik doe niet veel knoflook en azijn omdat deze 2 ingrediënten afzonderlijk aan het bord kunnen worden toegevoegd, afhankelijk van de smaak van elk. In het huis van onze man voegt hij bijvoorbeeld knoflook toe, ik voeg alleen extra azijn toe. Ik denk dat wat ik in de totale hoeveelheid doe voldoende is om het een goed aroma te geven, zonder te overdrijven.

Voor andere soep- en/of soeprecepten klik hier, andere kiprecepten vind je hier. Als je gewoon op zoek bent naar fast food kun je hier klikken voor meer inspiratie.


Video: Receta de focaccia muy fácil y sin amasar Al alcance de todos! (Mei 2022).