Nieuwe recepten

10 gezonde voedingsmiddelen om in je slaapzaal te bewaren

10 gezonde voedingsmiddelen om in je slaapzaal te bewaren


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Begin je universiteitscarrière goed door gezonde snacks in te slaan

iStock / Thinkstock

Noten zijn een van de vele voedzame snacks om je tijdens de universiteit gezond te houden.

College brengt veel veranderingen in levensstijl met zich mee: locatie, leefruimte, fysieke activiteit en eetgewoonten. Voor elke student die een gezonde levensstijl wil nastreven, kunnen deze verschuivingen: brengen moeilijkheden en stress. Hoewel het gemakkelijk is om verleid te worden door ongezonde snacks en maaltijden in de eetzaal, zijn er veel slaapzaalvriendelijke voedingsmiddelen die dat wel doen u helpen gezonde gewoonten te behouden.

Klik hier voor de 10 gezonde voedingsmiddelen om in uw slaapzaal te bewaren diavoorstelling.

In plaats van geld uit te geven aan bewerkte voedingsmiddelen en frisdrank uit de automaat, voeg gezonde snacks toe die in een luchtdichte container of een minikoelkast kunnen worden bewaard om je boodschappenlijstje. Sommige opties gaan een maand mee voordat ze bederven, en andere kunnen tot een jaar worden bewaard als ze op een veilige, droge plaats worden bewaard.

Gezond eten moet in en uit de slaapzaal worden beoefend. Als je hulp nodig hebt bij het navigeren door de eetzaal en meer, ga dan naar het Amerikaanse ministerie van landbouw MijnPlaat op de Campus, die informatie geeft over portiegrootte, noodzakelijke voedingsstoffen, en lichamelijke activiteit. Voorbereiding is altijd de eerste stap op weg naar een succesvolle en gezonde levensstijl - vergeet niet om gezonde opties in uw slaapzaal te houden om te bereiken wanneer u nog een nachtelijke schrijfsessie op papier nodig heeft.

Amandelboter


"Als je pakjes notenboter in je tas houdt, voeg je een gezonde portie proteïne toe die je vasthoudt tot de volgende maaltijd", zegt Gaby Wilday, oprichter van Lunch zonder poespas, een lunchbezorgprogramma dat een katalysator is geworden voor gezondere schoolmaaltijden in het Tri-state-gebied. "Eet deze met selderij, bananen, meergranentoast of zelfs alleen." Allergisch voor noten? Vervang zaadboters door notenboters - ze zijn net zo lekker.

Gebakken Volkoren Chips


Soms is een beetje zoute crunch nodig, maar in plaats van naar de gefrituurde zak te grijpen, zoek je naar gebakken chips die volkoren. Op die manier elimineer je veel van het onnodige vet dat afkomstig is van een normale zak chips. De stevige volle granen houden je ook langer vol.


20 gezonde universiteitsrecepten die je in je slaapzaal kunt maken

zowel voor de smaakpapillen als voor de gezondheid. We zijn er allemaal geweest en hebben daar mee te maken gehad! Hoewel u maar weinig kunt doen aan het welzijn van uw smaakpapillen, is er zoveel dat u kunt doen om uw gezondheid te behouden.

Deze 20 gemakkelijk te maken maaltijden zijn uw gids om gezond te blijven in uw slaapzaal.

Een van de gemakkelijkste gerechten om in je studentenkamer te maken. Kaas is altijd een gezond voedingsmiddel en mac is ook niet schadelijk voor je gezondheid. Voeg gewoon wat mac en kaas toe in een kopje samen met wat water. Bewaar dit in de magnetron en laat het koken. Je heerlijke en eenvoudige lekkernij is klaar.

Dit is, nogmaals, een van de gemakkelijkste dingen om te maken voor een student. Het enige wat je nodig hebt is een tosti-ijzer voor een gadget. Neem volkorenbrood en voeg wat groenten toe tussen de 2 plakjes, zoals de komkommer, tomaten, aardappel, paprika enz. Dit zorgt voor een echt gezonde maaltijd.

Je zult nog een paar eiergerechten langs de lijst zien, maar dit is waarschijnlijk het gemakkelijkst om te maken. Kook een paar eieren, pureer ze nadat je de schaal hebt verwijderd en bak ze samen met wat groenten en kruiden voor een heerlijke en eiwitrijke maaltijd.

Het valt niet te ontkennen dat melk zeker voedzaam is, maar er is nog een feit dat studenten, vaker wel dan niet, niet van melk houden.

Milkshakes zijn echter behoorlijk populair onder studenten en als het fruitmilkshakes zijn zoals mangoshakes of bananenshakes, en dan wordt het nog voedzamer.

Als koude melk niet echt jouw favoriet is, dan kun je misschien gaan voor cornflakes met warme melk. Dit zorgt voor een fantastisch ontbijt en is heel snel klaar.

Pakketten met gedroogde soeppoeders zijn tegenwoordig gemakkelijk verkrijgbaar en u kunt er het beste van maken. Soepen zijn voedzaam, vervullend en verkrijgbaar in meerdere smaken zoals tomatensoep, hete en zure soep enz.

Snijd sneetjes brood en week ze in melk en gekarnde eieren en bak ze. Protesteer niet dat gefrituurd niet gezond is.

Af en toe is gefrituurd spul ook belangrijk en eieren en melk maken dit meer dan goed. Je kunt ze verder vullen met Nutella om ze nog lekkerder te maken.

Spek is duur, maar de meeste niet-vegetarische dingen zijn dat. Het is echter ook even voedzaam. Spek gecombineerd met pasta maakt een fantastisch diner. Maak het in olijfolie en garneer ze met korianderblaadjes

Avocado's zijn de nieuwste hot trending food-optie. Dat in combinatie met een paar knapperige toasts zorgen voor een opwindende maaltijd. Omgaan met Avocado om het over brood te smeren is wel wat werk.

Elk kind kan gemakkelijk een paar aardappelen koken en ze later pureren. Voeg er wat spinazie aan toe om het echt voedzaam te maken en combineer het met het brood dat je lekker vindt en geniet van je gemakkelijke maaltijd.

Als je van Chinees eten houdt, dan is deze gezonde groente-rijstmashup een perfecte deal. Vergeet niet om de sojasaus onder controle te houden om te voorkomen dat je je tong verbrandt.

Natuurlijk is dat een behoorlijk verouderd gerecht, maar het is gezond en zeker vrij eenvoudig te maken. Gehakte uien en tomaten samen met zwarte peper maken het nog lekkerder.

Welnu, dit is nog een kopschotel die in een magnetron kan worden gemaakt. Dit kan als zodanig worden gegeten of accessoires zoals quesadilla's of wat kaas toevoegen om er wat meer smaken aan toe te voegen.

Ja, zo makkelijk is het! Het is misschien niet zo lekker als degene die je in een restaurant eet, maar laat het idee nog niet vallen. Je zult jezelf misschien verbazen over hoe goed het blijkt te zijn.

Welnu, is er iemand die kan betwisten hoe gezond havermout is! Voeg vervolgens wat bevroren of verse bananen toe.

Je zou je kunnen afvragen of die draadachtige dingen in bekerverpakkingen voedzaam zijn of niet, maar het toevoegen van een paar groenten, met name spinazie, paprika en tomaten, kan het inderdaad echt voedzaam maken. Wat vraag je nog meer!

Welnu, Broccoli heeft onlangs de trends geraakt en om de juiste redenen. Het is zeker aantrekkelijk en voedzaam voor starters. Het smaakt misschien niet zo goed, maar het hangt allemaal af van je smaakpapillen en je vermogen om een ​​smaak te ontwikkelen. Dus waarom zou u het niet eens proberen en als het werkt, krijgt u nog een gemakkelijke maaltijd op uw lijst.

Wij weten wat u denkt. Het is geen grap. Je kunt nacho's echt thuis maken en het enige wat je hoeft te doen is een pak rauwe nacho's halen die klaar zijn om te eten zodra ze in de magnetron zijn geplaatst. Voeg gewoon heel veel kaas en verse groenten toe voordat je het in de magnetron laat vallen.

We hebben gesproken over roerei, we hebben gesproken over omelet en we hebben gesproken over gebakken rijst. Meng elk van de soorten eiergerechten met rijst en bak het dan en je bent in voor een geweldige en heerlijke maaltijd.

Ja, we weten dat pizza's worden geteld in junkfood, maar geloof ons, het gaat meer om die restaurantpizza's met een minimum aan groenten en heel veel calorieën. Voeg thuis veel voedzame groenten toe, koop een volkoren pizzabodem en controleer de hoeveelheid kaas en je bent in voor een behoorlijk gezond maar voedzaam eten.

Hé, we weten inmiddels dat het water je in de mond loopt! Dus waar wacht je op? Zet je kookmuts op en probeer deze interessante gerechten uit.


20 gezonde universiteitsrecepten die je in je slaapzaal kunt maken

zowel voor de smaakpapillen als voor de gezondheid. We zijn er allemaal geweest en hebben daar mee te maken gehad! Hoewel u maar weinig kunt doen aan het welzijn van uw smaakpapillen, is er zoveel dat u kunt doen om uw gezondheid te behouden.

Deze 20 gemakkelijk te maken maaltijden zijn uw gids om gezond te blijven in uw slaapzaal.

Een van de gemakkelijkste gerechten om in je studentenkamer te maken. Kaas is altijd een gezond voedingsmiddel en mac is ook niet schadelijk voor je gezondheid. Voeg gewoon wat mac en kaas toe in een kopje samen met wat water. Bewaar dit in de magnetron en laat het koken. Je heerlijke en eenvoudige lekkernij is klaar.

Dit is, nogmaals, een van de gemakkelijkste dingen om te maken voor een student. Het enige wat je nodig hebt is een tosti-ijzer voor een gadget. Neem volkorenbrood en voeg wat groenten toe tussen de 2 plakjes, zoals de komkommer, tomaten, aardappel, paprika enz. Dit zorgt voor een echt gezonde maaltijd.

Je zult nog een paar eiergerechten langs de lijst zien, maar dit is waarschijnlijk het gemakkelijkst om te maken. Kook een paar eieren, pureer ze nadat je de schaal hebt verwijderd en bak ze samen met wat groenten en kruiden voor een heerlijke en eiwitrijke maaltijd.

Het valt niet te ontkennen dat melk zeker voedzaam is, maar er is nog een feit dat studenten, vaker wel dan niet, niet van melk houden.

Milkshakes zijn echter behoorlijk populair onder studenten en als het fruitmilkshakes zijn zoals mangoshakes of bananenshakes, en dan wordt het nog voedzamer.

Als koude melk niet echt jouw favoriet is, dan kun je misschien gaan voor cornflakes met warme melk. Dit zorgt voor een fantastisch ontbijt en is heel snel klaar.

Pakketten met gedroogde soeppoeders zijn tegenwoordig gemakkelijk verkrijgbaar en u kunt er het beste van maken. Soepen zijn voedzaam, vervullend en verkrijgbaar in meerdere smaken, zoals tomatensoep, hete en zure soep enz.

Snijd sneetjes brood en week ze in melk en gekarnde eieren en bak ze. Protesteer niet dat gefrituurd niet gezond is.

Af en toe is gefrituurd spul ook belangrijk en eieren en melk maken dit meer dan goed. Je kunt ze verder vullen met Nutella om ze nog lekkerder te maken.

Spek is duur, maar de meeste niet-vegetarische dingen zijn dat. Het is echter ook even voedzaam. Spek gecombineerd met pasta maakt een fantastisch diner. Maak het in olijfolie en garneer ze met korianderblaadjes

Avocado's zijn de nieuwste hot trending food-optie. Dat in combinatie met een paar knapperige toasts zorgen voor een opwindende maaltijd. Omgaan met Avocado om het over brood te smeren is wel wat werk.

Elk kind kan gemakkelijk een paar aardappelen koken en ze later pureren. Voeg er wat spinazie aan toe om het echt voedzaam te maken en combineer het met het brood dat je lekker vindt en geniet van je gemakkelijke maaltijd.

Als je van Chinees eten houdt, dan is deze gezonde groente-rijstmashup een perfecte deal. Vergeet niet om de sojasaus onder controle te houden om te voorkomen dat je je tong verbrandt.

Natuurlijk is dat een behoorlijk verouderd gerecht, maar het is gezond en zeker vrij eenvoudig te maken. Gehakte uien en tomaten samen met zwarte peper maken het nog lekkerder.

Welnu, dit is nog een kopschotel die in een magnetron kan worden gemaakt. Dit kan als zodanig worden gegeten of accessoires zoals quesadilla's of wat kaas toevoegen om er wat meer smaken aan toe te voegen.

Ja, zo makkelijk is het! Het is misschien niet zo lekker als degene die je in een restaurant eet, maar laat het idee nog niet vallen. Je zult jezelf misschien verbazen over hoe goed het blijkt te zijn.

Welnu, is er iemand die kan betwisten hoe gezond havermout is! Voeg vervolgens wat bevroren of verse bananen toe.

Je zou je kunnen afvragen of die draadachtige dingen in bekerverpakkingen voedzaam zijn of niet, maar het toevoegen van een paar groenten, met name spinazie, paprika en tomaten, kan het inderdaad echt voedzaam maken. Wat vraag je nog meer!

Welnu, Broccoli heeft onlangs de trends geraakt en om de juiste redenen. Het is zeker aantrekkelijk en voedzaam voor starters. Het smaakt misschien niet zo goed, maar het hangt allemaal af van je smaakpapillen en je vermogen om een ​​smaak te ontwikkelen. Dus waarom zou u het niet eens proberen en als het werkt, krijgt u nog een gemakkelijke maaltijd op uw lijst.

Wij weten wat u denkt. Het is geen grap. Je kunt nacho's echt thuis maken en het enige wat je hoeft te doen is een pak rauwe nacho's halen die klaar zijn om te eten zodra ze in de magnetron zijn geplaatst. Voeg gewoon heel veel kaas en verse groenten toe voordat je het in de magnetron laat vallen.

We hebben gesproken over roerei, we hebben gesproken over omelet en we hebben gesproken over gebakken rijst. Meng elk van de soorten eiergerechten met rijst en bak het dan en je bent in voor een geweldige en heerlijke maaltijd.

Ja, we weten dat pizza's worden geteld in junkfood, maar geloof ons, het gaat meer om die restaurantpizza's met een minimum aan groenten en heel veel calorieën. Voeg thuis veel voedzame groenten toe, koop een volkoren pizzabodem en controleer de hoeveelheid kaas en je bent in voor een fatsoenlijk gezond maar voedzaam eten.

Hé, we weten inmiddels dat het water je in de mond loopt! Dus waar wacht je op? Zet je kookmuts op en probeer deze interessante gerechten uit.


20 gezonde universiteitsrecepten die je in je slaapzaal kunt maken

zowel voor de smaakpapillen als voor de gezondheid. We zijn er allemaal geweest en hebben daar mee te maken gehad! Hoewel u maar weinig kunt doen aan het welzijn van uw smaakpapillen, is er zoveel dat u kunt doen om uw gezondheid te behouden.

Deze 20 gemakkelijk te maken maaltijden zijn uw gids om gezond te blijven in uw slaapzaal.

Een van de gemakkelijkste gerechten om in je studentenkamer te maken. Kaas is altijd een gezond voedingsmiddel en mac is ook niet schadelijk voor je gezondheid. Voeg gewoon wat mac en kaas toe in een kopje samen met wat water. Bewaar dit in de magnetron en laat het koken. Je heerlijke en eenvoudige lekkernij is klaar.

Dit is, nogmaals, een van de gemakkelijkste dingen om te maken voor een student. Het enige wat je nodig hebt is een tosti-ijzer voor een gadget. Neem volkorenbrood en voeg wat groenten toe tussen de 2 plakjes, zoals de komkommer, tomaten, aardappel, paprika enz. Dit zorgt voor een echt gezonde maaltijd.

Je zult nog een paar eiergerechten langs de lijst zien, maar dit is waarschijnlijk het gemakkelijkst om te maken. Kook een paar eieren, pureer ze nadat je de schaal hebt verwijderd en bak ze dan samen met wat groenten en kruiden voor een heerlijke en eiwitrijke maaltijd.

Het valt niet te ontkennen dat melk zeker voedzaam is, maar er is nog een feit dat studenten, vaker wel dan niet, niet van melk houden.

Milkshakes zijn echter behoorlijk populair onder studenten en als het fruitmilkshakes zijn zoals mangoshakes of bananenshakes, en dan wordt het nog voedzamer.

Als koude melk niet echt jouw favoriet is, dan kun je misschien gaan voor cornflakes met warme melk. Dit zorgt voor een fantastisch ontbijt en is heel snel klaar.

Pakketten met gedroogde soeppoeders zijn tegenwoordig gemakkelijk verkrijgbaar en u kunt er het beste van maken. Soepen zijn voedzaam, vervullend en verkrijgbaar in meerdere smaken, zoals tomatensoep, hete en zure soep enz.

Snijd sneetjes brood en week ze in melk en gekarnde eieren en bak ze. Protesteer niet dat gefrituurd niet gezond is.

Af en toe is gefrituurd spul ook belangrijk en eieren en melk maken dit meer dan goed. Je kunt ze verder vullen met Nutella om ze nog lekkerder te maken.

Spek is duur, maar de meeste niet-vegetarische dingen zijn dat. Het is echter ook even voedzaam. Spek gecombineerd met pasta maakt een fantastisch diner. Maak het in olijfolie en garneer ze met korianderblaadjes

Avocado's zijn de nieuwste hot trending food-optie. Dat in combinatie met een paar knapperige toasts zorgen voor een opwindende maaltijd. Omgaan met Avocado om het over brood te smeren is wel wat werk.

Elk kind kan gemakkelijk een paar aardappelen koken en ze later pureren. Voeg er wat spinazie aan toe om het echt voedzaam te maken en combineer het met het brood dat je lekker vindt en geniet van je gemakkelijke maaltijd.

Als je van Chinees eten houdt, dan is deze gezonde groente-rijstmashup een perfecte deal. Vergeet niet om de sojasaus onder controle te houden om te voorkomen dat je je tong verbrandt.

Natuurlijk is dat een behoorlijk verouderd gerecht, maar het is gezond en zeker vrij eenvoudig te maken. Gehakte uien en tomaten samen met zwarte peper maken het nog lekkerder.

Welnu, dit is nog een kopschotel die in een magnetron kan worden gemaakt. Dit kan als zodanig worden gegeten of accessoires zoals quesadilla's of wat kaas toevoegen om er wat meer smaken aan toe te voegen.

Ja, zo makkelijk is het! Het is misschien niet zo lekker als degene die je in een restaurant eet, maar laat het idee nog niet vallen. Je zult jezelf misschien verbazen over hoe goed het blijkt te zijn.

Welnu, is er iemand die kan betwisten hoe gezond havermout is! Voeg vervolgens wat bevroren of verse bananen toe.

Je zou je kunnen afvragen of die draadachtige dingen in bekerverpakkingen voedzaam zijn of niet, maar het toevoegen van een paar groenten, met name spinazie, paprika en tomaten, kan het inderdaad echt voedzaam maken. Wat vraag je nog meer!

Welnu, Broccoli heeft onlangs de trends geraakt en om de juiste redenen. Het is zeker aantrekkelijk en voedzaam voor starters. Het smaakt misschien niet zo goed, maar het hangt allemaal af van je smaakpapillen en je vermogen om een ​​smaak te ontwikkelen. Dus waarom zou u het niet eens proberen en als het werkt, krijgt u nog een gemakkelijke maaltijd op uw lijst.

Wij weten wat u denkt. Het is geen grap. Je kunt nacho's echt thuis maken en het enige wat je hoeft te doen is een pak rauwe nacho's halen die klaar zijn om te eten zodra ze in de magnetron zijn geplaatst. Voeg gewoon heel veel kaas en verse groenten toe voordat je het in de magnetron laat vallen.

We hebben gesproken over roerei, we hebben gesproken over omelet en we hebben gesproken over gebakken rijst. Meng elk van de soorten eiergerechten met rijst en bak het dan en je bent in voor een geweldige en heerlijke maaltijd.

Ja, we weten dat pizza's worden geteld in junkfood, maar geloof ons, het gaat meer om die restaurantpizza's met een minimum aan groenten en heel veel calorieën. Voeg thuis veel voedzame groenten toe, koop een volkoren pizzabodem en controleer de hoeveelheid kaas en je bent in voor een fatsoenlijk gezond maar voedzaam eten.

Hé, we weten inmiddels dat het water je in de mond loopt! Dus waar wacht je op? Zet je kookmuts op en probeer deze interessante gerechten uit.


20 gezonde universiteitsrecepten die je in je slaapzaal kunt maken

zowel voor de smaakpapillen als voor de gezondheid. We zijn er allemaal geweest en hebben daar mee te maken gehad! Hoewel u maar weinig kunt doen aan het welzijn van uw smaakpapillen, is er zoveel dat u kunt doen om uw gezondheid te behouden.

Deze 20 gemakkelijk te maken maaltijden zijn uw gids om gezond te blijven in uw slaapzaal.

Een van de gemakkelijkste gerechten om in je studentenkamer te maken. Kaas is altijd een gezond voedingsmiddel en mac is ook niet schadelijk voor je gezondheid. Voeg gewoon wat mac en kaas toe in een kopje samen met wat water. Bewaar dit in de magnetron en laat het koken. Je heerlijke en eenvoudige lekkernij is klaar.

Dit is, nogmaals, een van de gemakkelijkste dingen om te maken voor een student. Het enige wat je nodig hebt is een tosti-ijzer voor een gadget. Neem volkorenbrood en voeg wat groenten toe tussen de 2 plakjes, zoals de komkommer, tomaten, aardappel, paprika enz. Dit zorgt voor een echt gezonde maaltijd.

Je zult nog een paar eiergerechten langs de lijst zien, maar dit is waarschijnlijk het gemakkelijkst om te maken. Kook een paar eieren, pureer ze nadat je de schaal hebt verwijderd en bak ze samen met wat groenten en kruiden voor een heerlijke en eiwitrijke maaltijd.

Het valt niet te ontkennen dat melk zeker voedzaam is, maar er is nog een feit dat studenten, vaker wel dan niet, niet van melk houden.

Milkshakes zijn echter behoorlijk populair onder studenten en als het fruitmilkshakes zijn zoals mangoshakes of bananenshakes, en dan wordt het nog voedzamer.

Als koude melk niet echt jouw favoriet is, dan kun je misschien gaan voor cornflakes met warme melk. Dit zorgt voor een fantastisch ontbijt en is heel snel klaar.

Pakketten met gedroogde soeppoeders zijn tegenwoordig gemakkelijk verkrijgbaar en u kunt er het beste van maken. Soepen zijn voedzaam, vervullend en verkrijgbaar in meerdere smaken zoals tomatensoep, hete en zure soep enz.

Snijd sneetjes brood en week ze in melk en gekarnde eieren en bak ze. Protesteer niet dat gefrituurd niet gezond is.

Af en toe is gefrituurd spul ook belangrijk en eieren en melk maken dit meer dan goed. Je kunt ze verder vullen met Nutella om ze nog lekkerder te maken.

Spek is duur, maar de meeste niet-vegetarische dingen zijn dat. Het is echter ook even voedzaam. Spek gecombineerd met pasta maakt een fantastisch diner. Maak het in olijfolie en garneer ze met korianderblaadjes

Avocado's zijn de nieuwste hot trending food-optie. Dat in combinatie met een paar knapperige toasts zorgen voor een opwindende maaltijd. Omgaan met Avocado om het over brood te smeren is wel wat werk.

Elk kind kan gemakkelijk een paar aardappelen koken en ze later pureren. Voeg er wat spinazie aan toe om het echt voedzaam te maken en combineer het met het brood dat je lekker vindt en geniet van je gemakkelijke maaltijd.

Als je van Chinees eten houdt, dan is deze gezonde groente-rijstmashup een perfecte deal. Vergeet niet om de sojasaus onder controle te houden om te voorkomen dat je je tong verbrandt.

Natuurlijk is dat een behoorlijk verouderd gerecht, maar het is gezond en zeker vrij eenvoudig te maken. Gehakte uien en tomaten samen met zwarte peper maken het nog lekkerder.

Welnu, dit is nog een kopschotel die in een magnetron kan worden gemaakt. Dit kan als zodanig worden gegeten of accessoires zoals quesadilla's of wat kaas toevoegen om er wat meer smaken aan toe te voegen.

Ja, zo makkelijk is het! Het is misschien niet zo lekker als degene die je in een restaurant eet, maar laat het idee nog niet vallen. Je zult jezelf misschien verbazen over hoe goed het blijkt te zijn.

Welnu, is er iemand die kan betwisten hoe gezond havermout is! Voeg vervolgens wat bevroren of verse bananen toe.

Je zou je kunnen afvragen of die draadachtige dingen in bekerverpakkingen voedzaam zijn of niet, maar het toevoegen van een paar groenten, met name spinazie, paprika en tomaten, kan het inderdaad echt voedzaam maken. Wat vraag je nog meer!

Welnu, Broccoli heeft onlangs de trends geraakt en om de juiste redenen. Het is zeker aantrekkelijk en voedzaam voor starters. Het smaakt misschien niet zo goed, maar het hangt allemaal af van je smaakpapillen en je vermogen om een ​​smaak te ontwikkelen. Dus waarom zou u het niet eens proberen en als het werkt, krijgt u nog een gemakkelijke maaltijd op uw lijst.

Wij weten wat u denkt. Het is geen grap. Je kunt nacho's echt thuis maken en het enige wat je hoeft te doen is een pak rauwe nacho's halen die klaar zijn om te eten zodra ze in de magnetron zijn geplaatst. Voeg gewoon heel veel kaas en verse groenten toe voordat je het in de magnetron laat vallen.

We hebben gesproken over roerei, we hebben gesproken over omelet en we hebben gesproken over gebakken rijst. Meng elk van de soorten eiergerechten met rijst en bak het dan en je bent in voor een geweldige en heerlijke maaltijd.

Ja, we weten dat pizza's tot junkfood worden gerekend, maar geloof ons, het gaat meer om die restaurantpizza's met een minimum aan groenten en heel veel calorieën. Voeg thuis veel voedzame groenten toe, koop een volkoren pizzabodem en controleer de hoeveelheid kaas en je bent in voor een behoorlijk gezond maar voedzaam eten.

Hé, we weten inmiddels dat het water je in de mond loopt! Dus waar wacht je op? Zet je kookmuts op en probeer deze interessante gerechten uit.


20 gezonde universiteitsrecepten die je in je slaapzaal kunt maken

zowel voor de smaakpapillen als voor de gezondheid. We zijn er allemaal geweest en hebben daar mee te maken gehad! Hoewel u maar weinig kunt doen aan het welzijn van uw smaakpapillen, is er zoveel dat u kunt doen om uw gezondheid te behouden.

Deze 20 gemakkelijk te maken maaltijden zijn uw gids om gezond te blijven in uw slaapzaal.

Een van de gemakkelijkste gerechten om in je studentenkamer te maken. Kaas is altijd een gezond voedingsmiddel en mac is ook niet schadelijk voor je gezondheid. Voeg gewoon wat mac en kaas toe in een kopje samen met wat water. Bewaar dit in de magnetron en laat het koken. Je heerlijke en eenvoudige lekkernij is klaar.

Dit is, nogmaals, een van de gemakkelijkste dingen om te maken voor een student. Het enige wat je nodig hebt is een tosti-ijzer voor een gadget. Neem volkorenbrood en voeg wat groenten toe tussen de 2 plakjes, zoals de komkommer, tomaten, aardappel, paprika enz. Dit zorgt voor een echt gezonde maaltijd.

Je zult nog een paar eiergerechten langs de lijst zien, maar dit is waarschijnlijk het gemakkelijkst om te maken. Kook een paar eieren, pureer ze nadat je de schaal hebt verwijderd en bak ze samen met wat groenten en kruiden voor een heerlijke en eiwitrijke maaltijd.

Het valt niet te ontkennen dat melk zeker voedzaam is, maar er is nog een feit dat studenten, vaker wel dan niet, niet van melk houden.

Milkshakes zijn echter behoorlijk populair onder studenten en als het fruitmilkshakes zijn zoals mangoshakes of bananenshakes, en dan wordt het nog voedzamer.

Als koude melk niet echt jouw favoriet is, dan kun je misschien gaan voor cornflakes met warme melk. Dit zorgt voor een fantastisch ontbijt en is heel snel klaar.

Pakketten met gedroogde soeppoeders zijn tegenwoordig gemakkelijk verkrijgbaar en u kunt er het beste van maken. Soepen zijn voedzaam, vervullend en verkrijgbaar in meerdere smaken zoals tomatensoep, hete en zure soep enz.

Snijd sneetjes brood en week ze in melk en gekarnde eieren en bak ze. Protesteer niet dat gefrituurd niet gezond is.

Af en toe is gefrituurd spul ook belangrijk en eieren en melk maken dit meer dan goed. Je kunt ze verder vullen met Nutella om ze nog lekkerder te maken.

Spek is duur, maar de meeste niet-vegetarische dingen zijn dat. Het is echter ook even voedzaam. Spek gecombineerd met pasta maakt een fantastisch diner. Maak het in olijfolie en garneer ze met korianderblaadjes

Avocado's zijn de nieuwste hot trending food-optie. Dat in combinatie met een paar knapperige toasts zorgen voor een opwindende maaltijd. Omgaan met Avocado om het over brood te smeren is wel wat werk.

Elk kind kan gemakkelijk een paar aardappelen koken en ze later pureren. Voeg er wat spinazie aan toe om het echt voedzaam te maken en combineer het met het brood dat je lekker vindt en geniet van je gemakkelijke maaltijd.

Als je van Chinees eten houdt, dan is deze gezonde groente-rijstmashup een perfecte deal. Vergeet niet om de sojasaus onder controle te houden om te voorkomen dat je je tong verbrandt.

Natuurlijk is dat een behoorlijk verouderd gerecht, maar het is gezond en zeker vrij eenvoudig te maken. Gehakte uien en tomaten samen met zwarte peper maken het nog lekkerder.

Welnu, dit is nog een kopschotel die in een magnetron kan worden gemaakt. Dit kan als zodanig worden gegeten of accessoires zoals quesadilla's of wat kaas toevoegen om er wat meer smaken aan toe te voegen.

Ja, zo makkelijk is het! Het is misschien niet zo lekker als degene die je in een restaurant eet, maar laat het idee nog niet vallen. Je zult jezelf misschien verbazen over hoe goed het blijkt te zijn.

Welnu, is er iemand die kan betwisten hoe gezond havermout is! Voeg vervolgens wat bevroren of verse bananen toe.

Je zou je kunnen afvragen of die draadachtige dingen in bekerverpakkingen voedzaam zijn of niet, maar het toevoegen van een paar groenten, met name spinazie, paprika en tomaten, kan het inderdaad echt voedzaam maken. Wat vraag je nog meer!

Welnu, Broccoli heeft onlangs de trends geraakt en om de juiste redenen. Het is zeker aantrekkelijk en voedzaam voor starters. Het smaakt misschien niet zo goed, maar het hangt allemaal af van je smaakpapillen en je vermogen om een ​​smaak te ontwikkelen. Dus waarom zou u het niet eens proberen en als het werkt, krijgt u nog een gemakkelijke maaltijd op uw lijst.

Wij weten wat u denkt. Het is geen grap. Je kunt nacho's echt thuis maken en het enige wat je hoeft te doen is een pak rauwe nacho's halen die klaar zijn om te eten zodra ze in de magnetron zijn geplaatst. Voeg gewoon heel veel kaas en verse groenten toe voordat je het in de magnetron laat vallen.

We hebben gesproken over roerei, we hebben gesproken over omelet en we hebben gesproken over gebakken rijst. Meng elk van de soorten eiergerechten met rijst en bak het dan en je bent in voor een geweldige en heerlijke maaltijd.

Ja, we weten dat pizza's worden geteld in junkfood, maar geloof ons, het gaat meer om die restaurantpizza's met een minimum aan groenten en heel veel calorieën. Voeg thuis veel voedzame groenten toe, koop een volkoren pizzabodem en controleer de hoeveelheid kaas en je bent in voor een behoorlijk gezond maar voedzaam eten.

Hé, we weten inmiddels dat het water je in de mond loopt! Dus waar wacht je op? Zet je kookmuts op en probeer deze interessante gerechten uit.


20 gezonde universiteitsrecepten die je in je slaapzaal kunt maken

zowel voor de smaakpapillen als voor de gezondheid. We zijn er allemaal geweest en hebben daar mee te maken gehad! Hoewel u maar weinig kunt doen aan het welzijn van uw smaakpapillen, is er zoveel dat u kunt doen om uw gezondheid te behouden.

Deze 20 gemakkelijk te maken maaltijden zijn uw gids om gezond te blijven in uw slaapzaal.

Een van de gemakkelijkste gerechten om in je studentenkamer te maken. Kaas is altijd een gezond voedingsmiddel en mac is ook niet schadelijk voor je gezondheid. Voeg gewoon wat mac en kaas toe in een kopje samen met wat water. Bewaar dit in de magnetron en laat het koken. Je heerlijke en eenvoudige lekkernij is klaar.

Dit is, nogmaals, een van de gemakkelijkste dingen om te maken voor een student. Het enige wat je nodig hebt is een tosti-ijzer voor een gadget. Neem volkorenbrood en voeg wat groenten toe tussen de 2 plakjes, zoals de komkommer, tomaten, aardappel, paprika enz. Dit zorgt voor een echt gezonde maaltijd.

Je zult nog een paar eiergerechten langs de lijst zien, maar dit is waarschijnlijk het gemakkelijkst om te maken. Kook een paar eieren, pureer ze nadat je de schaal hebt verwijderd en bak ze samen met wat groenten en kruiden voor een heerlijke en eiwitrijke maaltijd.

Het valt niet te ontkennen dat melk zeker voedzaam is, maar er is nog een feit dat studenten, vaker wel dan niet, niet van melk houden.

Milkshakes zijn echter behoorlijk populair onder studenten en als het fruitmilkshakes zijn zoals mangoshakes of bananenshakes, en dan wordt het nog voedzamer.

Als koude melk niet echt jouw favoriet is, dan kun je misschien gaan voor cornflakes met warme melk. Dit zorgt voor een fantastisch ontbijt en is heel snel klaar.

Pakketten met gedroogde soeppoeders zijn tegenwoordig gemakkelijk verkrijgbaar en u kunt er het beste van maken. Soepen zijn voedzaam, vervullend en verkrijgbaar in meerdere smaken, zoals tomatensoep, hete en zure soep enz.

Snijd sneetjes brood en week ze in melk en gekarnde eieren en bak ze. Protesteer niet dat gefrituurd niet gezond is.

Af en toe is gefrituurd spul ook belangrijk en eieren en melk maken dit meer dan goed. Je kunt ze verder vullen met Nutella om ze nog lekkerder te maken.

Spek is duur, maar de meeste niet-vegetarische dingen zijn dat. Het is echter ook even voedzaam. Spek gecombineerd met pasta maakt een fantastisch diner. Maak het in olijfolie en garneer ze met korianderblaadjes

Avocado's zijn de nieuwste hot trending food-optie. Dat in combinatie met een paar knapperige toasts zorgen voor een opwindende maaltijd. Omgaan met Avocado om het over brood te smeren is wel wat werk.

Elk kind kan gemakkelijk een paar aardappelen koken en ze later pureren. Voeg er wat spinazie aan toe om het echt voedzaam te maken en combineer het met het brood dat je lekker vindt en geniet van je gemakkelijke maaltijd.

Als je van Chinees eten houdt, dan is deze gezonde groente-rijstmashup een perfecte deal. Vergeet niet om de sojasaus onder controle te houden om te voorkomen dat je je tong verbrandt.

Natuurlijk is dat een behoorlijk verouderd gerecht, maar het is gezond en zeker vrij eenvoudig te maken. Gehakte uien en tomaten samen met zwarte peper maken het nog lekkerder.

Welnu, dit is nog een kopschotel die in een magnetron kan worden gemaakt. Dit kan als zodanig worden gegeten of accessoires zoals quesadilla's of wat kaas toevoegen om er wat meer smaken aan toe te voegen.

Ja, zo makkelijk is het! Het is misschien niet zo lekker als degene die je in een restaurant eet, maar laat het idee nog niet vallen. Je zult jezelf misschien verbazen over hoe goed het blijkt te zijn.

Welnu, is er iemand die kan betwisten hoe gezond havermout is! Voeg vervolgens wat bevroren of verse bananen toe.

Je zou je kunnen afvragen of die draadachtige dingen in bekerverpakkingen voedzaam zijn of niet, maar het toevoegen van een paar groenten, met name spinazie, paprika en tomaten, kan het inderdaad echt voedzaam maken. Wat vraag je nog meer!

Welnu, Broccoli heeft onlangs de trends geraakt en om de juiste redenen. Het is zeker aantrekkelijk en voedzaam voor starters. Het smaakt misschien niet zo goed, maar het hangt allemaal af van je smaakpapillen en je vermogen om een ​​smaak te ontwikkelen. Dus waarom zou u het niet eens proberen en als het werkt, krijgt u nog een gemakkelijke maaltijd op uw lijst.

Wij weten wat u denkt. Het is geen grap. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! Dus waar wacht je op? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


20 Healthy College Recipes You Can Make In Your Dorm Room

both for taste buds and health. We have all been there and faced that! While there is only little you can do about ensuring the wellness of your taste buds, there is so much you can do to maintain your health.

These 20 easy to make meals are your guide to staying healthy in your dorm room.

One of the easiest dishes to make in your dorm room. Cheese is always a healthy food and mac doesn’t harm your health either. Just add some mac and cheese in a cup along with some water. Keep this in the microwave and let it boil. Your delicious and simple delicacy is ready.

This is, again, one of the easiest things to make for a student. All you need is a sandwich toaster for a gadget. Get whole wheat bread and add some veggies in between the 2 slices like the cucumber, tomatoes, potato, capsicum etc. This makes for a really healthy meal.

You will see a few more egg dishes down the list but this probably is the easiest to make. Boil a few eggs, mash them up after removing the shell and then fry it along with some veggies and spices for a delicious and proteinaceous meal.

There is no denying the fact that milk sure is nutritious but there is another fact that college students, more often than not, don’t like drinking milk.

However, milkshakes are quite popular among students and if they are fruit milkshakes like mango shakes or banana shakes, and then it becomes even more nutritious.

If cold milk is not exactly your favorite then you might go for cornflakes with hot milk. This makes for a fantastic breakfast and can be made really quickly.

Dried soup powders packets are easily available these days and you can make the most of it. Soups are nutritious, fulfilling and available in multiple flavors like tomato soup, hot & sour soup etc.

Cut slices of bread and soak them in milk and churned eggs and fry them. Don’t protest that fried isn’t healthy.

Occasionally, fried stuff is important as well and eggs and milk more than make up for it. You can further stuff them with Nutella to make them more delicious.

Bacon is expensive but most non-veg stuff is that. However, it is equally nutritious as well. Bacon combined with pasta make a fantastic dinner. Make it in olive oil and garnish them with coriander leaves

Avocados are the latest hot trending food option. That coupled with a pair of crisp toasts make for an exciting meal. Dealing with Avocado to spread it over bread is some work though.

Any kid can easily boil a few potatoes and mash them up later. Add to it some spinach to make it really nutritious and couple it with whatever bread you like and enjoy your easy meal.

If you love Chinese food then this healthy vegetable rice mashup is a perfect deal. Don’t forget to keep the soy sauce in control to avoid burning your tongue.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

We know what you are thinking. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! Dus waar wacht je op? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


20 Healthy College Recipes You Can Make In Your Dorm Room

both for taste buds and health. We have all been there and faced that! While there is only little you can do about ensuring the wellness of your taste buds, there is so much you can do to maintain your health.

These 20 easy to make meals are your guide to staying healthy in your dorm room.

One of the easiest dishes to make in your dorm room. Cheese is always a healthy food and mac doesn’t harm your health either. Just add some mac and cheese in a cup along with some water. Keep this in the microwave and let it boil. Your delicious and simple delicacy is ready.

This is, again, one of the easiest things to make for a student. All you need is a sandwich toaster for a gadget. Get whole wheat bread and add some veggies in between the 2 slices like the cucumber, tomatoes, potato, capsicum etc. This makes for a really healthy meal.

You will see a few more egg dishes down the list but this probably is the easiest to make. Boil a few eggs, mash them up after removing the shell and then fry it along with some veggies and spices for a delicious and proteinaceous meal.

There is no denying the fact that milk sure is nutritious but there is another fact that college students, more often than not, don’t like drinking milk.

However, milkshakes are quite popular among students and if they are fruit milkshakes like mango shakes or banana shakes, and then it becomes even more nutritious.

If cold milk is not exactly your favorite then you might go for cornflakes with hot milk. This makes for a fantastic breakfast and can be made really quickly.

Dried soup powders packets are easily available these days and you can make the most of it. Soups are nutritious, fulfilling and available in multiple flavors like tomato soup, hot & sour soup etc.

Cut slices of bread and soak them in milk and churned eggs and fry them. Don’t protest that fried isn’t healthy.

Occasionally, fried stuff is important as well and eggs and milk more than make up for it. You can further stuff them with Nutella to make them more delicious.

Bacon is expensive but most non-veg stuff is that. However, it is equally nutritious as well. Bacon combined with pasta make a fantastic dinner. Make it in olive oil and garnish them with coriander leaves

Avocados are the latest hot trending food option. That coupled with a pair of crisp toasts make for an exciting meal. Dealing with Avocado to spread it over bread is some work though.

Any kid can easily boil a few potatoes and mash them up later. Add to it some spinach to make it really nutritious and couple it with whatever bread you like and enjoy your easy meal.

If you love Chinese food then this healthy vegetable rice mashup is a perfect deal. Don’t forget to keep the soy sauce in control to avoid burning your tongue.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

We know what you are thinking. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! Dus waar wacht je op? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


20 Healthy College Recipes You Can Make In Your Dorm Room

both for taste buds and health. We have all been there and faced that! While there is only little you can do about ensuring the wellness of your taste buds, there is so much you can do to maintain your health.

These 20 easy to make meals are your guide to staying healthy in your dorm room.

One of the easiest dishes to make in your dorm room. Cheese is always a healthy food and mac doesn’t harm your health either. Just add some mac and cheese in a cup along with some water. Keep this in the microwave and let it boil. Your delicious and simple delicacy is ready.

This is, again, one of the easiest things to make for a student. All you need is a sandwich toaster for a gadget. Get whole wheat bread and add some veggies in between the 2 slices like the cucumber, tomatoes, potato, capsicum etc. This makes for a really healthy meal.

You will see a few more egg dishes down the list but this probably is the easiest to make. Boil a few eggs, mash them up after removing the shell and then fry it along with some veggies and spices for a delicious and proteinaceous meal.

There is no denying the fact that milk sure is nutritious but there is another fact that college students, more often than not, don’t like drinking milk.

However, milkshakes are quite popular among students and if they are fruit milkshakes like mango shakes or banana shakes, and then it becomes even more nutritious.

If cold milk is not exactly your favorite then you might go for cornflakes with hot milk. This makes for a fantastic breakfast and can be made really quickly.

Dried soup powders packets are easily available these days and you can make the most of it. Soups are nutritious, fulfilling and available in multiple flavors like tomato soup, hot & sour soup etc.

Cut slices of bread and soak them in milk and churned eggs and fry them. Don’t protest that fried isn’t healthy.

Occasionally, fried stuff is important as well and eggs and milk more than make up for it. You can further stuff them with Nutella to make them more delicious.

Bacon is expensive but most non-veg stuff is that. However, it is equally nutritious as well. Bacon combined with pasta make a fantastic dinner. Make it in olive oil and garnish them with coriander leaves

Avocados are the latest hot trending food option. That coupled with a pair of crisp toasts make for an exciting meal. Dealing with Avocado to spread it over bread is some work though.

Any kid can easily boil a few potatoes and mash them up later. Add to it some spinach to make it really nutritious and couple it with whatever bread you like and enjoy your easy meal.

If you love Chinese food then this healthy vegetable rice mashup is a perfect deal. Don’t forget to keep the soy sauce in control to avoid burning your tongue.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

We know what you are thinking. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! Dus waar wacht je op? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


20 Healthy College Recipes You Can Make In Your Dorm Room

both for taste buds and health. We have all been there and faced that! While there is only little you can do about ensuring the wellness of your taste buds, there is so much you can do to maintain your health.

These 20 easy to make meals are your guide to staying healthy in your dorm room.

One of the easiest dishes to make in your dorm room. Cheese is always a healthy food and mac doesn’t harm your health either. Just add some mac and cheese in a cup along with some water. Keep this in the microwave and let it boil. Your delicious and simple delicacy is ready.

This is, again, one of the easiest things to make for a student. All you need is a sandwich toaster for a gadget. Get whole wheat bread and add some veggies in between the 2 slices like the cucumber, tomatoes, potato, capsicum etc. This makes for a really healthy meal.

You will see a few more egg dishes down the list but this probably is the easiest to make. Boil a few eggs, mash them up after removing the shell and then fry it along with some veggies and spices for a delicious and proteinaceous meal.

There is no denying the fact that milk sure is nutritious but there is another fact that college students, more often than not, don’t like drinking milk.

However, milkshakes are quite popular among students and if they are fruit milkshakes like mango shakes or banana shakes, and then it becomes even more nutritious.

If cold milk is not exactly your favorite then you might go for cornflakes with hot milk. This makes for a fantastic breakfast and can be made really quickly.

Dried soup powders packets are easily available these days and you can make the most of it. Soups are nutritious, fulfilling and available in multiple flavors like tomato soup, hot & sour soup etc.

Cut slices of bread and soak them in milk and churned eggs and fry them. Don’t protest that fried isn’t healthy.

Occasionally, fried stuff is important as well and eggs and milk more than make up for it. You can further stuff them with Nutella to make them more delicious.

Bacon is expensive but most non-veg stuff is that. However, it is equally nutritious as well. Bacon combined with pasta make a fantastic dinner. Make it in olive oil and garnish them with coriander leaves

Avocados are the latest hot trending food option. That coupled with a pair of crisp toasts make for an exciting meal. Dealing with Avocado to spread it over bread is some work though.

Any kid can easily boil a few potatoes and mash them up later. Add to it some spinach to make it really nutritious and couple it with whatever bread you like and enjoy your easy meal.

If you love Chinese food then this healthy vegetable rice mashup is a perfect deal. Don’t forget to keep the soy sauce in control to avoid burning your tongue.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

We know what you are thinking. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! Dus waar wacht je op? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


Bekijk de video: Animatiefilmpje gezonde voeding (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Stratford

    het bericht opmerkelijk

  2. Vokora

    Ik weet zeker dat je het mis hebt.

  3. Cymbeline

    Ik vergat je te onthouden.

  4. Jorden

    Dat was mijn schuld.

  5. Achcauhtli

    Ik geloof dat je het mis hebt. Ik ben er zeker van. Laten we bespreken. E -mail me op PM.



Schrijf een bericht