Nieuwe recepten

Verkoop sinaasappelsap gestimuleerd door vervelende griepseizoen

Verkoop sinaasappelsap gestimuleerd door vervelende griepseizoen

De verkoop kreeg een boost van Amerikanen die sinaasappelsap slurpen om de griep te bestrijden

Dromen tijd

De verkoop van sinaasappelsap zag net hun eerste stijging in jaren door het verschrikkelijke griepseizoen.

Het huidige griepseizoen is voor vrijwel iedereen slecht nieuws geweest, maar het lijkt een meevaller te zijn geweest voor de sinaasappelsapleveranciers van het land, die voor het eerst sinds jaren een verkooppiek hebben gezien, grotendeels dankzij de griep.

Volgens The Washington Post daalt de verkoop van sinaasappelsap al jaren. Sinaasappelsap werd vroeger als een bijzonder gezonde drank beschouwd en veel Amerikanen zagen het als onderdeel van 'een uitgebalanceerd ontbijt'. Maar de laatste jaren wenden klanten zich af van sap in het algemeen vanwege het relatief hoge gehalte aan suiker en calorieën. De American Academy of Pediatrics raadde zelfs af om kinderen sap te geven en schreef dat sap "geen essentiële rol speelt in een gezonde, evenwichtige voeding van kinderen".

Volgens Business Insider is de sinaasappelsapmarkt in de VS sinds 2001 met 50 procent gedaald. En tot nu toe was de verkoop van sinaasappelsap sinds 2013 niet meer gestegen. Dit jaar zagen retailers de verkoop van sinaasappelsap echter met 0,9 procent stijgen in de vier weken die eindigden op 20 januari. Dat is een opvallende piek, aangezien het de eerste keer is dat de verkoopgegevens een jaar-op-jaar stijging laten zien in bijna vijf jaar, en het valt toevallig samen met een bijzonder brutaal griepseizoen.

Mensen slurpen misschien sinaasappelsap in een poging om de griep te bestrijden, maar het is de vraag of sinaasappelsap enig effect zal hebben. Het krijgen van de griepprik is een veel betrouwbaardere methode om de kans en de ernst van het krijgen van griep te verminderen. Als je het wel krijgt, zijn hier de beste drankjes om de griep te helpen bestrijden.


Moet ik me zorgen maken over griep in Frankrijk?

In december 2019 waarschuwde de Franse volksgezondheidsautoriteit voor het griepvirus en zei dat Occitanie, Provence-Alpes-Côtes d'8217Azur, Pays-de-la-Loire en de grotere regio Parijs Île-de-France zich in een "pre -epidemische" fase terwijl het zuidwesten lijdt aan een aanval van buikgriep (ook bekend als virale gastro-enteritis of gewoon "gastro"). Ziekenhuizen in die vier regio's hebben de afgelopen weken veel griepgerelateerde ziekenhuisbezoeken gezien, waarbij in de week voor Kerstmis 160 patiënten werden opgenomen op ziekenhuisafdelingen.

Wat zijn de symptomen van griep?

Iedereen bij wie griep is vastgesteld, zal u vertellen dat het veel meer is dan een zware verkoudheid, maar hoe kunt u het verschil zien? Het belangrijkste verschil tussen griep en hoesten of verkoudheid is dat grieppatiënten tijdens hun ziekte doorgaans hoge koorts ervaren, naast het verwachte hoesten, niezen en een beklemd gevoel op de borst. Griep treedt meestal plotseling op met een of meer van de volgende symptomen:

  • Koorts
  • Rillingen
  • Pijnen
  • Vermoeidheid/zwakte
  • Niezen
  • Borst strak
  • hoesten
  • Verstopte neus
  • Keelpijn
  • Hoofdpijn

Een goede vuistregel is dat als je je goed genoeg zou voelen om een ​​biljet van €50 van de vloer te pakken, je waarschijnlijk geen griep hebt.

Wanneer moet ik naar de dokter of het ziekenhuis gaan bij een vermoeden van griep?

Als je niet zeker weet of je griep of verkoudheid hebt, kun je jezelf beter thuis behandelen. Omdat zowel verkoudheid als griep veroorzaakt worden door een virus, kunnen ze niet met antibiotica worden behandeld. In feite is het geldende gezondheidsadvies dat u uw arts alleen moet bezoeken over een griepaanval als u aan een van deze criteria voldoet:

  • Je bent zwanger
  • Je bent ouder dan 65
  • Je bent chronisch ziek
  • U heeft een aandoening van het immuunsysteem
  • Uw kind of baby kan griep hebben
  • Je temperatuur is hoger dan 40°C/104°F
  • U ervaart ongewone symptomen zoals:
    • Ademhalingsproblemen
    • Bloed ophoesten of stinkend slijm
    • Moeite om het bewustzijn te behouden
    • Diarree

    U moet ook bijhouden hoe lang uw ziekte duurt en medisch advies inwinnen als u langer dan drie dagen erg ziek bent of als uw toestand snel verslechtert.

    Hoe kan ik griep thuis behandelen?

    De sleutel tot herstel is rust, voldoende vocht, goede persoonlijke hygiëne en verblijf in een koele omgeving in lichte lagen om koortspieken te voorkomen. Paracetamol kan sommige symptomen helpen verlichten, maar het zal uw griep niet genezen. Als u over het algemeen gezond bent, zou het met de tijd moeten overgaan, maar als u aan een langdurige ziekte lijdt, dient u contact op te nemen met uw arts.

    Andere huismiddeltjes kunnen uw ziekte gemakkelijker te verdragen maken. Groene thee, sinaasappelsap en gember-citroeninfusies zijn populaire opties voor grieppatiënten. Zacht voedsel zoals droge toast en crackers kan ook helpen als je maag onrustig is.

    Hoe kan ik voorkomen dat ik griep krijg of verspreid?

    Het handhaven van een hoog niveau van persoonlijke hygiëne is cruciaal om de verspreiding van griepkiemen te beperken. Was je handen goed en vaak, gooi gebruikte tissues veilig weg en overweeg om een ​​wegwerpmasker te dragen als je last hebt van griepachtige verschijnselen. Niezen/hoesten in een tissue en deze dan weggooien, of als dit niet mogelijk is, nies dan in uw elleboog in plaats van in uw hand. Het zal helpen om een ​​handdesinfecterend middel bij je te hebben en het regelmatig te gebruiken terwijl je onderweg bent, vooral na het aanraken van geld of het gebruik van openbare voorzieningen. Als u denkt dat u griep heeft, moet u thuis blijven totdat uw ziekte voorbij is.

    Kan ik een gratis griepprik krijgen in Frankrijk?

    De Wereldgezondheidsorganisatie stelt jaarlijks richtlijnen vast voor wie in aanmerking komt voor gratis vaccins. Als u aan de criteria voldoet en u permanent in Frankrijk woont, kunt u een gratis prik krijgen. U kunt vooraf een voucher krijgen waarmee u naar de apotheek kunt gaan of een recept kunt aanvragen bij uw arts. De volgende komen in aanmerking:

    • Mensen ouder dan 65
    • Volwassenen ouder dan 18 jaar met chronische ziekten zoals aandoeningen van de luchtwegen of hart- en vaatziekten
    • Mensen die als zwaarlijvig worden beschouwd
    • Zwangere vrouwen van 18 jaar of ouder
    • Nabije familie en vrienden van sommige baby's jonger dan 6 maanden met hoge risicofactoren.

    Als je niet in een van deze groepen valt, wees dan nooit bang! U kunt een recept van uw arts krijgen en tegen een kleine vergoeding een injectie boeken bij uw plaatselijke apotheek. De injectie zelf kost € 6,- en er is ook een afspraakvergoeding verschuldigd. Als je het ons vraagt, is het een kleine prijs om te betalen om zo'n vervelende ziekte te voorkomen.

    Houd er echter rekening mee dat het 15 dagen duurt voordat het vaccin effectief wordt nadat het is toegediend, dus u moet er zo snel mogelijk een krijgen. Als het te laat is in het griepseizoen, kun je er geen krijgen.

    Heb ik een ziektekostenverzekering nodig voor een griepbehandeling in Frankrijk?

    Als u een permanente expat bent in Frankrijk en geregistreerd staat voor een carte vitale u kunt gewoon bij uw arts terecht. Het standaardtarief voor een huisartsenbezoek is € 25 en u krijgt later ongeveer 70% daarvan vergoed door het CPAM. Als u een particuliere ziektekostenverzekering heeft, heeft u mogelijk toegang tot een snellere behandeling en wordt deze mogelijk volledig gedekt, afhankelijk van uw polis.

    Als u een Brit bent die in Frankrijk reist, moet uw EHIC-kaart u voor sommige of alle medische kosten dekken, dus zorg ervoor dat u de uwe bij u heeft. Als je van buiten de EU komt of geen EHIC hebt, kan je reisverzekering de kosten dekken, anders moet je privé betalen. De kosten zijn afhankelijk van waar u zich bevindt en welke behandeling nodig is.

    Houd er rekening mee dat als u normaal gesproken in goede gezondheid verkeert, u niet naar een arts of ziekenhuis hoeft te gaan voor een griepbehandeling, maar het is wel verstandig om ervoor te zorgen dat u voldoende dekking heeft.

    Hoe bezorgd moet ik me zijn over griep in Frankrijk?

    Als u over het algemeen in goede gezondheid verkeert en een goede persoonlijke hygiëne toepast, is het ergste scenario meestal een paar dagen bedrust en voelt u zich behoorlijk rot. Als u echter tot een van de kwetsbare groepen behoort, moet u extra waakzaam zijn. Het goede nieuws is dat het griepseizoen vrij kort is. Houd de aankondigingen van de volksgezondheid in de gaten en wees verstandig. Neem contact op met uw zorgverlener als u zich zorgen maakt.


    Moet ik me zorgen maken over griep in Frankrijk?

    In december 2019 waarschuwde de Franse volksgezondheidsautoriteit voor het griepvirus en zei dat Occitanie, Provence-Alpes-Côtes d'8217Azur, Pays-de-la-Loire en de grotere regio Parijs Île-de-France zich in een "pre -epidemische" fase terwijl het zuidwesten lijdt aan een aanval van buikgriep (ook bekend als virale gastro-enteritis of gewoon "gastro"). Ziekenhuizen in die vier regio's hebben de afgelopen weken veel griepgerelateerde ziekenhuisbezoeken gezien, waarbij in de week voor Kerstmis 160 patiënten werden opgenomen op ziekenhuisafdelingen.

    Wat zijn de symptomen van griep?

    Iedereen bij wie griep is vastgesteld, zal u vertellen dat het veel meer is dan een zware verkoudheid, maar hoe kunt u het verschil zien? Het belangrijkste verschil tussen griep en hoesten of verkoudheid is dat grieppatiënten tijdens hun ziekte doorgaans hoge koorts ervaren, naast het verwachte hoesten, niezen en een beklemd gevoel op de borst. Griep treedt meestal plotseling op met een of meer van de volgende symptomen:

    • Koorts
    • Rillingen
    • Pijnen
    • Vermoeidheid/zwakte
    • Niezen
    • Borst strak
    • hoesten
    • Verstopte neus
    • Keelpijn
    • Hoofdpijn

    Een goede vuistregel is dat als je je goed genoeg zou voelen om een ​​biljet van €50 van de vloer te pakken, je waarschijnlijk geen griep hebt.

    Wanneer moet ik naar de dokter of het ziekenhuis gaan bij een vermoeden van griep?

    Als je niet zeker weet of je griep of verkoudheid hebt, kun je jezelf beter thuis behandelen. Omdat zowel verkoudheid als griep veroorzaakt worden door een virus, kunnen ze niet met antibiotica worden behandeld. In feite is het geldende gezondheidsadvies dat u uw arts alleen moet bezoeken over een griepaanval als u aan een van deze criteria voldoet:

    • Je bent zwanger
    • Je bent ouder dan 65
    • Je bent chronisch ziek
    • U heeft een aandoening van het immuunsysteem
    • Uw kind of baby kan griep hebben
    • Je temperatuur is hoger dan 40°C/104°F
    • U ervaart ongewone symptomen zoals:
      • Ademhalingsproblemen
      • Bloed ophoesten of stinkend slijm
      • Moeite om het bewustzijn te behouden
      • Diarree

      U moet ook bijhouden hoe lang uw ziekte duurt en medisch advies inwinnen als u langer dan drie dagen erg ziek bent of als uw toestand snel verslechtert.

      Hoe kan ik griep thuis behandelen?

      De sleutel tot herstel is rust, voldoende vocht, goede persoonlijke hygiëne en verblijf in een koele omgeving in lichte lagen om koortspieken te voorkomen. Paracetamol kan sommige symptomen helpen verlichten, maar het zal uw griep niet genezen. Als u over het algemeen gezond bent, zou het met de tijd moeten overgaan, maar als u aan een langdurige ziekte lijdt, dient u contact op te nemen met uw arts.

      Andere huismiddeltjes kunnen uw ziekte gemakkelijker te verdragen maken. Groene thee, sinaasappelsap en gember-citroeninfusies zijn populaire opties voor grieppatiënten. Zacht voedsel zoals droge toast en crackers kan ook helpen als je maag onrustig is.

      Hoe kan ik voorkomen dat ik griep krijg of verspreid?

      Het handhaven van een hoog niveau van persoonlijke hygiëne is cruciaal om de verspreiding van griepkiemen te beperken. Was je handen goed en vaak, gooi gebruikte tissues veilig weg en overweeg om een ​​wegwerpmasker te dragen als je last hebt van griepachtige verschijnselen. Niezen/hoesten in een tissue en deze dan weggooien, of als dit niet mogelijk is, nies dan in uw elleboog in plaats van in uw hand. Het zal helpen om een ​​handdesinfecterend middel bij je te hebben en het regelmatig te gebruiken terwijl je onderweg bent, vooral na het aanraken van geld of het gebruik van openbare voorzieningen. Als u denkt dat u griep heeft, moet u thuis blijven totdat uw ziekte voorbij is.

      Kan ik een gratis griepprik krijgen in Frankrijk?

      De Wereldgezondheidsorganisatie stelt jaarlijks richtlijnen vast voor wie in aanmerking komt voor gratis vaccins. Als u aan de criteria voldoet en u permanent in Frankrijk woont, kunt u een gratis prik krijgen. U kunt vooraf een voucher krijgen waarmee u naar de apotheek kunt gaan of een recept kunt aanvragen bij uw arts. De volgende komen in aanmerking:

      • Mensen ouder dan 65
      • Volwassenen ouder dan 18 jaar met chronische ziekten zoals aandoeningen van de luchtwegen of hart- en vaatziekten
      • Mensen die als zwaarlijvig worden beschouwd
      • Zwangere vrouwen van 18 jaar of ouder
      • Nabije familie en vrienden van sommige baby's jonger dan 6 maanden met hoge risicofactoren.

      Als je niet in een van deze groepen valt, wees dan nooit bang! U kunt een recept van uw arts krijgen en tegen een kleine vergoeding een injectie boeken bij uw plaatselijke apotheek. De injectie zelf kost € 6,- en er is ook een afspraakvergoeding verschuldigd. Als je het ons vraagt, is het een kleine prijs om te betalen om zo'n vervelende ziekte te voorkomen.

      Houd er echter rekening mee dat het 15 dagen duurt voordat het vaccin effectief wordt nadat het is toegediend, dus u moet er zo snel mogelijk een krijgen. Als het te laat is in het griepseizoen, kun je er geen krijgen.

      Heb ik een ziektekostenverzekering nodig voor een griepbehandeling in Frankrijk?

      Als u een permanente expat bent in Frankrijk en geregistreerd staat voor een carte vitale u kunt gewoon bij uw arts terecht. Het standaardtarief voor een huisartsenbezoek is € 25 en u krijgt later ongeveer 70% daarvan vergoed door het CPAM. Als u een particuliere ziektekostenverzekering heeft, heeft u mogelijk toegang tot een snellere behandeling en wordt deze mogelijk volledig gedekt, afhankelijk van uw polis.

      Als u een Brit bent die in Frankrijk reist, moet uw EHIC-kaart u voor sommige of alle medische kosten dekken, dus zorg ervoor dat u de uwe bij u heeft. Als je van buiten de EU komt of geen EHIC hebt, kan je reisverzekering de kosten dekken, anders moet je privé betalen. De kosten zijn afhankelijk van waar u zich bevindt en welke behandeling nodig is.

      Houd er rekening mee dat als u normaal gesproken in goede gezondheid verkeert, u niet naar een arts of ziekenhuis hoeft te gaan voor een griepbehandeling, maar het is wel verstandig om ervoor te zorgen dat u voldoende dekking heeft.

      Hoe bezorgd moet ik me zijn over griep in Frankrijk?

      Als u over het algemeen in goede gezondheid verkeert en een goede persoonlijke hygiëne toepast, is het ergste scenario meestal een paar dagen bedrust en voelt u zich behoorlijk rot. Als u echter tot een van de kwetsbare groepen behoort, moet u extra waakzaam zijn. Het goede nieuws is dat het griepseizoen vrij kort is. Houd de aankondigingen van de volksgezondheid in de gaten en wees verstandig. Neem contact op met uw zorgverlener als u zich zorgen maakt.


      Moet ik me zorgen maken over griep in Frankrijk?

      In december 2019 waarschuwde de Franse volksgezondheidsautoriteit voor het griepvirus en zei dat Occitanie, Provence-Alpes-Côtes d'8217Azur, Pays-de-la-Loire en de grotere regio Parijs Île-de-France zich in een "pre -epidemische" fase terwijl het zuidwesten lijdt aan een aanval van buikgriep (ook bekend als virale gastro-enteritis of gewoon "gastro"). Ziekenhuizen in die vier regio's hebben de afgelopen weken veel griepgerelateerde ziekenhuisbezoeken gezien, waarbij in de week voor Kerstmis 160 patiënten werden opgenomen op ziekenhuisafdelingen.

      Wat zijn de symptomen van griep?

      Iedereen bij wie griep is vastgesteld, zal u vertellen dat het veel meer is dan een zware verkoudheid, maar hoe kunt u het verschil zien? Het belangrijkste verschil tussen griep en hoesten of verkoudheid is dat grieppatiënten tijdens hun ziekte doorgaans hoge koorts ervaren, naast het verwachte hoesten, niezen en een beklemd gevoel op de borst. Griep treedt meestal plotseling op met een of meer van de volgende symptomen:

      • Koorts
      • Rillingen
      • Pijnen
      • Vermoeidheid/zwakte
      • Niezen
      • Borst strak
      • hoesten
      • Verstopte neus
      • Keelpijn
      • Hoofdpijn

      Een goede vuistregel is dat als je je goed genoeg zou voelen om een ​​biljet van €50 van de vloer te pakken, je waarschijnlijk geen griep hebt.

      Wanneer moet ik naar de dokter of het ziekenhuis gaan bij een vermoeden van griep?

      Als je niet zeker weet of je griep of verkoudheid hebt, kun je jezelf beter thuis behandelen. Omdat zowel verkoudheid als griep veroorzaakt worden door een virus, kunnen ze niet met antibiotica worden behandeld. In feite is het geldende gezondheidsadvies dat u uw arts alleen moet bezoeken in verband met een griepaanval als u aan een van deze criteria voldoet:

      • Je bent zwanger
      • Je bent ouder dan 65
      • Je bent chronisch ziek
      • U heeft een aandoening van het immuunsysteem
      • Uw kind of baby kan griep hebben
      • Je temperatuur is hoger dan 40°C/104°F
      • U ervaart ongewone symptomen zoals:
        • Ademhalingsproblemen
        • Bloed ophoesten of stinkend slijm
        • Moeite om het bewustzijn te behouden
        • Diarree

        U moet ook bijhouden hoe lang uw ziekte duurt en medisch advies inwinnen als u langer dan drie dagen erg ziek bent of als uw toestand snel verslechtert.

        Hoe kan ik griep thuis behandelen?

        De sleutel tot herstel is rust, voldoende vocht, goede persoonlijke hygiëne en verblijf in een koele omgeving in lichte lagen om koortspieken te voorkomen. Paracetamol kan sommige symptomen helpen verlichten, maar het zal uw griep niet genezen. Als u over het algemeen gezond bent, zou het met de tijd moeten overgaan, maar als u aan een langdurige ziekte lijdt, dient u contact op te nemen met uw arts.

        Andere huismiddeltjes kunnen uw ziekte gemakkelijker te verdragen maken. Groene thee, sinaasappelsap en gember-citroeninfusies zijn populaire opties voor grieppatiënten. Zacht voedsel zoals droge toast en crackers kan ook helpen als je maag onrustig is.

        Hoe kan ik voorkomen dat ik griep krijg of verspreid?

        Het handhaven van een hoog niveau van persoonlijke hygiëne is cruciaal om de verspreiding van griepbacteriën te beperken. Was je handen goed en vaak, gooi gebruikte tissues veilig weg en overweeg om een ​​wegwerpmasker te dragen als je last hebt van griepachtige verschijnselen. Niezen/hoesten in een tissue en deze dan weggooien, of als dit niet mogelijk is, nies in uw elleboog in plaats van in uw hand. Het zal helpen om een ​​handdesinfecterend middel bij je te hebben en het regelmatig te gebruiken terwijl je onderweg bent, vooral na het aanraken van geld of het gebruik van openbare voorzieningen. Als u denkt dat u griep heeft, moet u thuis blijven totdat uw ziekte voorbij is.

        Kan ik een gratis griepprik krijgen in Frankrijk?

        De Wereldgezondheidsorganisatie stelt jaarlijks richtlijnen vast voor wie in aanmerking komt voor gratis vaccins. Als u aan de criteria voldoet en u permanent in Frankrijk woont, kunt u een gratis prik krijgen. U kunt vooraf een voucher krijgen waarmee u naar de apotheek kunt gaan of een recept kunt aanvragen bij uw arts. De volgende komen in aanmerking:

        • Mensen ouder dan 65
        • Volwassenen ouder dan 18 jaar met chronische ziekten zoals aandoeningen van de luchtwegen of hart- en vaatziekten
        • Mensen die als zwaarlijvig worden beschouwd
        • Zwangere vrouwen van 18 jaar of ouder
        • Nabije familie en vrienden van sommige baby's jonger dan 6 maanden met hoge risicofactoren.

        Als je niet in een van deze groepen valt, wees dan nooit bang! U kunt een recept van uw arts krijgen en tegen een kleine vergoeding een injectie boeken bij uw plaatselijke apotheek. De injectie zelf kost € 6,- en er is ook een afspraakvergoeding verschuldigd. Als je het ons vraagt, is het een kleine prijs om te betalen om zo'n vervelende ziekte te voorkomen.

        Houd er echter rekening mee dat het 15 dagen duurt voordat het vaccin effectief wordt nadat het is toegediend, dus u moet er zo snel mogelijk een krijgen. Als het te laat is in het griepseizoen, kun je er geen krijgen.

        Heb ik een ziektekostenverzekering nodig voor een griepbehandeling in Frankrijk?

        Als u een permanente expat bent in Frankrijk en geregistreerd staat voor een carte vitale u kunt gewoon bij uw arts terecht. Het standaardtarief voor een huisartsenbezoek is € 25 en u krijgt later ongeveer 70% daarvan vergoed door het CPAM. Als u een particuliere ziektekostenverzekering heeft, heeft u mogelijk toegang tot een snellere behandeling en wordt deze mogelijk volledig gedekt, afhankelijk van uw polis.

        Als u een Brit bent die in Frankrijk reist, moet uw EHIC-kaart u voor sommige of alle medische kosten dekken, dus zorg ervoor dat u de uwe bij u heeft. Als je van buiten de EU komt of geen EHIC hebt, kan je reisverzekering de kosten dekken, anders moet je privé betalen. De kosten zijn afhankelijk van waar u zich bevindt en welke behandeling nodig is.

        Houd er rekening mee dat als u normaal gesproken in goede gezondheid verkeert, u niet naar een arts of ziekenhuis hoeft te gaan voor een griepbehandeling, maar het is wel verstandig om ervoor te zorgen dat u voldoende dekking heeft.

        Hoe bezorgd moet ik me zijn over griep in Frankrijk?

        Als u over het algemeen in goede gezondheid verkeert en een goede persoonlijke hygiëne toepast, is het ergste scenario meestal een paar dagen bedrust en voelt u zich behoorlijk rot. Als u echter tot een van de kwetsbare groepen behoort, moet u extra waakzaam zijn. Het goede nieuws is dat het griepseizoen vrij kort is. Houd de aankondigingen van de volksgezondheid in de gaten en wees verstandig. Neem contact op met uw zorgverlener als u zich zorgen maakt.


        Moet ik me zorgen maken over griep in Frankrijk?

        In december 2019 waarschuwde de Franse volksgezondheidsautoriteit voor het griepvirus en zei dat Occitanie, Provence-Alpes-Côtes d'8217Azur, Pays-de-la-Loire en de grotere regio Parijs Île-de-France zich in een "pre -epidemische" fase terwijl het zuidwesten lijdt aan een aanval van buikgriep (ook bekend als virale gastro-enteritis of gewoon "gastro"). Ziekenhuizen in die vier regio's hebben de afgelopen weken veel griepgerelateerde ziekenhuisbezoeken gezien, waarbij in de week voor Kerstmis 160 patiënten werden opgenomen op ziekenhuisafdelingen.

        Wat zijn de symptomen van griep?

        Iedereen bij wie griep is vastgesteld, zal u vertellen dat het veel meer is dan een zware verkoudheid, maar hoe kunt u het verschil zien? Het belangrijkste verschil tussen griep en hoesten of verkoudheid is dat grieppatiënten tijdens hun ziekte doorgaans hoge koorts ervaren, naast het verwachte hoesten, niezen en een beklemd gevoel op de borst. Griep treedt meestal plotseling op met een of meer van de volgende symptomen:

        • Koorts
        • Rillingen
        • Pijnen
        • Vermoeidheid/zwakte
        • Niezen
        • Borst strak
        • hoesten
        • Verstopte neus
        • Keelpijn
        • Hoofdpijn

        Een goede vuistregel is dat als je je goed genoeg zou voelen om een ​​biljet van €50 van de vloer te pakken, je waarschijnlijk geen griep hebt.

        Wanneer moet ik naar de dokter of het ziekenhuis gaan bij een vermoeden van griep?

        Als je niet zeker weet of je griep of verkoudheid hebt, kun je jezelf beter thuis behandelen. Omdat zowel verkoudheid als griep veroorzaakt worden door een virus, kunnen ze niet met antibiotica worden behandeld. In feite is het geldende gezondheidsadvies dat u uw arts alleen moet bezoeken over een griepaanval als u aan een van deze criteria voldoet:

        • Je bent zwanger
        • Je bent ouder dan 65
        • Je bent chronisch ziek
        • U heeft een aandoening van het immuunsysteem
        • Uw kind of baby kan griep hebben
        • Je temperatuur is hoger dan 40°C/104°F
        • U ervaart ongewone symptomen zoals:
          • Ademhalingsproblemen
          • Bloed ophoesten of stinkend slijm
          • Moeite om het bewustzijn te behouden
          • Diarree

          U moet ook bijhouden hoe lang uw ziekte duurt en medisch advies inwinnen als u langer dan drie dagen erg ziek bent of als uw toestand snel verslechtert.

          Hoe kan ik griep thuis behandelen?

          De sleutel tot herstel is rust, voldoende vocht, goede persoonlijke hygiëne en verblijf in een koele omgeving in lichte lagen om koortspieken te voorkomen. Paracetamol kan sommige symptomen helpen verlichten, maar het zal uw griep niet genezen. Als u over het algemeen gezond bent, moet het met de tijd overgaan, maar als u aan een langdurige ziekte lijdt, dient u contact op te nemen met uw arts.

          Andere huismiddeltjes kunnen uw ziekte gemakkelijker te verdragen maken. Groene thee, sinaasappelsap en gember-citroeninfusies zijn populaire opties voor grieppatiënten. Zacht voedsel zoals droge toast en crackers kan ook helpen als je maag onrustig is.

          Hoe kan ik voorkomen dat ik griep krijg of verspreid?

          Het handhaven van een hoog niveau van persoonlijke hygiëne is cruciaal om de verspreiding van griepkiemen te beperken. Was je handen goed en vaak, gooi gebruikte tissues veilig weg en overweeg om een ​​wegwerpmasker te dragen als je last hebt van griepachtige verschijnselen. Niezen/hoesten in een tissue en deze dan weggooien, of als dit niet mogelijk is, nies in uw elleboog in plaats van in uw hand. Het zal helpen om een ​​handdesinfecterend middel bij je te hebben en het regelmatig te gebruiken terwijl je onderweg bent, vooral na het aanraken van geld of het gebruik van openbare voorzieningen. Als u denkt dat u griep heeft, moet u thuis blijven totdat uw ziekte voorbij is.

          Kan ik een gratis griepprik krijgen in Frankrijk?

          De Wereldgezondheidsorganisatie stelt jaarlijks richtlijnen vast voor wie in aanmerking komt voor gratis vaccins. Als u aan de criteria voldoet en u permanent in Frankrijk woont, kunt u een gratis prik krijgen. U kunt vooraf een voucher krijgen waarmee u naar de apotheek kunt gaan of een recept kunt aanvragen bij uw arts. De volgende komen in aanmerking:

          • Mensen ouder dan 65
          • Volwassenen ouder dan 18 jaar met chronische ziekten zoals luchtweg- of hart- en vaatziekten
          • Mensen die als zwaarlijvig worden beschouwd
          • Zwangere vrouwen van 18 jaar of ouder
          • Nabije familie en vrienden van sommige baby's jonger dan 6 maanden met hoge risicofactoren.

          Als je niet in een van deze groepen valt, wees dan nooit bang! U kunt een recept van uw arts krijgen en tegen een kleine vergoeding een injectie boeken bij uw plaatselijke apotheek. De injectie zelf kost € 6,- en er is ook een afspraakvergoeding verschuldigd. Als je het ons vraagt, is het een kleine prijs om te betalen om zo'n vervelende ziekte te voorkomen.

          Houd er echter rekening mee dat het 15 dagen duurt voordat het vaccin effectief wordt nadat het is toegediend, dus u moet er zo snel mogelijk een krijgen. Als het te laat is in het griepseizoen, kun je er geen krijgen.

          Heb ik een ziektekostenverzekering nodig voor een griepbehandeling in Frankrijk?

          Als u een permanente expat bent in Frankrijk en geregistreerd staat voor een carte vitale u kunt gewoon bij uw arts terecht. Het standaardtarief voor een huisartsenbezoek is € 25 en u krijgt later ongeveer 70% daarvan vergoed door het CPAM. Als u een particuliere ziektekostenverzekering heeft, heeft u mogelijk toegang tot een snellere behandeling en wordt deze mogelijk volledig gedekt, afhankelijk van uw polis.

          Als u een Brit bent die in Frankrijk reist, moet uw EHIC-kaart u voor sommige of alle medische kosten dekken, dus zorg ervoor dat u de uwe bij u heeft. Als je van buiten de EU komt of geen EHIC hebt, kan je reisverzekering de kosten dekken, anders moet je privé betalen. De kosten zijn afhankelijk van waar u zich bevindt en welke behandeling nodig is.

          Houd er rekening mee dat als u normaal gesproken in goede gezondheid verkeert, u niet naar een arts of ziekenhuis hoeft te gaan voor een griepbehandeling, maar het is wel verstandig om ervoor te zorgen dat u voldoende dekking heeft.

          Hoe bezorgd moet ik me zijn over griep in Frankrijk?

          Als u gewoonlijk in goede gezondheid verkeert en een goede persoonlijke hygiëne toepast, is het ergste scenario meestal een paar dagen bedrust en voelt u zich behoorlijk rot. Als u echter tot een van de kwetsbare groepen behoort, moet u extra waakzaam zijn. Het goede nieuws is dat het griepseizoen vrij kort is. Houd de aankondigingen van de volksgezondheid in de gaten en wees verstandig. Neem contact op met uw zorgverlener als u zich zorgen maakt.


          Moet ik me zorgen maken over griep in Frankrijk?

          In december 2019 waarschuwde de Franse volksgezondheidsautoriteit voor het griepvirus en zei dat Occitanie, Provence-Alpes-Côtes d'8217Azur, Pays-de-la-Loire en de grotere regio Parijs Île-de-France zich in een "pre -epidemische" fase terwijl het zuidwesten lijdt aan een aanval van buikgriep (ook bekend als virale gastro-enteritis of gewoon "gastro"). Ziekenhuizen in die vier regio's hebben de afgelopen weken veel griepgerelateerde ziekenhuisbezoeken gezien, waarbij in de week voor Kerstmis 160 patiënten werden opgenomen op ziekenhuisafdelingen.

          Wat zijn de symptomen van griep?

          Iedereen bij wie griep is vastgesteld, zal u vertellen dat het veel meer is dan een zware verkoudheid, maar hoe kunt u het verschil zien? Het belangrijkste verschil tussen griep en hoesten of verkoudheid is dat grieppatiënten tijdens hun ziekte doorgaans hoge koorts ervaren, naast het verwachte hoesten, niezen en een beklemd gevoel op de borst. Griep treedt meestal plotseling op met een of meer van de volgende symptomen:

          • Koorts
          • Rillingen
          • Pijnen
          • Vermoeidheid/zwakte
          • Niezen
          • Borst strak
          • hoesten
          • Verstopte neus
          • Keelpijn
          • Hoofdpijn

          Een goede vuistregel is dat als je je goed genoeg zou voelen om een ​​biljet van €50 van de vloer te pakken, je waarschijnlijk geen griep hebt.

          Wanneer moet ik naar de dokter of het ziekenhuis gaan bij een vermoeden van griep?

          Als je niet zeker weet of je griep of verkoudheid hebt, kun je jezelf beter thuis behandelen. Omdat zowel verkoudheid als griep veroorzaakt worden door een virus, kunnen ze niet met antibiotica worden behandeld. In feite is het geldende gezondheidsadvies dat u uw arts alleen moet bezoeken in verband met een griepaanval als u aan een van deze criteria voldoet:

          • Je bent zwanger
          • Je bent ouder dan 65
          • Je bent chronisch ziek
          • U heeft een aandoening van het immuunsysteem
          • Uw kind of baby kan griep hebben
          • Je temperatuur is hoger dan 40°C/104°F
          • U ervaart ongewone symptomen zoals:
            • Ademhalingsproblemen
            • Bloed ophoesten of stinkend slijm
            • Moeite om het bewustzijn te behouden
            • Diarree

            U moet ook bijhouden hoe lang uw ziekte duurt en medisch advies inwinnen als u langer dan drie dagen erg ziek bent of als uw toestand snel verslechtert.

            Hoe kan ik griep thuis behandelen?

            De sleutel tot herstel is rust, voldoende vocht, goede persoonlijke hygiëne en verblijf in een koele omgeving in lichte lagen om koortspieken te voorkomen. Paracetamol kan sommige symptomen helpen verlichten, maar het zal uw griep niet genezen. Als u over het algemeen gezond bent, zou het met de tijd moeten overgaan, maar als u aan een langdurige ziekte lijdt, dient u contact op te nemen met uw arts.

            Andere huismiddeltjes kunnen uw ziekte gemakkelijker te verdragen maken. Groene thee, sinaasappelsap en gember-citroeninfusies zijn populaire opties voor grieppatiënten. Zacht voedsel zoals droge toast en crackers kan ook helpen als je maag onrustig is.

            Hoe kan ik voorkomen dat ik griep krijg of verspreid?

            Het handhaven van een hoog niveau van persoonlijke hygiëne is cruciaal om de verspreiding van griepkiemen te beperken. Was je handen goed en vaak, gooi gebruikte tissues veilig weg en overweeg om een ​​wegwerpmasker te dragen als je last hebt van griepachtige verschijnselen. Niezen/hoesten in een tissue en deze dan weggooien, of als dit niet mogelijk is, nies in uw elleboog in plaats van in uw hand. Het zal helpen om een ​​handdesinfecterend middel bij je te hebben en het regelmatig te gebruiken terwijl je onderweg bent, vooral na het aanraken van geld of het gebruik van openbare voorzieningen. Als u denkt dat u griep heeft, moet u thuis blijven totdat uw ziekte voorbij is.

            Kan ik een gratis griepprik krijgen in Frankrijk?

            De Wereldgezondheidsorganisatie stelt jaarlijks richtlijnen vast voor wie in aanmerking komt voor gratis vaccins. Als u aan de criteria voldoet en u permanent in Frankrijk woont, kunt u een gratis prik krijgen. U kunt vooraf een voucher krijgen waarmee u naar de apotheek kunt gaan of een recept kunt aanvragen bij uw arts. De volgende komen in aanmerking:

            • Mensen ouder dan 65
            • Volwassenen ouder dan 18 jaar met chronische ziekten zoals aandoeningen van de luchtwegen of hart- en vaatziekten
            • Mensen die als zwaarlijvig worden beschouwd
            • Zwangere vrouwen van 18 jaar of ouder
            • Nabije familie en vrienden van sommige baby's jonger dan 6 maanden met hoge risicofactoren.

            Als je niet in een van deze groepen valt, wees dan nooit bang! U kunt een recept van uw arts krijgen en tegen een kleine vergoeding een injectie boeken bij uw plaatselijke apotheek. De injectie zelf kost € 6,- en er is ook een afspraakvergoeding verschuldigd. Als je het ons vraagt, is het een kleine prijs om te betalen om zo'n vervelende ziekte te voorkomen.

            Houd er echter rekening mee dat het 15 dagen duurt voordat het vaccin effectief wordt nadat het is toegediend, dus u moet er zo snel mogelijk een krijgen. Als het te laat is in het griepseizoen, kun je er geen krijgen.

            Heb ik een ziektekostenverzekering nodig voor een griepbehandeling in Frankrijk?

            Als u een permanente expat bent in Frankrijk en geregistreerd staat voor een carte vitale u kunt gewoon bij uw arts terecht. Het standaardtarief voor een huisartsenbezoek is € 25 en u krijgt later ongeveer 70% daarvan vergoed door het CPAM. Als u een particuliere ziektekostenverzekering heeft, heeft u mogelijk toegang tot een snellere behandeling en wordt deze mogelijk volledig gedekt, afhankelijk van uw polis.

            Als u een Brit bent die in Frankrijk reist, moet uw EHIC-kaart u voor sommige of alle medische kosten dekken, dus zorg ervoor dat u de uwe bij u heeft. Als je van buiten de EU komt of geen EHIC hebt, kan je reisverzekering de kosten dekken, anders moet je privé betalen. Costs will vary depending on where you are and what treatment is required.

            Bear in mind that if you are typically in good health you shouldn’t need to visit a doctor or hospital for flu treatment, but it’s wise to ensure that you have adequate cover.

            How worried should I be about flu in France?

            If you are usually in good health and practice good personal hygiene the worst-case scenario is typically a few days on bed rest feeling fairly rotten. However, if you are in one of the vulnerable groups you should be extra vigilant. The good news is that the flu season is fairly short. Keep an eye on the public health announcements and be sensible. If you have any concerns contact your healthcare provider.


            Do I need to worry about flu in France?

            In December 2019 the French public health authority issued warning about the flu virus, saying that Occitanie, Provence-Alpes-Côtes d’Azur, Pays-de- la-Loire and the greater Paris Île-de-France region are in a “pre-epidemic” phase while the south west is suffering from a bout of stomach flu (also known as viral gastroenteritis or simply “gastro”). Hospitals in those four regions have seen high levels of flu-related hospital visits in recent weeks, with 160 patients being admitted to hospital wards in the week before Christmas.

            What are the symptoms of flu?

            Anyone who has been diagnosed with flu will tell you that it’s much more than a bad cold, but how can you tell the difference? The main difference between flu and a cough or cold is that flu sufferers typically experience a high fever throughout their illness, alongside the expected coughing, sneezing and tight chest. Flu will usually come on suddenly with any or all of the following symptoms:

            • Fevers
            • Chills
            • Aches
            • Fatigue/weakness
            • Sneezing
            • Chest tight
            • Coughing
            • Blocked nose
            • Sore throat
            • Headache

            A good rule of thumb is that if you would feel well enough to pick up a €50 note off the floor you probably don’t have flu.

            When should I go to the doctor or hospital with suspected flu?

            If you aren’t sure whether you have flu or a cold you’re better off treating yourself at home. As both colds and flu are caused by a virus, they cannot be treated by antibiotics. In fact, the prevailing health advice is that you should only visit your doctor about a bout of flu if you meet one of these criteria:

            • You are pregnant
            • You are over 65
            • You are chronically ill
            • You have an immune system condition
            • Your child or baby may have flu
            • Your temperature is over 40°C/104°F
            • You’re experiencing unusual symptoms such as:
              • Breathing difficulties
              • Coughing up blood or foul-smelling phlegm
              • Difficulty maintaining consciousness
              • Diarrhoea

              You should also keep track of how long your illness lasts and seek medial advice if you are very ill for more than three days or your condition rapidly deteriorates.

              How can I treat flu at home?

              The key to recovery is rest, plenty of fluids, good personal hygiene and staying in a cool environment in light layers to prevent fever spikes. Paracetamol can help ease some of the symptoms, but it will not cure your flu. If you are generally healthy it should pass in time, but if you suffer from a prolonged illness you should contact your doctor.

              Other home remedies may make your illness easier to bear. Green tea, orange juice and ginger-lemon infusions are popular options for flu sufferers. Bland food like dry toast and crackers may also help if your stomach is unsettled.

              How can I avoid getting or spreading flu?

              Maintaining high levels of personal hygiene is crucial for limiting the spread of flu germs. Wash your hands well and often, dispose of used tissues safely and consider wearing a disposable face mask if you’re suffering from flu-like symptoms. Sneeze/cough into a tissue and then throw it away, or if this is not possible sneeze into your elbow rather than your hand. Carrying a hand sanitiser and using it regularly while you’re out and about will help, especially after touching money or using public facilities. If you believe you have flu you should stay home until your illness has passed.

              Can I get a free flu jab in France?

              The World Health Organisation sets out guidelines for who is eligible for free vaccines year on year. If you meet the criteria and you are a permanent resident in France you can get a free jab. You may be issued a voucher in advance which you can take to the pharmacy or seek a prescription from your doctor. The following are eligible:

              • People aged over 65
              • Adults over 18 years of age with chronic illnesses like respiratory or cardiovascular diseases
              • People considered obese
              • Pregnant women aged 18 or older
              • Close family and friends of some infants under 6 months of age with high risk factors.

              If you don’t fall into one of these groups, never fear! You can get a prescription from your doctor and book a jab at your local pharmacy for a small fee. The injection itself costs €6 and an appointment fee will also be payable. If you ask us, it’s a small price to pay to avoid such a nasty illness.

              Bear in mind, though, that the vaccine takes 15 days to become effective after it is administered, so you should get one as soon as you can. If it is too late in the flu season you will not be able to get one.

              Do I need health insurance for flu treatment in France?

              If you are a permanent expat in France and are registered for a carte vitale you can access your doctor as normal. The standard rate for a GP visit is €25 and you will later be reimbursed around 70% of that by the CPAM. If you have private health insurance you may have access to faster treatment, and it may be fully covered depending on your policy.

              If you are a Brit travelling in France your EHIC card should cover you for some or all medical expenses, so make sure you have yours with you. If you are from outside the EU or don’t have an EHIC your travel insurance may cover the cost, failing that you will have to pay privately. Costs will vary depending on where you are and what treatment is required.

              Bear in mind that if you are typically in good health you shouldn’t need to visit a doctor or hospital for flu treatment, but it’s wise to ensure that you have adequate cover.

              How worried should I be about flu in France?

              If you are usually in good health and practice good personal hygiene the worst-case scenario is typically a few days on bed rest feeling fairly rotten. However, if you are in one of the vulnerable groups you should be extra vigilant. The good news is that the flu season is fairly short. Keep an eye on the public health announcements and be sensible. If you have any concerns contact your healthcare provider.


              Do I need to worry about flu in France?

              In December 2019 the French public health authority issued warning about the flu virus, saying that Occitanie, Provence-Alpes-Côtes d’Azur, Pays-de- la-Loire and the greater Paris Île-de-France region are in a “pre-epidemic” phase while the south west is suffering from a bout of stomach flu (also known as viral gastroenteritis or simply “gastro”). Hospitals in those four regions have seen high levels of flu-related hospital visits in recent weeks, with 160 patients being admitted to hospital wards in the week before Christmas.

              What are the symptoms of flu?

              Anyone who has been diagnosed with flu will tell you that it’s much more than a bad cold, but how can you tell the difference? The main difference between flu and a cough or cold is that flu sufferers typically experience a high fever throughout their illness, alongside the expected coughing, sneezing and tight chest. Flu will usually come on suddenly with any or all of the following symptoms:

              • Fevers
              • Chills
              • Aches
              • Fatigue/weakness
              • Sneezing
              • Chest tight
              • Coughing
              • Blocked nose
              • Sore throat
              • Headache

              A good rule of thumb is that if you would feel well enough to pick up a €50 note off the floor you probably don’t have flu.

              When should I go to the doctor or hospital with suspected flu?

              If you aren’t sure whether you have flu or a cold you’re better off treating yourself at home. As both colds and flu are caused by a virus, they cannot be treated by antibiotics. In fact, the prevailing health advice is that you should only visit your doctor about a bout of flu if you meet one of these criteria:

              • You are pregnant
              • You are over 65
              • You are chronically ill
              • You have an immune system condition
              • Your child or baby may have flu
              • Your temperature is over 40°C/104°F
              • You’re experiencing unusual symptoms such as:
                • Breathing difficulties
                • Coughing up blood or foul-smelling phlegm
                • Difficulty maintaining consciousness
                • Diarrhoea

                You should also keep track of how long your illness lasts and seek medial advice if you are very ill for more than three days or your condition rapidly deteriorates.

                How can I treat flu at home?

                The key to recovery is rest, plenty of fluids, good personal hygiene and staying in a cool environment in light layers to prevent fever spikes. Paracetamol can help ease some of the symptoms, but it will not cure your flu. If you are generally healthy it should pass in time, but if you suffer from a prolonged illness you should contact your doctor.

                Other home remedies may make your illness easier to bear. Green tea, orange juice and ginger-lemon infusions are popular options for flu sufferers. Bland food like dry toast and crackers may also help if your stomach is unsettled.

                How can I avoid getting or spreading flu?

                Maintaining high levels of personal hygiene is crucial for limiting the spread of flu germs. Wash your hands well and often, dispose of used tissues safely and consider wearing a disposable face mask if you’re suffering from flu-like symptoms. Sneeze/cough into a tissue and then throw it away, or if this is not possible sneeze into your elbow rather than your hand. Carrying a hand sanitiser and using it regularly while you’re out and about will help, especially after touching money or using public facilities. If you believe you have flu you should stay home until your illness has passed.

                Can I get a free flu jab in France?

                The World Health Organisation sets out guidelines for who is eligible for free vaccines year on year. If you meet the criteria and you are a permanent resident in France you can get a free jab. You may be issued a voucher in advance which you can take to the pharmacy or seek a prescription from your doctor. The following are eligible:

                • People aged over 65
                • Adults over 18 years of age with chronic illnesses like respiratory or cardiovascular diseases
                • People considered obese
                • Pregnant women aged 18 or older
                • Close family and friends of some infants under 6 months of age with high risk factors.

                If you don’t fall into one of these groups, never fear! You can get a prescription from your doctor and book a jab at your local pharmacy for a small fee. The injection itself costs €6 and an appointment fee will also be payable. If you ask us, it’s a small price to pay to avoid such a nasty illness.

                Bear in mind, though, that the vaccine takes 15 days to become effective after it is administered, so you should get one as soon as you can. If it is too late in the flu season you will not be able to get one.

                Do I need health insurance for flu treatment in France?

                If you are a permanent expat in France and are registered for a carte vitale you can access your doctor as normal. The standard rate for a GP visit is €25 and you will later be reimbursed around 70% of that by the CPAM. If you have private health insurance you may have access to faster treatment, and it may be fully covered depending on your policy.

                If you are a Brit travelling in France your EHIC card should cover you for some or all medical expenses, so make sure you have yours with you. If you are from outside the EU or don’t have an EHIC your travel insurance may cover the cost, failing that you will have to pay privately. Costs will vary depending on where you are and what treatment is required.

                Bear in mind that if you are typically in good health you shouldn’t need to visit a doctor or hospital for flu treatment, but it’s wise to ensure that you have adequate cover.

                How worried should I be about flu in France?

                If you are usually in good health and practice good personal hygiene the worst-case scenario is typically a few days on bed rest feeling fairly rotten. However, if you are in one of the vulnerable groups you should be extra vigilant. The good news is that the flu season is fairly short. Keep an eye on the public health announcements and be sensible. If you have any concerns contact your healthcare provider.


                Do I need to worry about flu in France?

                In December 2019 the French public health authority issued warning about the flu virus, saying that Occitanie, Provence-Alpes-Côtes d’Azur, Pays-de- la-Loire and the greater Paris Île-de-France region are in a “pre-epidemic” phase while the south west is suffering from a bout of stomach flu (also known as viral gastroenteritis or simply “gastro”). Hospitals in those four regions have seen high levels of flu-related hospital visits in recent weeks, with 160 patients being admitted to hospital wards in the week before Christmas.

                What are the symptoms of flu?

                Anyone who has been diagnosed with flu will tell you that it’s much more than a bad cold, but how can you tell the difference? The main difference between flu and a cough or cold is that flu sufferers typically experience a high fever throughout their illness, alongside the expected coughing, sneezing and tight chest. Flu will usually come on suddenly with any or all of the following symptoms:

                • Fevers
                • Chills
                • Aches
                • Fatigue/weakness
                • Sneezing
                • Chest tight
                • Coughing
                • Blocked nose
                • Sore throat
                • Headache

                A good rule of thumb is that if you would feel well enough to pick up a €50 note off the floor you probably don’t have flu.

                When should I go to the doctor or hospital with suspected flu?

                If you aren’t sure whether you have flu or a cold you’re better off treating yourself at home. As both colds and flu are caused by a virus, they cannot be treated by antibiotics. In fact, the prevailing health advice is that you should only visit your doctor about a bout of flu if you meet one of these criteria:

                • You are pregnant
                • You are over 65
                • You are chronically ill
                • You have an immune system condition
                • Your child or baby may have flu
                • Your temperature is over 40°C/104°F
                • You’re experiencing unusual symptoms such as:
                  • Breathing difficulties
                  • Coughing up blood or foul-smelling phlegm
                  • Difficulty maintaining consciousness
                  • Diarrhoea

                  You should also keep track of how long your illness lasts and seek medial advice if you are very ill for more than three days or your condition rapidly deteriorates.

                  How can I treat flu at home?

                  The key to recovery is rest, plenty of fluids, good personal hygiene and staying in a cool environment in light layers to prevent fever spikes. Paracetamol can help ease some of the symptoms, but it will not cure your flu. If you are generally healthy it should pass in time, but if you suffer from a prolonged illness you should contact your doctor.

                  Other home remedies may make your illness easier to bear. Green tea, orange juice and ginger-lemon infusions are popular options for flu sufferers. Bland food like dry toast and crackers may also help if your stomach is unsettled.

                  How can I avoid getting or spreading flu?

                  Maintaining high levels of personal hygiene is crucial for limiting the spread of flu germs. Wash your hands well and often, dispose of used tissues safely and consider wearing a disposable face mask if you’re suffering from flu-like symptoms. Sneeze/cough into a tissue and then throw it away, or if this is not possible sneeze into your elbow rather than your hand. Carrying a hand sanitiser and using it regularly while you’re out and about will help, especially after touching money or using public facilities. If you believe you have flu you should stay home until your illness has passed.

                  Can I get a free flu jab in France?

                  The World Health Organisation sets out guidelines for who is eligible for free vaccines year on year. If you meet the criteria and you are a permanent resident in France you can get a free jab. You may be issued a voucher in advance which you can take to the pharmacy or seek a prescription from your doctor. The following are eligible:

                  • People aged over 65
                  • Adults over 18 years of age with chronic illnesses like respiratory or cardiovascular diseases
                  • People considered obese
                  • Pregnant women aged 18 or older
                  • Close family and friends of some infants under 6 months of age with high risk factors.

                  If you don’t fall into one of these groups, never fear! You can get a prescription from your doctor and book a jab at your local pharmacy for a small fee. The injection itself costs €6 and an appointment fee will also be payable. If you ask us, it’s a small price to pay to avoid such a nasty illness.

                  Bear in mind, though, that the vaccine takes 15 days to become effective after it is administered, so you should get one as soon as you can. If it is too late in the flu season you will not be able to get one.

                  Do I need health insurance for flu treatment in France?

                  If you are a permanent expat in France and are registered for a carte vitale you can access your doctor as normal. The standard rate for a GP visit is €25 and you will later be reimbursed around 70% of that by the CPAM. If you have private health insurance you may have access to faster treatment, and it may be fully covered depending on your policy.

                  If you are a Brit travelling in France your EHIC card should cover you for some or all medical expenses, so make sure you have yours with you. If you are from outside the EU or don’t have an EHIC your travel insurance may cover the cost, failing that you will have to pay privately. Costs will vary depending on where you are and what treatment is required.

                  Bear in mind that if you are typically in good health you shouldn’t need to visit a doctor or hospital for flu treatment, but it’s wise to ensure that you have adequate cover.

                  How worried should I be about flu in France?

                  If you are usually in good health and practice good personal hygiene the worst-case scenario is typically a few days on bed rest feeling fairly rotten. However, if you are in one of the vulnerable groups you should be extra vigilant. The good news is that the flu season is fairly short. Keep an eye on the public health announcements and be sensible. If you have any concerns contact your healthcare provider.


                  Do I need to worry about flu in France?

                  In December 2019 the French public health authority issued warning about the flu virus, saying that Occitanie, Provence-Alpes-Côtes d’Azur, Pays-de- la-Loire and the greater Paris Île-de-France region are in a “pre-epidemic” phase while the south west is suffering from a bout of stomach flu (also known as viral gastroenteritis or simply “gastro”). Hospitals in those four regions have seen high levels of flu-related hospital visits in recent weeks, with 160 patients being admitted to hospital wards in the week before Christmas.

                  What are the symptoms of flu?

                  Anyone who has been diagnosed with flu will tell you that it’s much more than a bad cold, but how can you tell the difference? The main difference between flu and a cough or cold is that flu sufferers typically experience a high fever throughout their illness, alongside the expected coughing, sneezing and tight chest. Flu will usually come on suddenly with any or all of the following symptoms:

                  • Fevers
                  • Chills
                  • Aches
                  • Fatigue/weakness
                  • Sneezing
                  • Chest tight
                  • Coughing
                  • Blocked nose
                  • Sore throat
                  • Headache

                  A good rule of thumb is that if you would feel well enough to pick up a €50 note off the floor you probably don’t have flu.

                  When should I go to the doctor or hospital with suspected flu?

                  If you aren’t sure whether you have flu or a cold you’re better off treating yourself at home. As both colds and flu are caused by a virus, they cannot be treated by antibiotics. In fact, the prevailing health advice is that you should only visit your doctor about a bout of flu if you meet one of these criteria:

                  • You are pregnant
                  • You are over 65
                  • You are chronically ill
                  • You have an immune system condition
                  • Your child or baby may have flu
                  • Your temperature is over 40°C/104°F
                  • You’re experiencing unusual symptoms such as:
                    • Breathing difficulties
                    • Coughing up blood or foul-smelling phlegm
                    • Difficulty maintaining consciousness
                    • Diarrhoea

                    You should also keep track of how long your illness lasts and seek medial advice if you are very ill for more than three days or your condition rapidly deteriorates.

                    How can I treat flu at home?

                    The key to recovery is rest, plenty of fluids, good personal hygiene and staying in a cool environment in light layers to prevent fever spikes. Paracetamol can help ease some of the symptoms, but it will not cure your flu. If you are generally healthy it should pass in time, but if you suffer from a prolonged illness you should contact your doctor.

                    Other home remedies may make your illness easier to bear. Green tea, orange juice and ginger-lemon infusions are popular options for flu sufferers. Bland food like dry toast and crackers may also help if your stomach is unsettled.

                    How can I avoid getting or spreading flu?

                    Maintaining high levels of personal hygiene is crucial for limiting the spread of flu germs. Wash your hands well and often, dispose of used tissues safely and consider wearing a disposable face mask if you’re suffering from flu-like symptoms. Sneeze/cough into a tissue and then throw it away, or if this is not possible sneeze into your elbow rather than your hand. Carrying a hand sanitiser and using it regularly while you’re out and about will help, especially after touching money or using public facilities. If you believe you have flu you should stay home until your illness has passed.

                    Can I get a free flu jab in France?

                    The World Health Organisation sets out guidelines for who is eligible for free vaccines year on year. If you meet the criteria and you are a permanent resident in France you can get a free jab. You may be issued a voucher in advance which you can take to the pharmacy or seek a prescription from your doctor. The following are eligible:

                    • People aged over 65
                    • Adults over 18 years of age with chronic illnesses like respiratory or cardiovascular diseases
                    • People considered obese
                    • Pregnant women aged 18 or older
                    • Close family and friends of some infants under 6 months of age with high risk factors.

                    If you don’t fall into one of these groups, never fear! You can get a prescription from your doctor and book a jab at your local pharmacy for a small fee. The injection itself costs €6 and an appointment fee will also be payable. If you ask us, it’s a small price to pay to avoid such a nasty illness.

                    Bear in mind, though, that the vaccine takes 15 days to become effective after it is administered, so you should get one as soon as you can. If it is too late in the flu season you will not be able to get one.

                    Do I need health insurance for flu treatment in France?

                    If you are a permanent expat in France and are registered for a carte vitale you can access your doctor as normal. The standard rate for a GP visit is €25 and you will later be reimbursed around 70% of that by the CPAM. If you have private health insurance you may have access to faster treatment, and it may be fully covered depending on your policy.

                    If you are a Brit travelling in France your EHIC card should cover you for some or all medical expenses, so make sure you have yours with you. If you are from outside the EU or don’t have an EHIC your travel insurance may cover the cost, failing that you will have to pay privately. Costs will vary depending on where you are and what treatment is required.

                    Bear in mind that if you are typically in good health you shouldn’t need to visit a doctor or hospital for flu treatment, but it’s wise to ensure that you have adequate cover.

                    How worried should I be about flu in France?

                    If you are usually in good health and practice good personal hygiene the worst-case scenario is typically a few days on bed rest feeling fairly rotten. However, if you are in one of the vulnerable groups you should be extra vigilant. The good news is that the flu season is fairly short. Keep an eye on the public health announcements and be sensible. If you have any concerns contact your healthcare provider.


                    Do I need to worry about flu in France?

                    In December 2019 the French public health authority issued warning about the flu virus, saying that Occitanie, Provence-Alpes-Côtes d’Azur, Pays-de- la-Loire and the greater Paris Île-de-France region are in a “pre-epidemic” phase while the south west is suffering from a bout of stomach flu (also known as viral gastroenteritis or simply “gastro”). Hospitals in those four regions have seen high levels of flu-related hospital visits in recent weeks, with 160 patients being admitted to hospital wards in the week before Christmas.

                    What are the symptoms of flu?

                    Anyone who has been diagnosed with flu will tell you that it’s much more than a bad cold, but how can you tell the difference? The main difference between flu and a cough or cold is that flu sufferers typically experience a high fever throughout their illness, alongside the expected coughing, sneezing and tight chest. Flu will usually come on suddenly with any or all of the following symptoms:

                    • Fevers
                    • Chills
                    • Aches
                    • Fatigue/weakness
                    • Sneezing
                    • Chest tight
                    • Coughing
                    • Blocked nose
                    • Sore throat
                    • Headache

                    A good rule of thumb is that if you would feel well enough to pick up a €50 note off the floor you probably don’t have flu.

                    When should I go to the doctor or hospital with suspected flu?

                    If you aren’t sure whether you have flu or a cold you’re better off treating yourself at home. As both colds and flu are caused by a virus, they cannot be treated by antibiotics. In fact, the prevailing health advice is that you should only visit your doctor about a bout of flu if you meet one of these criteria:

                    • You are pregnant
                    • You are over 65
                    • You are chronically ill
                    • You have an immune system condition
                    • Your child or baby may have flu
                    • Your temperature is over 40°C/104°F
                    • You’re experiencing unusual symptoms such as:
                      • Breathing difficulties
                      • Coughing up blood or foul-smelling phlegm
                      • Difficulty maintaining consciousness
                      • Diarrhoea

                      You should also keep track of how long your illness lasts and seek medial advice if you are very ill for more than three days or your condition rapidly deteriorates.

                      How can I treat flu at home?

                      The key to recovery is rest, plenty of fluids, good personal hygiene and staying in a cool environment in light layers to prevent fever spikes. Paracetamol can help ease some of the symptoms, but it will not cure your flu. If you are generally healthy it should pass in time, but if you suffer from a prolonged illness you should contact your doctor.

                      Other home remedies may make your illness easier to bear. Green tea, orange juice and ginger-lemon infusions are popular options for flu sufferers. Bland food like dry toast and crackers may also help if your stomach is unsettled.

                      How can I avoid getting or spreading flu?

                      Maintaining high levels of personal hygiene is crucial for limiting the spread of flu germs. Wash your hands well and often, dispose of used tissues safely and consider wearing a disposable face mask if you’re suffering from flu-like symptoms. Sneeze/cough into a tissue and then throw it away, or if this is not possible sneeze into your elbow rather than your hand. Carrying a hand sanitiser and using it regularly while you’re out and about will help, especially after touching money or using public facilities. If you believe you have flu you should stay home until your illness has passed.

                      Can I get a free flu jab in France?

                      The World Health Organisation sets out guidelines for who is eligible for free vaccines year on year. If you meet the criteria and you are a permanent resident in France you can get a free jab. You may be issued a voucher in advance which you can take to the pharmacy or seek a prescription from your doctor. The following are eligible:

                      • People aged over 65
                      • Adults over 18 years of age with chronic illnesses like respiratory or cardiovascular diseases
                      • People considered obese
                      • Pregnant women aged 18 or older
                      • Close family and friends of some infants under 6 months of age with high risk factors.

                      If you don’t fall into one of these groups, never fear! You can get a prescription from your doctor and book a jab at your local pharmacy for a small fee. The injection itself costs €6 and an appointment fee will also be payable. If you ask us, it’s a small price to pay to avoid such a nasty illness.

                      Bear in mind, though, that the vaccine takes 15 days to become effective after it is administered, so you should get one as soon as you can. If it is too late in the flu season you will not be able to get one.

                      Do I need health insurance for flu treatment in France?

                      If you are a permanent expat in France and are registered for a carte vitale you can access your doctor as normal. The standard rate for a GP visit is €25 and you will later be reimbursed around 70% of that by the CPAM. If you have private health insurance you may have access to faster treatment, and it may be fully covered depending on your policy.

                      If you are a Brit travelling in France your EHIC card should cover you for some or all medical expenses, so make sure you have yours with you. If you are from outside the EU or don’t have an EHIC your travel insurance may cover the cost, failing that you will have to pay privately. Costs will vary depending on where you are and what treatment is required.

                      Bear in mind that if you are typically in good health you shouldn’t need to visit a doctor or hospital for flu treatment, but it’s wise to ensure that you have adequate cover.

                      How worried should I be about flu in France?

                      If you are usually in good health and practice good personal hygiene the worst-case scenario is typically a few days on bed rest feeling fairly rotten. However, if you are in one of the vulnerable groups you should be extra vigilant. The good news is that the flu season is fairly short. Keep an eye on the public health announcements and be sensible. If you have any concerns contact your healthcare provider.


                      Bekijk de video: Cara membuat jus jeruk (December 2021).