Nieuwe recepten

Door je darmen te genezen, zul je niet afvallen

Door je darmen te genezen, zul je niet afvallen

Je darmen genezen is dus in de mode. De aanbevelingen voor probiotica zijn overal en er is geen plank in de winkel die geen voordelen biedt voor de darmgezondheid. Je bent waarschijnlijk in de verleiding gekomen om deze week minstens één keer vier dollar op een kombucha te laten vallen.

De gezondheid van de darmen is van cruciaal belang voor uw algehele welzijn - het kan indigestie genezen, uw humeur stabiliseren, en zelfs acne verbannen. Het lijkt erop dat het alles en nog wat kan doen onder de zon.

Maar hier is één ding dat het niet kan doen: gewichtsverlies.

Ergens onderweg, door artikel na artikel van door voedingsdeskundigen goedgekeurd advies te waden om herstel je 'lekkende darm', raakten consumenten in de war. Misschien komt het omdat je darmen zich in je maag bevinden en we zijn getraind om buikvet te verminderen. Misschien is het omdat je darmen het voedsel dat je eet verwerkt en we geloven dat een gezonde darm kan voorkomen dat voedsel wordt opgeslagen als vet rond je middel. De motivatie achter het misverstand is onduidelijk.

Je zou heel goed kunnen afvallen tijdens je darmgezondheidsreis. Maar jij misschien ook niet.

Het is waar dat het optimaliseren van je darmgezondheid je lichaam zal helpen meer voedingsstoffen op te nemen. Je spijsvertering zal meer heilzame verbindingen uit hetzelfde voedsel halen, wat resulteert in een betere algehele gezondheid. Het is waar dat met een betere darmgezondheid, schadelijke ontstekingen een beetje zullen kalmeren. Dit kan uw risico op hart- en vaatziekten, dementie, spijsverteringsproblemen, diabetes type 2 en meer verminderen.

Door het nemen van probiotica, zult u waarschijnlijk merken dat u zich zoveel beter voelt, meer energie, en gewoon gezonder. Maar misschien val je nog steeds niet af.

Er is een concept dat lichaamsvet een indicator is van een slechte gezondheid. Dit is waar darm-genezende goeroes de mist in gingen. Terwijl er een correlatie tussen een hoger percentage lichaamsvet en slechte gezondheidsresultaten, er is nooit een bewezen oorzakelijk verband. Wetenschappers zijn consequent in de war gebracht door "gezonde dikke mensen", in een poging verklaringen te vinden voor deze uitzonderingen op hun regels die het ideale lichaamsgewicht van een persoon aanduiden.

Je kunt gezonder worden en op hetzelfde gewicht blijven. Je kunt gezonder worden en aankomen. Naar alle waarschijnlijkheid word je gezonder en blijft het getal op de weegschaal exact hetzelfde.

Dus we raden je aan om te investeren in je darmgezondheid, of dat nu is door het nemen van probiotica, kimchi eten, of gewoon af en toe de zware maaltijden laten liggen. Maar doe het niet voor het afvallen. Doe het omdat het je gezonder maakt - op een manier die je fysiek kunt voelen.


37 Herstelsoepen om je darmen te genezen

Voel je je een beetje onder het weer? Deze soepen, sommige romig, sommige bouillon, sommige hartig, sommige zoet, zullen de gezondheidsboost geven die uw lichaam nodig heeft.

Deze met antioxidanten gevulde soepen vragen ofwel om een ​​scheutje ontstekingsremmende kurkuma, bottenbouillon die het immuunsysteem stimuleert, of om verse pijnstillende gember - soms alle drie! Laten we de talloze gezondheidsvoordelen van de groenten in deze soepen niet vergeten.

Hoe bestrijdt bottenbouillon ontstekingen EN bevordert gewichtsverlies? Download onze gratis bottenbouillongids en recepten om er nu achter te komen!
Klik hier om uw GRATIS Bone Broth-gids en recepten vandaag nog te ontvangen!

Deze soepen variëren van seizoenen, wat betekent dat je volop mogelijkheden hebt om verse, seizoensgebonden producten te gebruiken. Van zomerse courgette- en broccolisoepen tot herfst- en winterse eikel- en flespompoenen, wij hebben het voor je.


37 Herstelsoepen om je darmen te genezen

Voel je je een beetje onder het weer? Deze soepen, sommige romig, sommige bouillon, sommige hartig, sommige zoet, zullen de gezondheidsboost geven die uw lichaam nodig heeft.

Deze met antioxidanten gevulde soepen vragen ofwel om een ​​scheutje ontstekingsremmende kurkuma, bottenbouillon die het immuunsysteem stimuleert, of om verse pijnstillende gember - soms alle drie! Laten we de talloze gezondheidsvoordelen van de groenten in deze soepen niet vergeten.

Hoe bestrijdt bottenbouillon ontstekingen EN bevordert gewichtsverlies? Download onze gratis gids en recepten voor bottenbouillon om er nu achter te komen!
Klik hier om uw GRATIS Bone Broth-gids en recepten vandaag nog te ontvangen!

Deze soepen variëren van seizoenen, wat betekent dat je volop mogelijkheden hebt om verse, seizoensgebonden producten te gebruiken. Van zomerse courgette- en broccolisoepen tot herfst- en winterse eikel- en flespompoenen, wij hebben het voor je.


37 Herstelsoepen om je darmen te genezen

Voel je je een beetje onder het weer? Deze soepen, sommige romig, sommige bouillon, sommige hartig, sommige zoet, zullen de gezondheidsboost geven die uw lichaam nodig heeft.

Deze met antioxidanten gevulde soepen vragen ofwel om een ​​scheutje ontstekingsremmende kurkuma, bottenbouillon die het immuunsysteem stimuleert, of om verse pijnstillende gember - soms alle drie! Laten we de talloze gezondheidsvoordelen van de groenten in deze soepen niet vergeten.

Hoe bestrijdt bottenbouillon ontstekingen EN bevordert het gewichtsverlies? Download onze gratis gids en recepten voor bottenbouillon om er nu achter te komen!
Klik hier om uw GRATIS Bone Broth-gids en recepten vandaag nog te ontvangen!

Deze soepen variëren van seizoenen, wat betekent dat je volop mogelijkheden hebt om verse, seizoensgebonden producten te gebruiken. Van zomerse courgette- en broccolisoepen tot herfst- en winterse eikel- en flespompoenen, wij hebben het voor je.


37 Herstelsoepen om je darmen te genezen

Voel je je een beetje onder het weer? Deze soepen, sommige romig, sommige bouillon, sommige hartig, sommige zoet, zullen de gezondheidsboost geven die uw lichaam nodig heeft.

Deze met antioxidanten gevulde soepen vragen ofwel om een ​​scheutje ontstekingsremmende kurkuma, bottenbouillon die het immuunsysteem stimuleert, of om verse pijnstillende gember - soms alle drie! Laten we de talloze gezondheidsvoordelen van de groenten in deze soepen niet vergeten.

Hoe bestrijdt bottenbouillon ontstekingen EN bevordert gewichtsverlies? Download onze gratis bottenbouillongids en recepten om er nu achter te komen!
Klik hier om uw GRATIS Bone Broth-gids en recepten vandaag nog te ontvangen!

Deze soepen lopen elk seizoen door, waardoor je volop mogelijkheden hebt om verse, seizoensgebonden producten te gebruiken. Van zomerse courgette- en broccolisoepen tot herfst- en winterse eikel- en flespompoenen, wij hebben het voor je.


37 Herstelsoepen om je darmen te genezen

Voel je je een beetje onder het weer? Deze soepen, sommige romig, sommige bouillon, sommige hartig, sommige zoet, zullen de gezondheidsboost geven die uw lichaam nodig heeft.

Deze met antioxidanten gevulde soepen vragen ofwel om een ​​scheutje ontstekingsremmende kurkuma, bottenbouillon die het immuunsysteem stimuleert, of om verse pijnstillende gember - soms alle drie! Laten we de talloze gezondheidsvoordelen van de groenten in deze soepen niet vergeten.

Hoe bestrijdt bottenbouillon ontstekingen EN bevordert gewichtsverlies? Download onze gratis gids en recepten voor bottenbouillon om er nu achter te komen!
Klik hier om uw GRATIS Bone Broth-gids en recepten vandaag nog te ontvangen!

Deze soepen variëren van seizoenen, wat betekent dat je volop mogelijkheden hebt om verse, seizoensgebonden producten te gebruiken. Van zomerse courgette- en broccolisoepen tot herfst- en winterse eikel- en flespompoenen, wij hebben het voor je.


37 Herstelsoepen om je darmen te genezen

Voel je je een beetje onder het weer? Deze soepen, sommige romig, sommige bouillon, sommige hartig, sommige zoet, zullen de gezondheidsboost geven die uw lichaam nodig heeft.

Deze met antioxidanten gevulde soepen vragen ofwel om een ​​scheutje ontstekingsremmende kurkuma, bottenbouillon die het immuunsysteem stimuleert, of om verse pijnstillende gember - soms alle drie! Laten we de talloze gezondheidsvoordelen van de groenten in deze soepen niet vergeten.

Hoe bestrijdt bottenbouillon ontstekingen EN bevordert gewichtsverlies? Download onze gratis gids en recepten voor bottenbouillon om er nu achter te komen!
Klik hier om uw GRATIS Bone Broth-gids en recepten vandaag nog te ontvangen!

Deze soepen lopen elk seizoen door, waardoor je volop mogelijkheden hebt om verse, seizoensgebonden producten te gebruiken. Van zomerse courgette- en broccolisoepen tot herfst- en winterse eikel- en flespompoenen, wij hebben het voor je.


37 Herstelsoepen om je darmen te genezen

Voel je je een beetje onder het weer? Deze soepen, sommige romig, sommige bouillon, sommige hartig, sommige zoet, zullen de gezondheidsboost geven die uw lichaam nodig heeft.

Deze met antioxidanten gevulde soepen vragen ofwel om een ​​scheutje ontstekingsremmende kurkuma, bottenbouillon die het immuunsysteem stimuleert, of om verse pijnstillende gember - soms alle drie! Laten we de talloze gezondheidsvoordelen van de groenten in deze soepen niet vergeten.

Hoe bestrijdt bottenbouillon ontstekingen EN bevordert gewichtsverlies? Download onze gratis gids en recepten voor bottenbouillon om er nu achter te komen!
Klik hier om uw GRATIS Bone Broth-gids en recepten vandaag nog te ontvangen!

Deze soepen variëren van seizoenen, wat betekent dat je volop mogelijkheden hebt om verse, seizoensgebonden producten te gebruiken. Van zomerse courgette- en broccolisoepen tot herfst- en winterse eikel- en flespompoenen, wij hebben het voor je.


37 Herstelsoepen om je darmen te genezen

Voel je je een beetje onder het weer? Deze soepen, sommige romig, sommige bouillon, sommige hartig, sommige zoet, zullen de gezondheidsboost geven die uw lichaam nodig heeft.

Deze met antioxidanten gevulde soepen vragen ofwel om een ​​scheutje ontstekingsremmende kurkuma, bottenbouillon die het immuunsysteem stimuleert, of om verse pijnstillende gember - soms alle drie! Laten we de talloze gezondheidsvoordelen van de groenten in deze soepen niet vergeten.

Hoe bestrijdt bottenbouillon ontstekingen EN bevordert gewichtsverlies? Download onze gratis gids en recepten voor bottenbouillon om er nu achter te komen!
Klik hier om uw GRATIS Bone Broth-gids en recepten vandaag nog te ontvangen!

Deze soepen variëren van seizoenen, wat betekent dat je volop mogelijkheden hebt om verse, seizoensgebonden producten te gebruiken. Van zomerse courgette- en broccolisoepen tot herfst- en winterse eikel- en flespompoenen, wij hebben het voor je.


37 Herstelsoepen om je darmen te genezen

Voel je je een beetje onder het weer? Deze soepen, sommige romig, sommige bouillon, sommige hartig, sommige zoet, zullen de gezondheidsboost geven die uw lichaam nodig heeft.

Deze met antioxidanten gevulde soepen vragen ofwel om een ​​scheutje ontstekingsremmende kurkuma, bottenbouillon die het immuunsysteem stimuleert, of om verse pijnstillende gember - soms alle drie! Laten we de talloze gezondheidsvoordelen van de groenten in deze soepen niet vergeten.

Hoe bestrijdt bottenbouillon ontstekingen EN bevordert gewichtsverlies? Download onze gratis gids en recepten voor bottenbouillon om er nu achter te komen!
Klik hier om uw GRATIS Bone Broth-gids en recepten vandaag nog te ontvangen!

Deze soepen variëren van seizoenen, wat betekent dat je volop mogelijkheden hebt om verse, seizoensgebonden producten te gebruiken. Van zomerse courgette- en broccolisoepen tot herfst- en winterse eikel- en flespompoenen, wij hebben het voor je.


37 Herstelsoepen om je darmen te genezen

Voel je je een beetje onder het weer? Deze soepen, sommige romig, sommige bouillon, sommige hartig, sommige zoet, zullen de gezondheidsboost geven die uw lichaam nodig heeft.

Deze met antioxidanten gevulde soepen vragen ofwel om een ​​scheutje ontstekingsremmende kurkuma, bottenbouillon die het immuunsysteem stimuleert, of om verse pijnstillende gember - soms alle drie! Laten we de talloze gezondheidsvoordelen van de groenten in deze soepen niet vergeten.

Hoe bestrijdt bottenbouillon ontstekingen EN bevordert gewichtsverlies? Download onze gratis gids en recepten voor bottenbouillon om er nu achter te komen!
Klik hier om uw GRATIS Bone Broth-gids en recepten vandaag nog te ontvangen!

Deze soepen variëren van seizoenen, wat betekent dat je volop mogelijkheden hebt om verse, seizoensgebonden producten te gebruiken. Van zomerse courgette- en broccolisoepen tot herfst- en winterse eikel- en flespompoenen, wij hebben het voor je.