Nieuwe recepten

Brood in de pan

Brood in de pan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

door Laura Adamache, met enkele aanpassingen. Het is een erg lekker brood.

  • 100 g witte bloem
  • 100 g volkorenmeel
  • 6 g zout
  • 7 g droge gist
  • 150 gram water
  • 20 g witte bloem

Porties: 4

Voorbereidingstijd: minder dan 90 minuten

BEREIDING VAN HET RECEPTEN Brood in de pan:

Los de gist op in water. Meng beide soorten bloem en zout. Maak een kuiltje in het midden en doe de gist erin. Meng goed tot het een plakkerig deeg wordt.

Voeg geleidelijk de 20 g bloem toe en kneed goed. Vorm een ​​bol en laat deze 10 minuten rusten.

Leg het deeg op de met bloem bestoven tafel en vorm 4 ballen. Dek af en laat 15 minuten staan.

Spreid elke bal met de hand uit tot een dikte van 1 cm. Dek af en laat een uur rusten.

Bak in een teflonpan, zonder olie, 5-10 minuten aan elke kant. Ik heb ze gebakken in een gewone pan.


Broodcroutons: recept 1

Ingrediënten

• 4 sneetjes brood (wit of volkoren)
• 15 ml olijfolie
• 4 teentjes knoflook
• 1 theelepel tijm, rozemarijn, basilicum, peper, paprika (optioneel)

Voorbereiding

Om de croutons te bereiden, doe je de olie in een pan met deksel. Bereid apart een teentje geperste knoflook, 1 snufje zout en 1-2 eetlepels water. Snijd de sneetjes brood in kleine blokjes of grotere stukken en bruin ze in de kom met de hete olie. Doe het deksel erop en roer de pan continu. Als het brood goed doordrenkt is met olie, leg het dan in een bakplaat bekleed met bakpapier en ingevet met een beetje van de olie die voor brood gebruikt is. Giet de muffin over de sneetjes brood en plaats de bakplaat in de voorverwarmde oven. Laat ongeveer 15-20 minuten in de oven staan.


Gebakken brood - klaar in 10 minuten!

Als het om eten gaat, wil iedereen zo min mogelijk tijd in de keuken doorbrengen. Om iets makkelijks, maar ook gezond te koken.

Eenvoudige, snelle recepten zijn een noodzaak geworden voor de moderne mens. Zelfs brood kan in korte tijd worden bereid.

Thuis brood bakken is niet zo'n ingewikkelde klus. Zeker als je het in de pan bakt. Ja, veel mensen vermijden het maken van brood omdat ze het in de oven moeten bakken, en dit lijkt te ingewikkeld.

Het idee om brood in een pan te bakken is uitstekend en de moeite waard om te implementeren. Je krijgt wat ronde broden, een beetje dikker dan cakes, en met een luchtige textuur.

Hoe maak je brood in een pan

Doe de gist en suiker in een grote kom, waar je het deeg gaat maken.

Verwarm het water zachtjes en giet het over de gist. Het water mag niet gekookt worden, maar alleen lauw, anders dood je de gist en groeit hij niet.

Meng goed en dek de kom af met een geschikte handdoek of deksel. Laat de compositie 5 minuten rusten, tot de gist gerezen en licht gezwollen is.

Lees ook - Brood zonder gist, met zuiveringszout

Voeg 2/3 van de bloem en het zout toe. Om een ​​zo fijn mogelijk deeg te krijgen, is het goed om de bloem te zeven. Voeg de olie toe en meng met een houten lepel om te mengen. Roer de rest van de bloem erdoor.

Begin een paar minuten met je handen te kneden. Je moet een homogene schaal krijgen die niet meer aan je handen plakt. Geef het deeg een ronde vorm en doe het terug in de kom.

Vet het in met een in olie gedrenkte borstel. Dek de kom af met plasticfolie of een handdoek. Zet het op een warme plaats en laat het een uur rijzen.

Haal het deeg uit de kom en kneed nog 2 minuten. Vorm er een bal van. Maak het plat met je handen, waardoor het een ronde, cakeachtige vorm krijgt.

Lees ook - Ongepaneerd zelfgebakken brood (het brood van moderne en gehaaste huisvrouwen)

Doe 1 eetlepel olie in een pan met hoge wanden en vet deze goed in met een borstel. Leg het brood in de pan. Trek indien nodig een beetje aan de randen om goed te passen. Zet een vast deksel op de pan en laat het brood een kwartiertje rusten, zodat het nog even kan rijzen.

Zet een dikwandige pan op het vuur. Draai het vuur laag. Verwarm het 5 minuten en plaats dan de pan met het brood erop. De pan moet op de mond van de pan zitten.

Vet het brood desgewenst (optioneel) in met een beetje olie en strooi er zaadjes op. Bak het brood (onder het deksel) 10 minuten. Het vuur moet klein zijn. Draai na 5 minuten om (als het aan de onderkant bruin is) en bak aan de andere kant.

Zet het vuur uit en draai het brood aan de eerste kant weer om. Bedek de pan met een handdoek en laat het brood vrij afkoelen.

Nadat het is afgekoeld, snijd het in plakjes en serveer.

Bron: Lichtrecepten, Brood gebakken in een pan: https://retete-usoare.eu/paine-coapta-pe-tigaie/

Volg CriticNational.ro op FACEBOOK.COM

Verspreid onze artikelen en word lid van de community. Als je een persbericht of nieuws hebt, stuur het dan nu naar [email & # 160protected]


BROOD ALS MOEDER THUIS

Ik maak dit broodrecept zoals bij mijn moeder thuis elke keer als ik mijn moeder mis en natuurlijk het snelle brood dat ze maakte, ooit op het fornuis... nu in de pan. Mijn moeder maakt het ook in de oven, maar de taarten zijn zo lekker en zacht dat ik ze meestal, als ze bij haar zijn, eerst leeg eet, daarna met kaas, boter of iets anders bij de hand.

Vraag haar wat het geheim is, nu, ter gelegenheid van de wintervakantie, realiseerde ik me dat het allemaal om haar ervaring en haar bekwame handen gaat die voelen hoe zacht en gekneed genoeg het brood is voordat het gezuurd wordt, zonder nauwkeurig de hoeveelheden te meten. ingrediënten.

Ik begin met 600 gram bloem, 2 theelepels zout, 400 ml. warm water, 1 eetlepel suiker en 15 gram verse gist.

Om te beginnen maak ik een mayonaise van een eetlepel suiker, 1 eetlepel bloem en verse gist, ingrediënten die ik meng met 2 eetlepels warm water en deze ongeveer 15 minuten laat staan ​​tot de suiker de gist activeert, de samenstelling toeneemt en een paar blaren.

Ik voeg de mayonaise toe over de gezeefde bloem die in de kom is bereid, het zout en de 400 ml warm water en zet de mixer aan dat ik hem ongeveer 10 minuten het werk voor me laat doen.

Ik hield rekening met een van de tips van mijn moeder en liet de compositie wat zachter. Elke keer vertelde ik haar dat mijn brood er niet zo zacht uitkwam als het hare. En ze voelt het echt alleen als ze haar nog een paar minuten de hand schudt. Ik realiseer me dat het deeg voldoende gekneed is nadat ik er met mijn vinger op heb gedrukt en het keert terug naar zijn oorspronkelijke vorm.

Ik bedekte het met een handdoek en liet het ongeveer een uur rijzen op een warme plaats. Terwijl ik aan het wachten was, kwam er zoals altijd een origineel idee in me op. Maar nu voeg ik niets extra's toe maar besluit ik de oven voor te verwarmen om wat mooi gebruinde broodjes te maken. Van de voorbereide samenstelling kreeg ik 6 cakes en 4 broodjes van ongeveer 110 gram.

Nadat ik de broodjes had klaargemaakt die ik op een bakplaat had gezet en ze een tijdje had laten rijzen, spreidde ik de taarten uit en bakte ze op het fornuis in een pan met deksel.

Als de broodjes een beetje gerezen zijn, heb ik ze gestreeld met een in melk gedrenkte borstel en ze 30-35 minuten in de oven op 200°C gezet.

Ik zou hebben gezegd dat ze meer voorbereid zijn op het ontbijt, maar ik kan er niets aan doen... Niet voordat ik een stuk brood heb gebroken, zoals bij mijn moeder thuis, waar ik twee stukken kaas leg terwijl het heet is.

Niets is te vergelijken met de geur en smaak van zelfgebakken brood, dus voor degenen die besluiten het te bereiden, wens ik met veel plezier aan het werk en VEEL GELUK!


Paine keto la tigaie

Stap 1 - Doe in een grote kom eieren, yoghurt en kaas door een grote rasp. Meng deze ingrediënten goed door elkaar met een vork.
Stap 2 - Voeg vervolgens het amandelmeel, de psylliumzemelen, het bakpoeder en het zout toe.
Stap 3 - Meng de compositie goed met een garde, om uniform en zonder klonten te zijn. Laat 10-15 minuten staan, om de psylliumzemelen te laten zwellen.
Stap 4 - Ik raad aan om de cakes in een kleinere pan met een diameter van 22-24 cm te bakken, je zult ze veel gemakkelijker aan de andere kant draaien als ze een kleinere diameter hebben. Vet dus in met een beetje olie of boterpan, doe de helft van het deeg erin en verdeel het met een lepel gelijkmatig over het hele oppervlak.
Stap 5 - Zet de pan zo laag mogelijk op het vuur (hij heeft de neiging om heel snel bruin te worden!) En laat het op het eerste deel 10-15 minuten langzaam bruin/koken.Je zult merken hoe het begint op te zwellen en bubbels te maken oppervlaktelucht.

Stap 6 - U zult merken wanneer de randen bruin beginnen te worden, en draai het voorzichtig om met de spatel aan de andere kant. Laat nog 5-10 minuten staan ​​tot ze ook hier bruin zijn.
Stap 7 - Verwijder het bruin brood op een bord of houten bodem en laat het volledig afkoelen. Maak ook het tweede brood klaar.
Stap 8 - Meestal snij ik deze broden in 4-6 sneetjes elk (ik bewaar ze in de koelkast in de zak!) En geniet van een voor ontbijt of wat soep, ze zijn heerlijk met auberginesalade, enz.


Paine keto la tigaie

Stap 1 - Doe in een grote kom eieren, yoghurt en kaas door een grote rasp. Meng deze ingrediënten goed door elkaar met een vork.
Stap 2 - Voeg vervolgens het amandelmeel, de psylliumzemelen, het bakpoeder en het zout toe.
Stap 3 - Meng de compositie goed met een garde, om uniform en zonder klonten te zijn. Laat 10-15 minuten staan, om de psylliumzemelen te laten zwellen.
Stap 4 - Ik raad aan om de cakes in een kleinere pan met een diameter van 22-24 cm te bakken, je zult ze veel gemakkelijker aan de andere kant draaien als ze een kleinere diameter hebben. Vet dus in met een beetje olie of boterpan, doe de helft van het deeg erin en verdeel het met een lepel gelijkmatig over het hele oppervlak.
Stap 5 - Zet de pan zo laag mogelijk op het vuur (hij heeft de neiging om heel snel bruin te worden!) En laat het op het eerste deel 10-15 minuten langzaam bruin/koken.Je zult merken hoe het begint op te zwellen en bubbels te maken oppervlaktelucht.

Stap 6 - U zult merken wanneer de randen bruin beginnen te worden, en draai het voorzichtig om met de spatel aan de andere kant. Laat nog 5-10 minuten staan ​​tot ze ook hier bruin zijn.
Stap 7 - Verwijder het bruin brood op een bord of houten bodem en laat het volledig afkoelen. Maak ook het tweede brood klaar.
Stap 8 - Meestal snij ik deze broden in 4-6 sneetjes elk (ik bewaar ze in de koelkast in de zak!) En geniet ervan als ontbijt of als soep, ze zijn heerlijk met auberginesalade, enz.


Keto brood in de pan

Een snel broodrecept voor wie geen oven tot zijn beschikking heeft. Ik werd hierdoor geïnspireerd. Pompoenpitten zijn optioneel, je kunt zonnebloempitten gebruiken of je kunt er helemaal geen zaadjes over strooien. Je kunt ook geen zaadjes in het deeg doen, het brood komt er toch goed uit. Een andere optie: in plaats van zaden, of ernaast, kun je wat olijven toevoegen zonder gesneden zaden. Het is gek!
Een brood hiervan wordt meestal in 8 segmenten gesneden. Elke snee brood kan op dikte worden gesneden.
Artikel update: Ik heb geprobeerd dit brood te maken met een koolhydraatvrije vezelmix
Szafi hervorming. In dit geval worden er geen psylliumzemelen meer toegevoegd, omdat de bloem ze al bevat. Je hebt de foto van het brood aan het einde van het artikel.

Voor een pan met een diameter van ongeveer 28 cm

  • 3 eieren
  • 100-150 ml vette yoghurt (Grieks 10%) of room (minimaal 25% vet)
  • 100-125 g kaas of mozzarella, door een grote rasp gegeven
  • 2 eetlepels psylliumzemelen
  • 75 g amandelmeel, of 40-45 g kokosmeel, of 40 g Szafi reformmeel (laat in dit geval psylliumzemelen weg)
  • ½ theelepel bakpoeder
  • 1 eetlepel sesamzaadjes, optioneel
  • 1 eetlepel lijnzaad, optioneel
  • ½ theelepel zout
  • bestrooide pompoenpitten, optioneel

Klop de eieren 2-3 minuten met een garde of mixer. Voeg de yoghurt, geraspte kaas en gedroogde ingrediënten toe.

Laat het deeg ongeveer 10 minuten rusten.

In het begin zal het deeg meer vloeibaar zijn, daarna zal het dikker worden.

Een pan (de mijne heeft een diameter van 28 cm) wordt ingevet met een beetje kokosolie, bestrooi met pompoenpitten en verdeel het deeg gelijkmatig over het hele oppervlak. Het is gemakkelijker om het met natte handen te doen. De dikte van het deeg moet ongeveer 1 cm zijn. Strooi er opnieuw pompoenpitten over.

Doe de deksel erop en steek het vuur aan. Laat 7-8 minuten op laag vuur staan, maar controleer altijd of ze niet aanbranden. Draai het brood om met een spatel en laat het ongeveer 5 minuten op laag vuur onder het deksel staan.

Als je klaar bent, haal je het op een grill om af te koelen.

Het is heel goed warm, maar ook koud. Indien nodig kan het worden opgewarmd in een magnetron of stoomoven. Zonder problemen 5-6 dagen koud houden.

De variant met Szafi reformmeel ziet er in de rubriek als volgt uit:

TOTAAL (versie met amandelmeel): 590 gram, 1674,9 calorieën, 84,5 eiwitten, 134,9 lipiden, 49,9 koolhydraten, 30,2 vezels
TOTAAL (versie met kokosmeel): 560 gram, 1403,4 calorieën, 75,4 eiwit, 104,2 vet, 51,6 koolhydraten, 30,9 vezels
TOTAAL (versie met Szafi Reform-vezelmeel): 535 gram, 1245,5 calorieën, 68,4 eiwit, 96,8 lipiden, 50,5 koolhydraten, 43,3 vezels
Bron: http://calorii.oneden.com

Opmerking: deze berekeningen zijn bij benadering. Als je een streng dieet volgt, raad ik je aan om je eigen berekeningen te maken, uitgaande van de gebruikte betonproducten.


Brood of taarten in de pan

Brood of taarten in de pan, of op de grill, een oud, boeren, eenvoudig traditioneel recept, met enkele sensationele trucs, die een bijzondere kwetsbaarheid en smaak geven. Simpel of gevuld met kaas, kool, champignons, vlees, pompoen, appels, kersen, kersen & hellip met alles!

Ik denk dat dit het eenvoudigste en meest wijdverbreide recept is, dat overal in Roemenië, in alle gebieden, wordt gekookt, dit recept voor Brood of taarten in de pan. Genaamd taarten (in het zuidwesten van het land) of cakes (in het zuidoosten van het land), gebakken in een pan met of zonder vet, op het fornuis, op de steen, in de test, op de grill, eenvoudig of gevuld, zoet of zout, er zijn enorm veel varianten. En omdat Sidy deze maand de gastheer is van de Roemeense traditie en gastronomie-uitdaging, stelde ze taarten voor, ik ging met klein en groot taarten maken & # 128578

Wie weet wie deze taartcakes heeft uitgevonden? Van oudsher vanaf de Thracische-Dacische tijd wordt er tarwe-tarwekoeken genoemd, besmeurd met honing. Grote graantelers en imkers en imkers, de Daciërs hadden het nodige meel, kaas en honing. In de keuken van veel volkeren van de wereld vinden we verschillende varianten van taartcakes, dus het is niet precies bekend wie het recept heeft uitgevonden.

Dus vergeef me, maar ik vertel je niet het originele recept. & # 128578

In mijn omgeving, in de provincie Galati en het Dobrogea-gedeelte in de richting van Tulcea, worden ze cakes genoemd, of ze nu op het fornuis of in een koekenpan gebakken zijn, gewoon of in olie. En als ze gevuld zijn, worden ze & bdquopoale-n brau & rdquo genoemd. Spring niet op mijn hoofd, wordt hen verteld. In het noorden van Moldavië wordt & bdquopoale-n brau & rdquo gezegd voor wat in mijn omgeving Branzoaice-see recept wordt genoemd, en in het westen van het land wordt het & bdquobranzoici & rdquo genoemd. Over zout in mijn wonden wrijven gesproken - d'oh! & # 128578

Mijn grootmoeder maakte altijd simpele taarten, gebakken op het fornuis of gevuld met zoete of zoute kaas. Zelden met zoete kaas, meestal met gezouten kaas van geit, koe of schaap, wat hij had. Grootouders hadden altijd schapen en geiten, dus ze misten de kaas niet.


Brood of taarten in de pan

Brood of taarten in de pan, of op de grill, een oud, boeren, eenvoudig traditioneel recept, met enkele sensationele trucs, die een bijzondere kwetsbaarheid en smaak geven. Simpel of gevuld met kaas, kool, champignons, vlees, pompoen, appels, kersen, kersen & hellip met alles!

Ik denk dat dit het eenvoudigste en meest wijdverbreide recept is, dat overal in Roemenië, in alle gebieden, wordt gekookt, dit recept voor Brood of taarten in de pan. Genaamd taarten (in het zuidwesten van het land) of cakes (in het zuidoosten van het land), gebakken in een pan met of zonder vet, op het fornuis, op de steen, in de test, op de grill, eenvoudig of gevuld, zoet of zout, er zijn enorm veel varianten. En omdat Sidy deze maand de gastheer is van de Roemeense traditie en gastronomie-uitdaging, stelde ze taarten voor, ik ging met klein en groot taarten maken & # 128578

Wie weet wie deze taartcakes heeft uitgevonden? Van oudsher vanaf de Thracische-Dacische tijd wordt er tarwe-tarwekoeken genoemd, besmeurd met honing. Grote graantelers en imkers en imkers, de Daciërs hadden het nodige meel, kaas en honing. In de keuken van veel volkeren van de wereld vinden we verschillende varianten van taartcakes, dus het is niet precies bekend wie het recept heeft uitgevonden.

Dus vergeef me, maar ik vertel je niet het originele recept. & # 128578

In mijn omgeving, in de provincie Galati en het Dobrogea-gedeelte in de richting van Tulcea, worden ze cakes genoemd, of ze nu op het fornuis of in een koekenpan gebakken zijn, gewoon of in olie. En als ze gevuld zijn, worden ze & bdquopoale-n brau & rdquo genoemd. Spring niet op mijn hoofd, wordt hen verteld. In het noorden van Moldavië wordt & bdquopoale-n brau & rdquo gezegd voor wat in mijn omgeving Branzoaice-see recept wordt genoemd, en in het westen van het land wordt het & bdquobranzoici & rdquo genoemd. Over zout in mijn wonden wrijven gesproken - d'oh! & # 128578

Mijn grootmoeder maakte altijd eenvoudige taarten, gebakken op het fornuis of gevuld met zoete of zoute kaas. Zelden met zoete kaas, meestal met gezouten kaas van geit, koe of schaap, wat hij had. Grootouders hadden altijd schapen en geiten, dus ze misten de kaas niet.


Snel zelfgebakken brood in een pan met zuiveringszout

Snel zelfgebakken brood in een pan met zuiveringszout wordt veel sneller en gemakkelijker gemaakt dan traditioneel brood. Het vereist geen fermentatie en gebruikt zuiveringszout als groeimiddel in plaats van gist.

Het smaakt erg goed en in een half uur is het klaar om te serveren.

Snel zelfgebakken brood in een pan met zuiveringszout

Snel zelfgebakken brood in een pan met zuiveringszout

Laat ze 1-2 minuten afkoelen, zodat we ze licht in onze handen kunnen houden en ze meteen kunnen worden geserveerd. Snijd ze voor het serveren doormidden, zodat er 2 plakjes ontstaan. Het kan worden geserveerd met een hartig ontbijt, gewoon of ingevet met boter, en met jam, met een kopje melk.

Snel zelfgebakken brood in een pan met zuiveringszout

Deze broodjes zijn erg goed warm, en koud hebben we niet leren kennen omdat ze meteen op zijn.

& rdquoMijn culinaire recensent & rdquo is zeer te spreken over deze broden. Zowel de textuur als de smaak zijn identiek aan degene die hij gewend was toen hij in Noord-Ierland woonde.

Het recept en de foto's zijn van hem Maria Pintean, blogbijdrager Goede eetlust, recepten met Gina Bradea.

Maria is het levende bewijs dat een jonge vrouw niet alleen mooi en slim vuur kan zijn, maar ook heel goed kan koken.


Keto brood in de pan

Een snel broodrecept voor wie geen oven tot zijn beschikking heeft. Ik werd hierdoor geïnspireerd. Pompoenpitten zijn optioneel, je kunt zonnebloempitten gebruiken of je kunt er helemaal geen zaadjes over strooien. Je kunt ook geen zaadjes in het deeg doen, het brood komt er toch goed uit. Een andere optie: in plaats van zaden, of ernaast, kun je wat olijven toevoegen zonder gesneden zaden. Het is gek!
Een brood hiervan wordt meestal in 8 segmenten gesneden. Elke snee brood kan op dikte worden gesneden.
Artikel update: Ik heb geprobeerd dit brood te maken met een koolhydraatvrije vezelmix
Szafi hervorming. In dit geval worden er geen psylliumzemelen meer toegevoegd, omdat de bloem ze al bevat. Je hebt de foto van het brood aan het einde van het artikel.

Voor een pan met een diameter van ongeveer 28 cm

  • 3 eieren
  • 100-150 ml vette yoghurt (Grieks 10%) of room (minimaal 25% vet)
  • 100-125 g kaas of mozzarella, door een grote rasp gegeven
  • 2 eetlepels psylliumzemelen
  • 75 g amandelmeel, of 40-45 g kokosmeel, of 40 g Szafi reformmeel (laat in dit geval psylliumzemelen weg)
  • ½ theelepel bakpoeder
  • 1 eetlepel sesamzaadjes, optioneel
  • 1 eetlepel lijnzaad, optioneel
  • ½ theelepel zout
  • bestrooide pompoenpitten, optioneel

Klop de eieren 2-3 minuten met een garde of mixer. Voeg de yoghurt, geraspte kaas en gedroogde ingrediënten toe.

Laat het deeg ongeveer 10 minuten rusten.

In het begin zal het deeg meer vloeibaar zijn, daarna zal het dikker worden.

Een pan (de mijne heeft een diameter van 28 cm) wordt ingevet met een beetje kokosolie, bestrooi met pompoenpitten en verdeel het deeg gelijkmatig over het hele oppervlak. Het is gemakkelijker om het met natte handen te doen. De dikte van het deeg moet ongeveer 1 cm zijn. Strooi er opnieuw pompoenpitten over.

Doe de deksel erop en steek het vuur aan. Laat 7-8 minuten op laag vuur staan, maar controleer altijd of ze niet aanbranden. Draai het brood om met een spatel en laat het ongeveer 5 minuten op laag vuur onder het deksel staan.

Als je klaar bent, haal je het op een grill om af te koelen.

Het is heel goed warm, maar ook koud. Indien nodig kan het worden opgewarmd in een magnetron of stoomoven. Zonder problemen 5-6 dagen koud houden.

De variant met Szafi reformmeel ziet er in de rubriek als volgt uit:

TOTAAL (versie met amandelmeel): 590 gram, 1674,9 calorieën, 84,5 eiwitten, 134,9 lipiden, 49,9 koolhydraten, 30,2 vezels
TOTAAL (versie met kokosmeel): 560 gram, 1403,4 calorieën, 75,4 eiwit, 104,2 vet, 51,6 koolhydraten, 30,9 vezels
TOTAAL (versie met Szafi Reform-vezelmeel): 535 gram, 1245,5 calorieën, 68,4 eiwit, 96,8 lipiden, 50,5 koolhydraten, 43,3 vezels
Bron: http://calorii.oneden.com

Opmerking: deze berekeningen zijn bij benadering. Als je een streng dieet volgt, raad ik je aan om je eigen berekeningen te maken, uitgaande van de gebruikte betonproducten.


Video: Wit vers brood (Mei 2022).