Nieuwe recepten

Nieuwe studie koppelt suikerhoudende dranken aan 'diep' vet

Nieuwe studie koppelt suikerhoudende dranken aan 'diep' vet

een nieuwe studie ontdekte dat suikerhoudende dranken de oorzaak kunnen zijn van hardnekkig vet dat maar niet lijkt weg te gaan. Het wordt ook in verband gebracht met diabetes en hartaandoeningen.

1003 deelnemers van middelbare leeftijd, 45 procent vrouwen en met een gemiddelde leeftijd van 45,3 jaar, werden over een periode van zes jaar onderzocht. De deelnemers werden ingedeeld in vier groepen op basis van het aantal met suiker gezoete dranken dat ze regelmatig consumeerden: minder dan één portie per maand, of niet-consumenten, één portie per maand tot minder dan één portie per week, één portie per week tot één portie per dag, en meer dan één portie per dag, of dagelijkse consumenten.

Deelnemers ondergingen computertomografiescans aan het begin en einde van het onderzoek, zodat onderzoekers veranderingen in visceraal vet nauwkeurig konden meten. Uit de resultaten van het onderzoek bleek dat degenen die meer met suiker gezoete dranken dronken, meer visceraal vet hadden. Deelnemers die nooit met suiker gezoete dranken dronken of ze slechts af en toe dronken, kregen de minste hoeveelheid lichaamsvet, gemiddeld 40 kubieke centimeter. Ter vergelijking: dagelijkse drinkers kregen het meeste viscerale vet, gemiddeld 52 kubieke centimeter.

Onderzoekers merkten op dat de consumenten van suikerhoudende dranken over het algemeen overwegend mannelijk, jonger en rokers waren, iets meer aan lichaamsbeweging deden en minder kans hadden op diabetes. Hoewel er geen verband werd gevonden tussen light frisdrank en toename van visceraal vet, waren drinkers in deze categorie minder geneigd om aan lichaamsbeweging te doen, hadden ze een hogere BMI en een hogere prevalentie van diabetes in vergelijking met niet-drinkers.

Dr. Caroline Fox, hoofdauteur van de studie, zegt: "Onze boodschap aan consumenten is om de huidige voedingsrichtlijnen te volgen en rekening te houden met de hoeveelheid met suiker gezoete dranken die ze drinken."


Not Sweet Nothings: waarom Splenda en Stevia je kunnen laten aankomen

Noot van de redactie: vier jaar na de release van zijn bestseller in de New York Times Hoe niet te sterven, nutritionfacts.org oprichter Michael Greger, MD, brengt ons Hoe niet te diëten: de baanbrekende wetenschap van gezond, permanent gewichtsverlies. In dit uitgebreide werk bewapent Greger de lezers met een diep begrip van de wetenschap van gewichtsverlies, waarbij hij talloze mythen en misvattingen verdrijft. Het volgende fragment onderzoekt de impact van kunstmatige zoetstoffen.

Op 1 april 1998 kondigde de FDA haar goedkeuring aan van de kunstmatige zoetstof sucralose,1611 verkocht als Splenda, ook bekend als 1,6-dichloor-1,6-dideoxy-β-D-fructofuranosyl-4-chloor-4-deoxy- α-D-galactopyranoside. Ondanks de eng klinkende chemische naam, leek het ergste te zijn dat het een zeldzame migraine-trigger was bij gevoelige personen, waarop de fabrikant van sucralose antwoordde dat je elk risico moet afwegen tegen de "bredere voordelen, ” zoals “helpen om de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met de nationale epidemie van obesitas te verminderen.”


Not Sweet Nothings: waarom Splenda en Stevia je kunnen laten aankomen

Noot van de redactie: vier jaar na de release van zijn bestseller in de New York Times Hoe niet te sterven, nutritionfacts.org oprichter Michael Greger, MD, brengt ons Hoe niet te diëten: de baanbrekende wetenschap van gezond, permanent gewichtsverlies. In dit uitgebreide werk bewapent Greger de lezers met een diep begrip van de wetenschap van gewichtsverlies, waarbij hij talloze mythen en misvattingen verdrijft. Het volgende fragment onderzoekt de impact van kunstmatige zoetstoffen.

Op 1 april 1998 kondigde de FDA haar goedkeuring aan van de kunstmatige zoetstof sucralose,1611 verkocht als Splenda, ook bekend als 1,6-dichloor-1,6-dideoxy-β-D-fructofuranosyl-4-chloor-4-deoxy- α-D-galactopyranoside. Ondanks de eng klinkende chemische naam, leek het ergste te zijn dat het een zeldzame migraine-trigger was bij gevoelige personen, waarop de fabrikant van sucralose antwoordde dat je elk risico moet afwegen tegen de "bredere voordelen, ” zoals “helpen om de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met de nationale epidemie van obesitas te verminderen.”


Not Sweet Nothings: waarom Splenda en Stevia je kunnen laten aankomen

Noot van de redactie: vier jaar na de release van zijn bestseller in de New York Times Hoe niet te sterven, nutritionfacts.org oprichter Michael Greger, MD, brengt ons Hoe niet te diëten: de baanbrekende wetenschap van gezond, permanent gewichtsverlies. In dit uitgebreide werk bewapent Greger de lezers met een diep begrip van de wetenschap van gewichtsverlies, waarbij hij talloze mythen en misvattingen verdrijft. Het volgende fragment onderzoekt de impact van kunstmatige zoetstoffen.

Op 1 april 1998 kondigde de FDA haar goedkeuring aan van de kunstmatige zoetstof sucralose,1611 verkocht als Splenda, ook bekend als 1,6-dichloor-1,6-dideoxy-β-D-fructofuranosyl-4-chloor-4-deoxy- α-D-galactopyranoside. Ondanks de eng klinkende chemische naam, leek het ergste te zijn dat het een zeldzame migraine-trigger was bij gevoelige personen, waarop de fabrikant van sucralose antwoordde dat je elk risico moet afwegen tegen de "bredere voordelen, ” zoals “helpen om de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met de nationale epidemie van obesitas te verminderen.”


Not Sweet Nothings: waarom Splenda en Stevia je kunnen laten aankomen

Noot van de redactie: vier jaar na de release van zijn bestseller in de New York Times Hoe niet te sterven, nutritionfacts.org oprichter Michael Greger, MD, brengt ons Hoe niet te diëten: de baanbrekende wetenschap van gezond, permanent gewichtsverlies. In dit uitgebreide werk bewapent Greger de lezers met een diep begrip van de wetenschap van gewichtsverlies, waarbij hij talloze mythen en misvattingen verdrijft. Het volgende fragment onderzoekt de impact van kunstmatige zoetstoffen.

Op 1 april 1998 kondigde de FDA haar goedkeuring aan van de kunstmatige zoetstof sucralose,1611 verkocht als Splenda, ook bekend als 1,6-dichloor-1,6-dideoxy-β-D-fructofuranosyl-4-chloor-4-deoxy- α-D-galactopyranoside. Ondanks de eng klinkende chemische naam, leek het ergste te zijn dat het een zeldzame migraine-trigger was bij gevoelige personen, waarop de fabrikant van sucralose antwoordde dat je elk risico moet afwegen tegen de "bredere voordelen, ” zoals “helpen om de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met de nationale epidemie van obesitas te verminderen.”


Not Sweet Nothings: waarom Splenda en Stevia je kunnen laten aankomen

Noot van de redactie: vier jaar na de release van zijn bestseller in de New York Times Hoe niet te sterven, nutritionfacts.org oprichter Michael Greger, MD, brengt ons Hoe niet te diëten: de baanbrekende wetenschap van gezond, permanent gewichtsverlies. In dit uitgebreide werk bewapent Greger de lezers met een diep begrip van de wetenschap van gewichtsverlies, waarbij hij talloze mythen en misvattingen verdrijft. Het volgende fragment onderzoekt de impact van kunstmatige zoetstoffen.

Op 1 april 1998 kondigde de FDA haar goedkeuring aan van de kunstmatige zoetstof sucralose,1611 verkocht als Splenda, ook bekend als 1,6-dichloor-1,6-dideoxy-β-D-fructofuranosyl-4-chloor-4-deoxy- α-D-galactopyranoside. Ondanks de eng klinkende chemische naam, leek het ergste te zijn dat het een zeldzame migraine-trigger was bij gevoelige personen, waarop de fabrikant van sucralose antwoordde dat je elk risico moet afwegen tegen de "bredere voordelen, ” zoals “helpen om de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met de nationale epidemie van obesitas te verminderen.”


Not Sweet Nothings: waarom Splenda en Stevia je kunnen laten aankomen

Noot van de redactie: vier jaar na de release van zijn bestseller in de New York Times Hoe niet te sterven, nutritionfacts.org oprichter Michael Greger, MD, brengt ons Hoe niet te diëten: de baanbrekende wetenschap van gezond, permanent gewichtsverlies. In dit uitgebreide werk bewapent Greger de lezers met een diep begrip van de wetenschap van gewichtsverlies, waarbij hij talloze mythen en misvattingen verdrijft. Het volgende fragment onderzoekt de impact van kunstmatige zoetstoffen.

Op 1 april 1998 kondigde de FDA haar goedkeuring aan van de kunstmatige zoetstof sucralose,1611 verkocht als Splenda, ook bekend als 1,6-dichloor-1,6-dideoxy-β-D-fructofuranosyl-4-chloor-4-deoxy- α-D-galactopyranoside. Ondanks de eng klinkende chemische naam, leek het ergste te zijn dat het een zeldzame migraine-trigger was bij gevoelige personen, waarop de fabrikant van sucralose antwoordde dat je elk risico moet afwegen tegen de "bredere voordelen, ” zoals “helpen om de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met de nationale epidemie van obesitas te verminderen.”


Not Sweet Nothings: waarom Splenda en Stevia je kunnen laten aankomen

Noot van de redactie: vier jaar na de release van zijn bestseller in de New York Times Hoe niet te sterven, nutritionfacts.org oprichter Michael Greger, MD, brengt ons Hoe niet te diëten: de baanbrekende wetenschap van gezond, permanent gewichtsverlies. In dit uitgebreide werk bewapent Greger de lezers met een diep begrip van de wetenschap van gewichtsverlies, waarbij hij talloze mythen en misvattingen verdrijft. Het volgende fragment onderzoekt de impact van kunstmatige zoetstoffen.

Op 1 april 1998 kondigde de FDA haar goedkeuring aan van de kunstmatige zoetstof sucralose,1611 verkocht als Splenda, ook bekend als 1,6-dichloor-1,6-dideoxy-β-D-fructofuranosyl-4-chloor-4-deoxy- α-D-galactopyranoside. Ondanks de eng klinkende chemische naam, leek het ergste te zijn dat het een zeldzame migraine-trigger was bij gevoelige personen, waarop de fabrikant van sucralose antwoordde dat je elk risico moet afwegen tegen de "bredere voordelen, ” zoals “helpen om de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met de nationale epidemie van obesitas te verminderen.”


Not Sweet Nothings: waarom Splenda en Stevia je kunnen laten aankomen

Noot van de redactie: vier jaar na de release van zijn bestseller in de New York Times Hoe niet te sterven, nutritionfacts.org oprichter Michael Greger, MD, brengt ons Hoe niet te diëten: de baanbrekende wetenschap van gezond, permanent gewichtsverlies. In dit uitgebreide werk bewapent Greger de lezers met een diep begrip van de wetenschap van gewichtsverlies, waarbij hij talloze mythen en misvattingen verdrijft. Het volgende fragment onderzoekt de impact van kunstmatige zoetstoffen.

Op 1 april 1998 kondigde de FDA haar goedkeuring aan van de kunstmatige zoetstof sucralose,1611 verkocht als Splenda, ook bekend als 1,6-dichloor-1,6-dideoxy-β-D-fructofuranosyl-4-chloor-4-deoxy- α-D-galactopyranoside. Ondanks de eng klinkende chemische naam, leek het ergste te zijn dat het een zeldzame migraine-trigger was bij gevoelige personen, waarop de fabrikant van sucralose antwoordde dat je elk risico moet afwegen tegen de "bredere voordelen, ” zoals “helpen om de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met de nationale epidemie van obesitas te verminderen.”


Not Sweet Nothings: waarom Splenda en Stevia je kunnen laten aankomen

Noot van de redactie: vier jaar na de release van zijn bestseller in de New York Times Hoe niet te sterven, nutritionfacts.org oprichter Michael Greger, MD, brengt ons Hoe niet te diëten: de baanbrekende wetenschap van gezond, permanent gewichtsverlies. In dit uitgebreide werk bewapent Greger de lezers met een diep begrip van de wetenschap van gewichtsverlies, waarbij hij talloze mythen en misvattingen verdrijft. Het volgende fragment onderzoekt de impact van kunstmatige zoetstoffen.

Op 1 april 1998 kondigde de FDA haar goedkeuring aan van de kunstmatige zoetstof sucralose,1611 verkocht als Splenda, ook bekend als 1,6-dichloor-1,6-dideoxy-β-D-fructofuranosyl-4-chloor-4-deoxy- α-D-galactopyranoside. Ondanks de eng klinkende chemische naam, leek het ergste te zijn dat het een zeldzame migraine-trigger was bij gevoelige personen, waarop de fabrikant van sucralose antwoordde dat je elk risico moet afwegen tegen de "bredere voordelen, ” zoals “helpen om de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met de nationale epidemie van obesitas te verminderen.”


Not Sweet Nothings: waarom Splenda en Stevia je kunnen laten aankomen

Noot van de redactie: vier jaar na de release van zijn bestseller in de New York Times Hoe niet te sterven, nutritionfacts.org oprichter Michael Greger, MD, brengt ons Hoe niet te diëten: de baanbrekende wetenschap van gezond, permanent gewichtsverlies. In dit uitgebreide werk bewapent Greger de lezers met een diep begrip van de wetenschap van gewichtsverlies, waarbij hij talloze mythen en misvattingen verdrijft. Het volgende fragment onderzoekt de impact van kunstmatige zoetstoffen.

Op 1 april 1998 kondigde de FDA haar goedkeuring aan van de kunstmatige zoetstof sucralose,1611 verkocht als Splenda, ook bekend als 1,6-dichloor-1,6-dideoxy-β-D-fructofuranosyl-4-chloor-4-deoxy- α-D-galactopyranoside. Ondanks de eng klinkende chemische naam, leek het ergste te zijn dat het een zeldzame migraine-trigger was bij gevoelige personen, waarop de fabrikant van sucralose antwoordde dat je welk risico dan ook moet afwegen tegen de "bredere voordelen, ” zoals “helpen om de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met de nationale epidemie van obesitas te verminderen.”