Nieuwe recepten

Gezwarte Prei Met Asperges En Gekookte Eieren

Gezwarte Prei Met Asperges En Gekookte Eieren

Blister prei om de knapperige, pittige veggie om te toveren in iets zachts en rokers.

Ingrediënten

  • 4 middelgrote preien, alleen het witte en lichtgroene deel, in de lengte gehalveerd
  • 2 eetlepels ongezouten boter
  • 1 bos asperges, bijgesneden
  • Koosjer zout, versgemalen peper
  • 1 eetlepel vers citroensap
  • 1 eetlepel volkoren mosterd

Recept Voorbereiding

  • Laat de eieren voorzichtig in een middelgrote pan met kokend water zakken; kook 6 minuten. Doe de eieren in een kom met ijswater en laat afkoelen.

  • Verhit een droge grote gietijzeren koekenpan op middelhoog vuur tot hij gloeiend heet is. Kook prei, met de snijkant naar beneden, aandrukken om contact met de pan te verzekeren, tot ze zwart zijn, ongeveer 5 minuten. Zet het vuur lager tot medium; voeg boter toe en draai de koekenpan om de prei gelijkmatig te coaten. Leg de prei met een schuimspaan op een schaal.

  • Voeg asperges toe aan de koekenpan, breng op smaak met koosjer zout en peper en kook, af en toe omscheppend, tot ze heldergroen en knapperig zijn, ongeveer 4 minuten. Haal van het vuur, voeg citroensap en mosterd toe en schep de asperges door elkaar. Breng over naar een schaal met prei en lepel de saus erover.

  • Pel de eieren, halveer ze en leg ze op de groenten. Bestrooi met zeezout.

Voedingswaarde

Calorieën (kcal) 200 Vet (g) 12 Verzadigd vet (g) 5 Cholesterol (mg) 200 Koolhydraten (g) 18 Voedingsvezels (g) 3 Totaal suikers (g) 6 Eiwit (g) 9 Natrium (mg) 120Reviews Sectie Zojuist gemaakt dit voor het diner voor vleesloze maandag. Erg lekker, maar er was niet genoeg vloeistof om de saus over de asperges te lepelen. Ik probeerde een andere manier om de eieren te koken door de eieren 6,5 minuten in 1/2 inch water te stomen. daarna 30 seconden onder de koude kraan. en dat werkte perfect.

5 manieren om met prei te koken

Van aardappelsoep tot pizza, leer hoe je deze smaakvolle groente gebruikt.

Met een milde smaak die doet denken aan knoflook en uien van hun neven en nichten, voegt prei een uitgesproken smaakprofiel toe aan uw gerechten. Maar als je niet bekend bent met deze groene groente, weet je misschien niet hoe je ze moet koken.

"Prei kan aan veel recepten een vleugje aroma en smaak toevoegen als ze op de juiste manier worden bereid", zegt Sofia Norton, RD. "In rauwe staat is prei knapperig en stevig, met een milde uiensmaak. Gekookt zijn ze licht zoet, met een karamelgeur."

Dit zijn de beste manieren om met prei te koken:


De meest statige ui van allemaal, prei is een delicatesse. En ze zijn eetbaar vanaf hun wortels tot en met hun donkergroene bladeren, als een plantaardige versie van neus-aan-staart eten. Omdat prei meestal duurder is dan hun neefjes met ronde uien, worden ze soms overgeslagen, ondanks het feit dat ze een groente zonder afval zijn, en we zijn hier om je aan te moedigen om de volgende keer dat je ze bij de boeren ziet, wat op te halen 'markt of kruidenierswinkel. Om je te helpen het meeste uit deze heerlijke groenten te halen, hebben we hier onze beste preirecepten verzameld.

De dikke witte bol van een prei geeft een aromatische body aan talloze gerechten. Geheel gekookt, maakt prei ook substantiële maaltijden, zoals de Buttery Prei met Tijm en Parmezaanse kaas die hier is afgebeeld. Hoewel ze soms worden weggegooid, zijn groene preibladeren eetbaar en smeltend zacht en zoet als ze in vochtige hitte worden gekookt. Je kunt ook preiwortels eten, als je ze nog aanhebt. Eenmaal zandvrij, zijn ze sappig en knapperig, wat zorgt voor een heerlijke topping voor acht minuten durende eieren als ze eenmaal gefrituurd zijn.

Prei is meegaand en speelt goed met andere ingrediënten, en schakelt beleefd over van zomerkost naar winterwarmte, afhankelijk van hun partners. In combinatie met knapperige sugar snaps bovenop toast, maken ze levendige tartines voor een avondmaal bij warm weer. Laag en langzaam gekookt met aardse aardappelen en goede kaas, ze zijn geruststellend op een koude nacht.

Ze vereisen wel een zorgvuldige wasbeurt. Om prei schoon te maken van het zand dat zich tussen de lagen kan verbergen, snijdt u elke prei door het midden. Vul een grote kom met water en dompel ze erin. Controleer op zand en verwijder het met je vingers voordat je ze nog een keer in schoon water spoelt.


7 heerlijke recepten die je met eieren kunt maken

1. Verwarm de oven voor op 350°F. Klop intussen de eieren, room, ham, zout en peper in een kom door elkaar.

2. Smelt de boter in een 10-inch ovenvaste koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Voeg de asperges toe en bak tot ze knapperig zijn - ongeveer 2 tot 4 minuten. Voeg de radijsjes, lente-uitjes en knoflook toe aan de pan en bak tot de lente-uitjes geslonken zijn (ongeveer 1 tot 2 minuten).

3. Zet het vuur laag en giet het eiermengsel over de groenten. Kook tot de eieren aan de randen zijn gestold - ongeveer 3 tot 4 minuten. Bestrooi met geitenkaas en bak tot het gaar is - dit duurt ongeveer 15 tot 17 minuten en serveer onmiddellijk.

3. Havarti Soufflé met lente-uitjes en dille

1. Grill de paprika onder de grill of boven een open vuur. Draai het regelmatig om, totdat het aan alle kanten blaren en zwart lijkt te zijn - dit duurt ongeveer 6 tot 8 minuten. Doe over in een lichte kom en dek goed af met plasticfolie. Laat het 20 minuten zitten. Eenmaal afgekoeld, verwijder de plasticfolie en gebruik een schilmesje om de schil eraf te halen. Snijd de paprika aan één kant in en verwijder het steeltje en de zaadjes. Snijd de paprika fijn en zet apart.

2. Verwarm de oven voor op 375°F. Plaats een rooster op het onderste derde niveau van de oven en bekleed een souffléschaal of braadpan met 8 koppen - de schaal moet minstens 10 cm diep zijn. Bestrijk met 1 eetlepel boter. Bestuif de schaal met paneermeel en schud het overtollige eruit. Opzij zetten.

3. Verwarm een ​​middelgrote pan op middelhoog vuur en breng de melk, knoflook en laurier aan de kook. Zet het vuur laag. Smelt ondertussen in een andere pan, op middelhoog vuur, de boter. Klop vervolgens de bloem los en kook 3 minuten. Verwijder met een schuimspaan de knoflook en het laurierblad en blijf kloppen, voeg langzaam de melk toe aan het boter-bloemmengsel. Kook tot het mengsel is ingedikt en begint te koken. Dit zou ongeveer 5 minuten moeten duren. Haal van het vuur en voeg het zout en de peper toe.

4. Klop in een middelgrote kom de eidooiers langzaam en gestaag in een kopje van het melk-bloemmengsel. Blijf kloppen terwijl je de eidooiers in een langzame, gestage stroom overbrengt naar het resterende melk-bloemmengsel. Roer de kaas door het mengsel tot het gesmolten is en doe het dan in een grote kom. Voeg de lente-uitjes, dille en achtergehouden rode peper toe en meng goed.

5. Klop de eiwitten stijf, maar niet droog in een middelgrote kom. Gebruik een spatel en voeg een derde van het eiwit toe aan het kaasmengsel, spatel er de resterende eiwitten door. Giet in een voorbereid gerecht.

6. Bak tot de soufflé goudbruin is en ongeveer 5 cm is gestegen. Steek om te testen een tandenstoker in het midden en kijk of deze er na ongeveer 40 tot 45 minuten schoon uitkomt. Zorg ervoor dat de ovendeur gesloten blijft tot de soufflé minstens 30 minuten gebakken is. Garneer daarna eventueel met dille. Serveer onmiddellijk.

Ingrediënten:
&bull 2 ​​eetlepels olijfolie
&stier 1 middelgrote ui
&bull 5 ons verse babyspinazie
&stier 1 blik hele tomaten
&stier 1 theelepel gemalen komijn
&bull 1 theelepel zout
&stier 1 theelepel versgemalen peper
&bull ½ theelepel zoete paprika
&bull 2 ​​theelepels hete saus (optioneel)
&stier 4 grote eieren
&bull ¼ kopje verkruimelde feta

1. Verwarm de oven voor op 400°F. Verhit ondertussen de olie op middelhoog vuur in een middelgrote pan. Voeg de ui toe en bak tot ze zacht zijn, dit duurt ongeveer 5 minuten. Voeg de spinazie toe en bak tot deze geslonken is (ongeveer 2 minuten) en haal dan van het vuur.

2. Roer in een middelgrote kom de tomaten, komijn, zout, peper, paprika en - indien gebruikt - hete saus. Voeg het ui-spinaziemengsel toe en roer om te combineren, verdeel dan over 4 geoliede 10-ounce ramekins.

3. Breek een ei in het midden van elk schaaltje en strooi de feta erover. Bak tot het eiwit is gestold maar de dooier zacht blijft - ongeveer 12 tot 15 minuten.

1. Verwarm de oven voor op 375 ° F in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Voeg de melk toe en breng aan de kook. Voeg vervolgens 1/2 theelepel zout toe, onder voortdurend roeren en voeg de grutten toe in een langzame en gestage stroom. Blijf koken, af en toe roeren tot het gruis is ingedikt, ongeveer 25 minuten. Doe over in een grote kom en zet opzij om iets af te koelen.

2. Pureer ondertussen de maïs in een keukenmachine en roer de maïs, cheddar en eierdooiers door de grutten. Kruid met 1/2 theelepel zout en 1/4 theelepel peper.

3. Gebruik een elektrische mixer in een grote kom en klop de eiwitten tot stijve pieken. Gebruik een rubberen spatel en vouw de eiwitten voorzichtig in drieën door het maïsmengsel. Verdeel over acht schaaltjes van 1 kopje en zet op een ovenschaal, bak tot de pudding is opgeblazen - dit duurt ongeveer 40 tot 45 minuten.

1. Verwarm de oven tot 375°F. Beboter ondertussen een 9-inch taartplaat licht en zet opzij. Verhit in een middelgrote koekenpan op middelhoog vuur 2 eetlepels boter, voeg dan de prei toe en kook, vaak roerend, tot ze zacht zijn - dit duurt ongeveer 5 tot 7 minuten. Breng over naar een grote kom en zet opzij.

2. Klop de eieren, eiwitten en room samen in een middelgrote kom en voeg dit toe aan de prei met de ricotta, Parmezaanse kaas, pesto, peterselie, zout en peper. Meng de ingrediënten goed door elkaar en zet apart.

3. Smelt de overige 4 eetlepels boter. Leg een vel filodeeg in de taartvorm. Bestrijk met gesmolten boter en laat de buitenste 1/2 inch rand ongeborsteld. Herhaal dit proces met nog 7 vellen filodeeg. Snijd met een keukenschaar de randen van het deeg in de vorm van de taartvorm en giet de vulling erin.

4. Bestrijk de rand van het deeg met boter en bak tot de randen goudbruin zijn en de vulling is uitgehard - dit duurt ongeveer 40 minuten. Laat de taart afkoelen voordat je hem serveert.

7. Bananenbroodpudding

1. Verwarm de oven voor op 325°F. Gebruik 1 eetlepel om een ​​​​9-inch diepe schoteltaart en een kant van een 12-inch vierkant aluminiumfolie te beboteren. Opzij zetten.

2. Bak op middelhoog vuur de bananen met 4 eetlepels boter in een middelgrote koekenpan goudbruin. Voeg 2 eetlepels bruine suiker toe en kook tot de suiker is gesmolten en de bananen bedekt zijn. Opzij zetten.

3. Klop de melk, de room, eieren, dooier en 1/3 kopje kristalsuiker, zout, nootmuskaat, kaneel en de resterende 4 eetlepels bruine suiker samen. Bestrijk het brood met de resterende boter en snijd elk sneetje doormidden. Leg het brood in een taartvorm en stop de bananen tussen de plakjes. Schenk het melkmengsel erbij en druk aan tot de vloeistof is opgenomen.

4. Bedek de broodpudding met folie en bak 30 minuten. Verwijder vervolgens de folie en bestrooi met de resterende eetlepel kristalsuiker. Bak onbedekt tot ze goudbruin zijn, dit duurt ongeveer 25 minuten of langer. Laat afkoelen en serveer warm of op kamertemperatuur.


IPA 6,7%: We Do not Play IPA is een echte IPA in West Coast-stijl, gebaseerd op een zeer diepe moutbasis die boordevol hopsmaak zit met een nasmaak van citrus.

Session IPA 4%: Een minder hoppige en lichtere versie van de We Don't Play IPA, de session IPA is een krokanter lichter bier met een sterke citrussmaak.

Pilsner 5,4%: Gemaakt in de traditie van klassieke bleke lagers in Boheemse stijl, is Chill Pillz een zachte dorstlesser met een sterkere en diepere citrusafdronk.

American Amber Ale 5%: Amberbieren richten zich op mouten, waardoor ze een rijke basis hebben, waardoor brouwers kunnen experimenteren met een reeks hoparoma's, variërend van zoet tot bitter. Healing Sun balanceert mout en hop met zeer weinig fruitige nasmaak en een drogere afdronk.

Witbier 5,2%: Een zeer scherp en pittig tarwebier. Het perfecte alternatief voor wie de voorkeur geeft aan een pittige, minder hoppige afdronk.


Aubergine recepten

Aubergine (ook bekend als aubergine) is geweldig in het opnemen van smaken en werkt goed in stoofschotels, salades en curries. Probeer ze gebakken, gegrild of gebarbecued als vegetarisch hoofdgerecht of in bijgerechten.

Geroosterde aubergine met goulashsaus & zoete aardappelfrietjes

Probeer aubergine voor een vullende vegetarische maaltijd die een zondagse lunch waardig is. In combinatie met een goulashsaus en zoete aardappelchips, kun je alle vijf je 5-per-dag inpakken

Biefstuk "auberginesalade"

Rust deze eiwitrijke salade in slechts 25 minuten op. Gemaakt met entrecote, gebakken aubergine en feta in een pittige dressing, een heerlijk zomers gerecht

Gegrilde groenten met smeltende aubergines

Verpak alle vijf van je 5-per-dag in één gezond veganistisch gerecht. Op smaak gebracht met knoflook, citroen en kruiden, het is heerlijk gegrild op de kookplaat of gekookt op de barbecue

Aubergine & kikkererwtenhapjes

Combineer kikkererwten en aubergine met knoflook en komijn voor deze lekkere, gezonde vegan canapés. Iedereen zal er dol op zijn, geserveerd met onze harissa-yoghurt

Gegrilde aubergine, watermeloen & sesamsalade

Combineer aubergine, watermeloen, zwarte rijst en feta om deze eigenzinnige zomersalade te maken. Het is gegarneerd met scherven van bros sesam voor extra drama en textuur

Auberginecurry met lamskoteletten

Een oogverblindende familiecurry, perfect voor een speciale gelegenheid. Combineer de grof gekruide aubergine en met kurkuma gecoate lamskoteletten met rijst en verkoelende yoghurt

Geroosterde aubergines met yoghurt & harissa

Op zoek naar een eenvoudig bijgerecht of voorgerecht dat smaakt naar meer? Zoek niet verder dan geroosterde aubergines met yoghurt en harissa. Het is vegetarisch en glutenvrij

Verbrande aubergineraita

Maak deze aubergineraita als bijgerecht bij een zomerse barbecue. Met yoghurt, lente-uitjes en munt is het een verfrissende begeleider van vleesgerechten

Chinees rundvlees "aubergine-hotpot"

Maak deze runderstoofpot wanneer de nachten vallen. Met aubergine en Chinese kruiden, de smaken zijn opwarmend en het is langzaam gekookt voor heerlijk mals vlees

Artisjok & aubergine rijst

Deze aubergine en artisjok is niet alleen lekker, maar ook vetarm, caloriearm en kostenbesparend. Maak een grote batch en eet het de volgende dag koud op

Zachtgekookte eieren met zwarte rijst & aubergine

Deze makkelijke vegetarische zwarte rijstsalade met geroosterde aubergine is een perfect opkikkertje of een simpele lunch. Top met een zachtgekookt eitje en een yoghurtdressing

Cheat’s aubergine Parmigiana

Een cheat's manier om dat klassieke Italiaanse gerecht, aubergine Parmigiana, te maken met slechts vier ingrediënten en zonder poespas. Stel deze gezinsvriendelijke maaltijd in enkele minuten samen

Verbrande aubergine veggie chili

Deze verwarmende aubergine-chili is vetarm en vier van je vijf-per-dag. Serveer dit rokerig gekruide avondmaal met bruine rijst en al je favoriete garnituren

Geroosterde aubergine & tomatencurry

Licht zoet met toegevoegde rijkdom van de kokosmelk, deze eenvoudige veganistische curry is een winnaar. Het is ook in te vriezen als je een snelle midweekfix nodig hebt

Baba ganoush & sesam crackers

Deze intense, rokerige auberginedip is ideaal voor een feestschotel met veel crackers voor seriële munchers. De zwartgeblakerde schil voegt diepte van smaak toe

Koekenpan pizza met aubergine, ricotta & mint

Dit recept zorgt voor een pizza met krokante bodem zonder ooit de oven aan te zetten. Het is makkelijk, vegetarisch en 2 van je 5-per-dag

Aubergines uit de slowcooker

Een eenvoudig vegetarisch slowcooker-recept, boordevol zomerse smaken - ideaal als je het druk hebt, gewoon 's ochtends opzetten en het is klaar voor het avondeten

Aubergine, Aardappel Gegratineerde Geitenkaas

Deze gezonde gegratineerde aubergine maakt een meer achtig bijgerecht met lamsvlees, maar kan ook vegetarisch worden gegeten

Aubergine polpettine

Kleine Siciliaanse hartig-zoete stukjes, een beetje zoals gehaktballen, maar gemaakt met smaakvol auberginevlees. Serveer puur of met een verse tomatensaus om te dippen

Geroosterde aubergine & kokoscurry

Zwarte kardemom is prachtig bij aubergines. Het heeft een kenmerkende rokerige smaak, hoewel het subtiel is in dit gerecht

Auberginecurry met bavette

Romige kokosnoot en licht gekruide aubergine werken heerlijk bij bavette steak. Voel je vrij om de naan te ruilen voor rijst of zelfs zelfgemaakte poppadums

Verkoolde baby aubergine & geroosterde quinoa salade

Een frisse zomersalade die de groenten niet buitengesloten laat tijdens het barbecueseizoen. Gegrilde groenten, kruiden, quinoa en knapperige hazelnoten geven een verscheidenheid aan prachtige texturen en smaken


Guacamole

Mitch Mandel en Thomas MacDonald

Op een gegeven moment, vóór COVID-19, bereidden sommige restaurants guacamole om aan je tafel te bestellen. Ondanks dat je met eigen ogen kon zien hoe gemakkelijk het is, zorgde het theatrale spektakel voor een mystiek die we nu voor eens en voor altijd zullen demystificeren met dit eenvoudige recept dat iedereen kan samenstellen en eruitziet als een professional. En omdat het misschien van pas kan komen, is hier de door de chef goedgekeurde methode voor het snijden van een avocado.

Ontvang ons recept voor Guacamole.


De remedie voor het saaie bijgerecht

Gevulde artisjokken zijn heerlijk, maar zoals Jeanine Donofrio ons laat zien in haar nieuwe boek, Het Liefde & Citroenen Kookboek, er is schoonheid in eenvoud.

Waarom dit gerecht niet hetzelfde is: Rooster de baby-artisjokken een half uur en de blaadjes zijn zacht, de snijkanten mooi bruin en je kunt het hele ding opeten.

De ondersteunende cast: Citroen, olijfolie, zout en peper zijn allemaal dingen die een artisjok echt nodig heeft.

Waterkers heeft een peperige bite, en hoewel het vaak verkrijgbaar is van de lente tot de herfst, zijn de bladeren en stengels in de lente op hun hoogtepunt van smaak, wat een geweldige topping is voor open-faced tartinesandwiches.

Waarom dit gerecht niet hetzelfde is: In plaats van waterkers in een salade te gebruiken, voegt Donofrio het toe als de perfecte kick voor een romige, knapperige toast die je kunt eten als ontbijt, lunch of diner.

De ondersteunende cast: Mellow mozzarella en avocado, plus kruidige pesto, laat deze knapperige groene glans.

Lente-uitjes zien eruit als lente-uitjes, maar met grotere bollen aan de basis. Laat je niet afschrikken door het grotere formaat, ze smaken toch veel milder dan andere uiensoorten.

Waarom dit gerecht niet hetzelfde is: Gooi deze alliums met balsamicoazijn, leg ze op pizzadeeg en bak licht verkoold, ze krijgen een zoete smaak.

De ondersteunende cast: Gist pizzadeeg is Donofrio's kussenachtige aanvulling op de zwartgeblakerde groenten, en ze voegt druipende, gesmolten kaas toe voor verwennerij.

Er zijn maar weinig risotto- en roerbakgerechten waarbij erwten niet werken, maar ze zijn ook op zichzelf een normaal genoeg bijgerecht, meestal met een behoorlijke hoeveelheid boter en meer recentelijk, in recepten en op menu's, met munt.
Waarom dit gerecht niet hetzelfde is: Jamie Oliver gebruikt een flinke dosis vers geraspte Parmezaanse kaas en zorgt ervoor dat elke erwt lichtjes bedekt is met de zoete, delicaat gesmolten kaas.
De ondersteunende cast: Laten we eerlijk zijn, behalve kaas, wat heb je nog meer nodig? (Citroensap, boter en gemalen witte peper, als je het moet weten.)
Ontvang het recept: Cheesy Peas


Onze lokale groenteman

John Bussey's kraam op Tachbrook Street Market

Ze kopen alleen Britse producten als dat mogelijk is en in het seizoen heeft de familie al 80 jaar een kraam op de markt en ze geloven heel sterk in het leveren van de beste kwaliteitsproducten die in het seizoen en op zijn best zijn, ze lijken altijd de als eerste de grote Britse producten te verkrijgen, zoals koninklijke jersey aardappelen, Britse asperges, Brits zacht fruit, let bij een bezoek op goede spruiten, bloemkolen, prei en cox'8217s appels Engelse bessen en sla zijn beschikbaar in het seizoen.

In feite hebben ze alle groenten, fruit en kruiden die je maar wilt en zoveel beter dan het aanbod van de plaatselijke supermarkt.

er waren Appels, Engelse Braeburns en Bramleys, Artisjokken, Britse Asperges, Engelse Broccoli, Kool, Bloemkool, Courgettes, Engelse King Edward Aardappelen, Jersey Royal Potatoes, Venkel, Veldchampignons, Prei, Mache (Lamssla), Pastinaak, Purple Sprouting Broccoli, Radijs, Waterkers, je kunt duidelijk zien dat alles wat beschikbaar was in uitstekende staat was. Hij heeft ook enkele van de best smakende Britse aardbeien en frambozen verkregen die we in lange tijd hebben gehad


Instant Pot Thaise Kip Curry

De spar / Diana Rattray

De Instant Pot maakt wat een intimiderend gerecht zou kunnen zijn vrij eenvoudig in dit recept voor Thaise kipcurry. Kokosmelk, vissaus, rode currypasta en gember voegen een authentieke Thaise smaak toe aan deze kipfiletschotel zonder been.


Wat is natuurgeneeskundige geneeskunde?

Naturopathische geneeskunde is een apart geneeskundig systeem dat het vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen ondersteunt met behulp van natuurlijke, veilige en effectieve remedies. De wortels van de natuurgeneeskunde gaan helemaal terug tot Hippocrates, wiens filosofie gebaseerd was op vis medicatrix naturae, de helende kracht van de natuur. Natuurgeneeskunde is beïnvloed door homeopathie, traditionele westerse kruidengeneeskunde, de negentiende-eeuwse natuurgenezende beweging en de eclectische beweging. Het combineert prachtig traditionele geneeswijzen met moderne diagnostiek en evidence-based geneeskunde.

Gelicentieerde natuurgeneeskundige artsen studeren aan geaccrediteerde vierjarige medische scholen die hetzelfde type basiswetenschappen, specialiteiten en klinische wetenschappen behandelen als artsen. Daarnaast studeren ze ook klinische voeding, botanische geneeskunde, psychologie en fysieke geneeskunde, allemaal met de nadruk op ziektepreventie.

Natuurgenezers hebben een uitzonderlijke reeks krachtige hulpmiddelen waarmee ze hun patiënten kunnen behandelen. In veel staten kunnen natuurgenezers laboratoria en röntgenfoto's bestellen, kleine operaties uitvoeren, manipulatieve therapieën gebruiken om het bewegingsapparaat opnieuw op één lijn te brengen en kruiden, supplementen, homeopathische middelen en sommige geneesmiddelen voorschrijven. Natuurgenezers wordt geleerd om patiënten te behandelen met behulp van een specifieke therapeutische volgorde, met behulp van de veiligste en meest effectieve behandelingen die mogelijk zijn om bijwerkingen en onnodige onderdrukking van lichaamsprocessen te minimaliseren.

Natuurgenezers geloven ook in het belang van preventieve zorg en zijn getraind om zowel het welzijn te optimaliseren als ziekten te behandelen. Ze zijn dus op unieke wijze in staat om veel van de chronische aandoeningen te behandelen die tegenwoordig veel voorkomen, zoals diabetes, hartaandoeningen, chronische pijn en auto-immuunziekten. In plaats van simpelweg de symptomen te verlichten, probeert natuurgeneeskunde de onderliggende fysieke, emotionele en spirituele onevenwichtigheden te vinden die de ziekte hebben veroorzaakt.

Het blootleggen van de ware wortel van de ziekte kan enige tijd duren en natuurgenezers brengen tijdens elk bezoek doorgaans vijfenveertig minuten tot een uur door met hun patiënten. Natuurgeneeskunde kijkt naar de hele persoon en ziet elke persoon in de context van hun families, gemeenschappen en unieke levenservaringen om echt geïndividualiseerde zorg te bieden. Door counseling, voeding en veranderingen in levensstijl kan het lichaam zijn vitaliteit terugkrijgen en terugkeren naar een gezondheidstoestand.


Bekijk de video: Asperges met Eieren in paprikasaus (December 2021).